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劉彥慶心理咨詢師
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問
泰州市心理咨詢中心
匿名
2016-07-07 18:56:30
抱抱TA
女,我的眼睛總是喜歡用余光看人,沒有辦法正視前方
15
0
498
胡亞娣
您好
龐守仙
你多大 有多久了 余光恐懼癥 是可以通過心理咨詢來調(diào)整的,信任的話 點擊頭像關(guān)注 查看服務(wù) 電話咨詢
康建萍
你好
郭林生
想看,就直接把頭轉(zhuǎn)過去,端視一番。
郭林生
目光所指的地方是前方。
李風(fēng)濤
你好
許文慧
你好
達(dá)粉會
你好,是一種余光恐懼癥。是由于我們自己過度自卑的。打。導(dǎo)致的
許文慧
這是人際交往的心里行為障礙表現(xiàn)。
匿名
那要怎樣克服呢
許文慧
恐怕不是你個人能克服的,需要通過正式的咨詢治療,可點我頭像約正式的治療,1到2次就會有明顯的改善。
匿名
噢
張敏
你好
匿名
你好
張銀玲
你好
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最近總是用余光看別人但是心里不是這樣想的,是不想去看的,但眼睛總是不聽使喚,這樣很不好,我忍了很久了,我也知道這是我自己性格上的問題,我是真的很累,不喜歡和別人近距離接觸,而且不敢于別人對視,自己有時候很熱情但都是強撐的,總是做不到心平氣和,怎么辦,這樣下去會死的
(匿名)
我總是在意自己的眼神正不正常 導(dǎo)致我總是拿余光看別人 非常難受
老師好,已經(jīng)好多年了,眼睛老是控制不住用余光瞟人看,很難受,心里越想不能余光看人,瞟的越厲害,特別是領(lǐng)導(dǎo)和我們幾個人聊天的時候,我眼睛總是斜瞟著領(lǐng)導(dǎo),心都在領(lǐng)導(dǎo)那邊了,領(lǐng)導(dǎo)也知道我眼睛一直斜瞟了他,讓彼此都很尷尬,很不自在。老師,這個怎樣去克服好??
女 老會用余光看別人尤其是男生,越不想看就越不受控制,現(xiàn)在在班里人都在議論我,我該怎么辦?
女 工作的時候旁邊的同事老是一直盯著我看,很長時間了,以前沒有在意,只是老是這樣,上一段時間我才發(fā)現(xiàn)她老是喜歡盯著我看,結(jié)果我現(xiàn)在發(fā)展成了余光恐懼癥,老是用余光看別人,導(dǎo)致身邊的人很厭惡,導(dǎo)致了我現(xiàn)在嚴(yán)重社交障礙,想死
女 看書或者學(xué)習(xí)記憶力總是集中不了,眼睛的余光總是不自覺的瞟向旁邊的物體,越是克制越是嚴(yán)重,這是什么問題? 上高中的時候?qū)W習(xí)壓力很大,第一次考試考的不理想,心里很煩悶,就想努力認(rèn)真學(xué),但是就從那次發(fā)現(xiàn),我越是想上課認(rèn)真聽,下課認(rèn)真學(xué),越是集中不了注意力,我的旁邊只要有任何東西,我的眼睛余光就會被吸引,明明眼睛看的的是前方,但是大腦全是眼睛余光傳給我的信息。 我拼命命令我的大腦往前看,但是還是控制不了余光的問題,于是上課該認(rèn)真聽課的時間全變成了大腦與眼睛余光互相克制的戰(zhàn)爭時間。于是我上課越來越不走心,一節(jié)課學(xué)不了多少知識,有時候都不知道老師講了什么,頭也越來越疼,好像要炸了一樣。我就要求老師把我調(diào)到靠墻的位置,一邊用手擋住旁邊余光可以看到的東西,另一邊臉朝墻,墻面是白色的,沒有任何可以擾亂我思維的東西,能稍微變得好一點。 但是結(jié)果越來越嚴(yán)重,因為最后不光眼睛余光擾亂我的思維,連耳朵也加入了。一到早讀時間就是我的噩夢時間,班上所有的同學(xué)在背課文,我就一個字也背不進(jìn)去,全班所有人的哇哇背書聲全部傳進(jìn)了我的耳朵,我的大腦一片混亂,特別是如果我的前后左右有背書特別尖銳的聲音,我這一節(jié)課就完了。于是我又找老師調(diào)位,調(diào)到了特別安靜的同學(xué)旁邊,我必須克制自己不停地大聲背書才能稍微掩蓋那些背書聲,但是也不知道自己背了些什么,還是效率特別低。 后來父母給的壓力少點了這種問題才稍微減弱一點,高三畢業(yè)考了一個不錯的大學(xué),所有的包袱都卸下了,可是這個看書或者學(xué)習(xí)注意力不集中,眼睛余光愛看旁邊東西的毛病卻留下了,不管上課還是學(xué)習(xí),眼睛的余光總是能分散我的部分注意力,不能讓我百分百用心。 有時候我會遺忘眼睛余光的問題,就會注意力特別集中,但是總是會突然想起,就像是大腦潛意識故意去提醒一樣。到現(xiàn)在工作了這個毛病還一直都在,我真的是很苦惱,只要拿起書,我的大腦潛意識就會提醒我,眼睛余光眼睛余光…… 我擋著一個余光撇到的物體,一會兒余光又會發(fā)現(xiàn)新的物體,總之,總是不能集中注意力去看一本書,或者去干一件事,很痛苦。這是心理問題嗎?大家有遇到過這種問題嗎?有辦法解決嗎? 心語心理醫(yī)生:余光原本是正常的行為。人的眼睛只要睜開,視野就一定有中心就有邊緣。所以張開眼睛看就一定存在正視和余光看到視野的邊緣部分,只是平時沒有注意自己有在用余光看。這就 像沒有注意自己的眨眼睛,其實自己有在眨眼睛,沒注意自己在呼吸,自己是在呼吸,沒注意自己的穿衣服,自己是穿了衣服一樣。當(dāng)誤以為余光是不正常的時候就樹立了余光這個敵人,但是因為其實人是沒辦法不余光的,所以是無法真正從徹底上消滅余光的,這樣就會引發(fā)糾結(jié)和痛苦。我在高中、大學(xué)和剛參加工作的時候前后一共有十年的余光。在反復(fù)的痛苦糾結(jié)中,逐步理解了余光的正常,現(xiàn)在想痛苦也痛苦不起來了。余光成為問題,是因為從想法上,樹立了一個敵人。你的余光恰恰是太想學(xué)習(xí)成績好,把余光和恐懼情緒聯(lián)系在一起,種下了一個心錨。可以通過相應(yīng)的心理調(diào)整方法破解這個心錨。另外一部分的人余光恐懼癥或余光強迫癥,是因為不自信,所以不太敢正眼面對面的與人交流。這種情況的余光,需逐步的重塑自信心,克服人際交往中的自卑、敏感的心態(tài)
(匿名)
女,因為不善與人交際,所以總是覺得別人在說我,會不由自主用余光瞄別人怎么辦?內(nèi)心不想這樣,感覺很不禮貌,但是不由自主,怎么辦
(匿名)
男 眼睛看前面有余光,老是看到邊上東西或人,不喜歡跟人交流,喜歡一個人獨處。15歲
(匿名)
男,死亡恐懼癥有什么具體的表現(xiàn),有哪些程度?
(匿名)
男,我喜歡過得兩個的女孩最后卻都和我的朋友走到了一起,朋友也都知道我喜歡她們,我心理很痛恨我的朋友,我的心理感覺他們在我心理扎了一根刺似的?怎么辦?
(匿名)
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