欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美
給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
問
上海雁涵心理咨詢工作室
匿名
2019-09-28 10:01:13
抱抱TA
女 太在意余光的內(nèi)容,不想去看,但余光總會(huì)去看,導(dǎo)致自己分心,怎樣才能專注?
8
0
370
匿名
?
范志遠(yuǎn)
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,首先嘗試接納,其次是慢慢建立自信
匿名
怎么接納
匿名
每次都會(huì)忍不住的去想
湯利
您好,強(qiáng)迫行為的關(guān)鍵是你無時(shí)無刻不想改善,卻反而強(qiáng)化你內(nèi)心的感受,困擾更加嚴(yán)重,忽視,培養(yǎng)自己專注力
也許用自己的眼睛去發(fā)現(xiàn)判斷不是件被鼓勵(lì)的事
陳明
您好,那又怎樣呢
更多內(nèi)容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務(wù)嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
女 為什么在看書時(shí)余光老注意其他的東西,感覺視線都老在意余光了
女 余光強(qiáng)迫癥,就是用余光看其他人,影響了上課學(xué)習(xí)生活
(匿名)
女 看書或者學(xué)習(xí)記憶力總是集中不了,眼睛的余光總是不自覺的瞟向旁邊的物體,越是克制越是嚴(yán)重,這是什么問題? 上高中的時(shí)候?qū)W習(xí)壓力很大,第一次考試考的不理想,心里很煩悶,就想努力認(rèn)真學(xué),但是就從那次發(fā)現(xiàn),我越是想上課認(rèn)真聽,下課認(rèn)真學(xué),越是集中不了注意力,我的旁邊只要有任何東西,我的眼睛余光就會(huì)被吸引,明明眼睛看的的是前方,但是大腦全是眼睛余光傳給我的信息。 我拼命命令我的大腦往前看,但是還是控制不了余光的問題,于是上課該認(rèn)真聽課的時(shí)間全變成了大腦與眼睛余光互相克制的戰(zhàn)爭時(shí)間。于是我上課越來越不走心,一節(jié)課學(xué)不了多少知識,有時(shí)候都不知道老師講了什么,頭也越來越疼,好像要炸了一樣。我就要求老師把我調(diào)到靠墻的位置,一邊用手擋住旁邊余光可以看到的東西,另一邊臉朝墻,墻面是白色的,沒有任何可以擾亂我思維的東西,能稍微變得好一點(diǎn)。 但是結(jié)果越來越嚴(yán)重,因?yàn)樽詈蟛还庋劬τ喙鈹_亂我的思維,連耳朵也加入了。一到早讀時(shí)間就是我的噩夢時(shí)間,班上所有的同學(xué)在背課文,我就一個(gè)字也背不進(jìn)去,全班所有人的哇哇背書聲全部傳進(jìn)了我的耳朵,我的大腦一片混亂,特別是如果我的前后左右有背書特別尖銳的聲音,我這一節(jié)課就完了。于是我又找老師調(diào)位,調(diào)到了特別安靜的同學(xué)旁邊,我必須克制自己不停地大聲背書才能稍微掩蓋那些背書聲,但是也不知道自己背了些什么,還是效率特別低。 后來父母給的壓力少點(diǎn)了這種問題才稍微減弱一點(diǎn),高三畢業(yè)考了一個(gè)不錯(cuò)的大學(xué),所有的包袱都卸下了,可是這個(gè)看書或者學(xué)習(xí)注意力不集中,眼睛余光愛看旁邊東西的毛病卻留下了,不管上課還是學(xué)習(xí),眼睛的余光總是能分散我的部分注意力,不能讓我百分百用心。 有時(shí)候我會(huì)遺忘眼睛余光的問題,就會(huì)注意力特別集中,但是總是會(huì)突然想起,就像是大腦潛意識故意去提醒一樣。到現(xiàn)在工作了這個(gè)毛病還一直都在,我真的是很苦惱,只要拿起書,我的大腦潛意識就會(huì)提醒我,眼睛余光眼睛余光…… 我擋著一個(gè)余光撇到的物體,一會(huì)兒余光又會(huì)發(fā)現(xiàn)新的物體,總之,總是不能集中注意力去看一本書,或者去干一件事,很痛苦。這是心理問題嗎?大家有遇到過這種問題嗎?有辦法解決嗎? 心語心理醫(yī)生:余光原本是正常的行為。人的眼睛只要睜開,視野就一定有中心就有邊緣。所以張開眼睛看就一定存在正視和余光看到視野的邊緣部分,只是平時(shí)沒有注意自己有在用余光看。這就 像沒有注意自己的眨眼睛,其實(shí)自己有在眨眼睛,沒注意自己在呼吸,自己是在呼吸,沒注意自己的穿衣服,自己是穿了衣服一樣。當(dāng)誤以為余光是不正常的時(shí)候就樹立了余光這個(gè)敵人,但是因?yàn)槠鋵?shí)人是沒辦法不余光的,所以是無法真正從徹底上消滅余光的,這樣就會(huì)引發(fā)糾結(jié)和痛苦。我在高中、大學(xué)和剛參加工作的時(shí)候前后一共有十年的余光。在反復(fù)的痛苦糾結(jié)中,逐步理解了余光的正常,現(xiàn)在想痛苦也痛苦不起來了。余光成為問題,是因?yàn)閺南敕ㄉ希瑯淞⒘艘粋€(gè)敵人。你的余光恰恰是太想學(xué)習(xí)成績好,把余光和恐懼情緒聯(lián)系在一起,種下了一個(gè)心錨。可以通過相應(yīng)的心理調(diào)整方法破解這個(gè)心錨。另外一部分的人余光恐懼癥或余光強(qiáng)迫癥,是因?yàn)椴蛔孕牛圆惶艺勖鎸γ娴呐c人交流。這種情況的余光,需逐步的重塑自信心,克服人際交往中的自卑、敏感的心態(tài)
(匿名)
女 學(xué)習(xí)時(shí)老在意旁邊的東西,余光老是注意旁邊的東西怎么辦
(匿名)
女 老會(huì)用余光看別人尤其是男生,越不想看就越不受控制,現(xiàn)在在班里人都在議論我,我該怎么辦?
女 余光強(qiáng)迫癥,總是用余光看別人,影響了上課學(xué)習(xí)生活
(匿名)
女,我的眼睛總是喜歡用余光看人,沒有辦法正視前方
(匿名)
男 老是注意余光中的東西咋辦?,,,,,,,
(匿名)
女 有人知道了我的秘密,,,要怎樣才能讓她閉嘴,,,,,,,
女 我最近一直感到很自卑,覺得自己得了抑郁癥
首頁
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測試
首頁
|
關(guān)于我們
|
聯(lián)系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當(dāng)前所在位置:
首頁
/
問題列表
/
2019
/
0928
問
上海雁涵心理咨詢工作室
女 太在意余光的內(nèi)容,不想去看,但余光總會(huì)去看,導(dǎo)致自己分心,怎樣才能專注?
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
×
舉報(bào)
涉黃舉報(bào)
涉政舉報(bào)
涉恐舉報(bào)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地,暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)
欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美
亚洲欧美国产日韩中文字幕
|
国产精品欧美精品
|
久久精品成人一区二区三区
|
亚洲福利视频在线
|
在线成人av网站
|
亚洲欧洲精品一区二区精品久久久
|
亚洲三级影院
|
亚洲性av在线
|
香蕉久久a毛片
|
久久久综合网站
|
欧美国产日韩免费
|
欧美色中文字幕
|
国产欧美一区在线
|
亚洲高清不卡在线
|
亚洲深夜影院
|
久久国产日韩
|
欧美日韩国产一区二区
|
国产精品自拍小视频
|
影音先锋中文字幕一区
|
99精品热视频
|
欧美中文字幕在线播放
|
欧美国产乱视频
|
国产精品九九久久久久久久
|
精品1区2区3区4区
|
亚洲私人黄色宅男
|
久久亚洲风情
|
欧美视频在线不卡
|
精品成人在线视频
|
亚洲一区在线观看视频
|
美女露胸一区二区三区
|
国产精品久久久久久模特
|
伊人成人在线
|
亚洲一区二区三区午夜
|
久久综合影视
|
国产精品三上
|
亚洲欧洲日本国产
|
欧美与欧洲交xxxx免费观看
|
欧美激情偷拍
|
国模 一区 二区 三区
|
av成人黄色
|
久热精品在线
|
国产麻豆精品theporn
|
亚洲精品在线三区
|
久久久精品国产99久久精品芒果
|
欧美日韩亚洲一区二区三区在线
|
亚洲日产国产精品
|
欧美专区18
|
欧美日韩免费高清一区色橹橹
|
国语自产精品视频在线看
|
一二美女精品欧洲
|
免费一区二区三区
|
欧美激情第三页
|
国产原创一区二区
|
亚洲综合电影
|
欧美日韩精品欧美日韩精品
|
欧美激情一区二区三区在线视频观看
|
国产三级欧美三级
|
亚洲小视频在线
|
欧美肥婆bbw
|
激情小说另类小说亚洲欧美
|
欧美日本不卡
|
亚洲国产成人av好男人在线观看
|
午夜精品www
|
欧美gay视频
|
黄色亚洲在线
|
午夜精品久久99蜜桃的功能介绍
|
欧美精品福利
|
亚洲国产日韩欧美在线99
|
久久久999国产
|
国产区亚洲区欧美区
|
亚洲一区三区视频在线观看
|
欧美日本亚洲韩国国产
|
一区二区视频在线观看
|
久久成年人视频
|
国产伦精品一区二区三区照片91
|
国产亚洲激情在线
|
亚洲欧美日韩综合
|
国产精品成人观看视频免费
|
亚洲美女精品久久
|
欧美成人一区二区三区
|
在线观看欧美日韩
|
久久久久久亚洲精品不卡4k岛国
|
欧美日韩国产区
|
亚洲精品在线免费观看视频
|
欧美aa国产视频
|
亚洲国产日韩在线
|
欧美成人情趣视频
|
91久久国产综合久久蜜月精品
|
亚洲免费视频成人
|
欧美精品亚洲二区
|
亚洲黄色免费网站
|
欧美高清在线精品一区
|
亚洲高清视频中文字幕
|
欧美.www
|
最新中文字幕一区二区三区
|
免费观看久久久4p
|
亚洲激情精品
|
欧美精品二区
|
一级日韩一区在线观看
|
欧美午夜国产
|
亚洲欧美日本日韩
|
国产午夜精品美女毛片视频
|
一区二区免费看
|
国产精品videosex极品
|
亚洲综合视频1区
|
国产麻豆91精品
|
久久国产直播
|
亚洲丰满在线
|
欧美乱妇高清无乱码
|
中文亚洲视频在线
|
国产欧美日韩一区二区三区在线观看
|
欧美亚韩一区
|
午夜在线播放视频欧美
|
国产一区视频在线观看免费
|
欧美在线电影
|
亚洲第一久久影院
|
欧美精彩视频一区二区三区
|
99在线精品免费视频九九视
|
国产精品jvid在线观看蜜臀
|
午夜精品电影
|
在线观看一区
|
欧美日韩精品二区第二页
|
亚洲一区在线视频
|
国产综合欧美在线看
|
美女国内精品自产拍在线播放
|
久久久999
|
在线观看欧美一区
|
欧美日韩成人综合在线一区二区
|
亚洲一区二区三区精品动漫
|
国产欧美精品在线
|
鲁鲁狠狠狠7777一区二区
|
亚洲精品日韩在线
|
国产精品手机视频
|
久久欧美肥婆一二区
|
亚洲伦理在线观看
|
国产精品一区久久久
|
玖玖综合伊人
|
亚洲天堂av图片
|
国内外成人免费激情在线视频网站
|
欧美jizz19hd性欧美
|
亚洲无线视频
|
狠久久av成人天堂
|
欧美日韩综合在线
|
久久精品日产第一区二区
|
亚洲精品免费观看
|
国产欧美精品一区
|
欧美福利小视频
|
午夜精品av
|
亚洲区国产区
|
国产欧美亚洲一区
|
欧美久久久久久久久久
|
欧美一区二区私人影院日本
|
亚洲美女在线看
|
国产亚洲欧美一区
|
欧美日韩性视频在线
|
久久一综合视频
|
午夜激情久久久
|
亚洲精品自在久久
|
韩国av一区
|
国产精品美女主播
|
欧美激情网站在线观看
|
久久精品欧美日韩
|
亚洲综合激情
|
日韩视频第一页
|
在线不卡中文字幕播放
|
国产欧美日韩视频
|
国产精品第13页
|
欧美激情bt
|
久久日韩粉嫩一区二区三区
|
中文欧美在线视频
|
亚洲精品一区二区三区不
|
韩日视频一区
|
国产美女精品在线
|
欧美午夜视频在线观看
|
欧美国产日韩xxxxx
|
久久久精品国产免大香伊
|
欧美日韩第一页
|
美日韩精品视频免费看
|
性色一区二区
|
亚洲无线视频
|
亚洲精品欧美日韩专区
|
一区二区三区在线看
|
国产精品亚洲欧美
|
欧美一区二区三区视频在线
|
中日韩美女免费视频网站在线观看
|
狠狠色丁香久久婷婷综合_中
|
国产免费成人av
|
欧美日本在线
|
久久亚洲色图
|
久久久久国产一区二区三区四区
|
亚洲人成毛片在线播放
|
韩国成人福利片在线播放
|
国产精品欧美一区喷水
|
美女脱光内衣内裤视频久久影院
|
亚洲综合色婷婷
|
亚洲国产欧美日韩另类综合
|
国产一区二区三区av电影
|
久久久久88色偷偷免费
|
久久se精品一区精品二区
|
亚洲五月六月
|
99国产精品久久久久久久久久
|
国产欧美日本
|
国产欧美日韩91
|
国产精品亚洲精品
|