女,17歲,對學(xué)校的無所適從時常讓我生發(fā)出逃離這里的渴望。我的家庭沒有給我過多的要求和負(fù)擔(dān)，學(xué)業(yè)的壓力也是在我承受能力范圍。讓我感到不安和排斥的是學(xué)校里循環(huán)往復(fù)的壓抑氛圍和人。,學(xué)校給我的壓力在于每天重復(fù)的緊湊日程，還有學(xué)校渲染的“考不上大學(xué)就會死”的氛圍——一個月只能放累兩天假，長時間的待在一個壓力較大的環(huán)境中讓我感到當(dāng)下的壓抑，和對未來的無望。我們校長在大會上說：“你想要考上一個好大學(xué)就要比別人付出千倍萬倍的努力、克服千倍萬倍的困難”我不明白：明明很多“困難”不僅是可以避免的，而且還是學(xué)?！霸O(shè)立”的。我當(dāng)時從中考的緊繃中剛放松，想到未來的三年將如何度過時好想問：什么時候是個頭啊！大學(xué)，工作，生活……我將如何迎接與應(yīng)對……,所以從我瘋狂看書和寫日記，一開始只是記錄每天的,飯菜、放假倒計時、還有和同學(xué)發(fā)生的事。我努力調(diào)動自己的情緒參與到學(xué)校中。可能還是沒有正視自己當(dāng)時的負(fù)面情緒，用勉強(qiáng)的快樂一味掩蓋。高一，期中考試完的一天晚上，我結(jié)束了一天的學(xué)習(xí)躺在宿舍床上。我看著空白的墻壁，想到長久以來的壓抑和看不到頭的無望，我情緒崩潰了，躲在廁所哭。第二天早上一把鼻涕一把淚打電話叫爸爸請假接我回家。,班上的同學(xué)也是，ta們過分的關(guān)注他人，從他人身上找優(yōu)越感，從他人身上找樂子，不允許不合群……也讓我感到疲憊。,現(xiàn)在，我還是適應(yīng)不了。我知道不能要求環(huán)境的完美無缺，所以還要繼續(xù)調(diào)整狀態(tài)，我想要探索更多的知識，追尋自我的成長。但是偶爾我也感到好累，我的人生不用有所成就，但是長夜漫漫，苦悶又無法逃離的日子將如何去熬呢 (匿名)

上大學(xué)后發(fā)生很多事，現(xiàn)在大三了，但是不想念了，總是心理難受，家人也很著急，道理我都知道，但是就是天天難受什么也不想干，一想干點什么就覺得自己很失敗什么也干不好，大學(xué)里和同學(xué)沒有處理好關(guān)系，去實習(xí)被騙，感覺自己超級惡心難過 (匿名)

女,21歲,開學(xué)大四最近在開題覺得自己什么都不會大學(xué)三年跟白上一樣被導(dǎo)師罵的完全說不出話快哭了大一剛開始我媽就讓我考研我也覺得應(yīng)該考研不然工作不好找但是因為疫情學(xué)校開不了學(xué)就增加了大量課程大量作業(yè)導(dǎo)致我上半年完全沒時間復(fù)習(xí)七月份開始放假但是我完全看不進(jìn)去書放下手機(jī)就覺得渾身難受血管被堵住那種難受注意力集中不了就這么邊玩邊逼自己學(xué)了快兩個月人家都開始第二輪的復(fù)習(xí)了我連第一輪的三分之一都還沒看完就覺得自己好沒用但是一坐到凳子上又不想學(xué)習(xí)腦子里總有一個聲音說再不學(xué)習(xí)來不及了但是又完全沒有行動最近還總有一種想讓自己生場大病最好能死了或者出門發(fā)生意外死了這種想法還總做死人的夢早上起來頭巨疼稍微動一下腦袋就覺得里面有人拽著我的神經(jīng)往死里拽晚上睡覺的時候明明很困了也睡不著經(jīng)常性失眠還有一次晚上躺著看手機(jī)突然心臟跳的特別快砰砰砰砰的不知道從什么時候開始變得很愛哭看個小說沒有畫面的都能哭看抖音也能哭無語子我還總覺得自己的手好臟手指好臟以至于我從高中開始就有一個習(xí)慣兩個手指來回搓搓出一條一條的才甘心感覺指紋都要搓沒了哈哈哈從去年還是前年開始就巨暴躁以前生氣頂多哭一哭罵一罵后來生氣就開始大吼扔?xùn)|西上次還把自己的電腦屏幕砸碎了以前就算再生氣想扔?xùn)|西也會忍住畢竟都是花錢買的但是后來真的抓到什么扔什么有時候一天說不了幾句話有時候逮著人就巴拉巴拉說個沒完想把這幾天發(fā)生的所有事情都說出來現(xiàn)在好像就是這么個情況哈哈哈哈我也不知道我自己是不是不正常就想到什么說什么了打字也不喜歡用標(biāo)點符號看不看得懂就隨緣吧嘻嘻 (匿名)

女,15歲,處在這樣的學(xué)校這樣的班級，壓力真的是無形中的??！學(xué)長給我說，在這樣的班級，我已經(jīng)成功一半了，可是真的壓力很大，我感覺不大，可是無形中它造成了我的很多問題！或許別人看來，我們好輕松，有雙休，早讀時間晚，下午下課時間早，可是真的，僅僅就是看起來輕松而已，吃飯都是不停歇的……好不輕松，可是，我喜歡，我喜歡奮斗的自己心理問題，在這里慢慢解決中，我喜歡發(fā)帖，因為這里是樹洞，可以說說話，說說我內(nèi)心的所有想法，反正也沒人認(rèn)識我哈哈哈！真的蠻累，主要是精神上。我要好好努力，考上自己理想的大學(xué)！健健康康的考上自己理想的大學(xué)！能來這肯定是有所需求，我也在漸漸改變，不急于求成，慢慢來，會好的！相信自己！不過這種身心俱疲的感覺，真的有時候超級痛苦，可能自己要比別人多很多內(nèi)心的能量消耗，導(dǎo)致身心俱疲！特別是大腦疼死了冥想一會，聽會音樂又會好！我發(fā)現(xiàn)周圍的人都很友好都很可愛，只是我因為壓力太大，太封閉自己了，心理狀況也不是很好雖然現(xiàn)在我在變好但以前的自己，確實挺討人厭的，不過那也是我的一部分，我愛他接受他的存在，他也是我成長的一部分!我相信自己，現(xiàn)在的我，感覺像在改變的瓶頸期，上周的自己剛剛接觸這個軟件，剛剛開始心理咨詢，那個效果呀，就跟指數(shù)大爆炸似的，又快又好，現(xiàn)在的自己仿佛進(jìn)入瓶頸期，產(chǎn)生了“抗藥型菌”，斜率逐漸變緩，我不會放棄雖然很難，但我真的不會放棄，我知道我自己想要的是什么！所以，放棄就是跌落懸崖似的遞減，堅持過去，就可以真正實現(xiàn)指數(shù)大爆炸！來吧慢慢來吧！慢慢的！你可以?? (匿名)

女,20歲,我今年20了，上大三，我考上大學(xué)是真的特別不容易，我向來不是一個聰明的人，全部都是拿高中三年的時間在拼，我考上大學(xué)，以為會很開心，盡管學(xué)的并不是自己喜歡的專業(yè)，考的也不是自己心儀的大學(xué)，我以為上了大學(xué)一切都會好的，可是到大學(xué)后發(fā)現(xiàn)比我優(yōu)秀的人實在太多了，感覺自己根本格格不入，不管做什么事情都在拖后腿，心理落差特別大，家庭關(guān)系也不如意，我覺得每個人都不喜歡我，我以前原來特別文靜，可是這一年來，不斷吵架，我覺得自己變了，特別自私，特別惡毒，脾氣也特別暴躁，我覺得沒有人喜歡這樣的我，連我自己都覺得糟糕，別人怎么會喜歡呢，我一方面覺得親人根本不在乎我，可是我心理上又在告訴我說，是我自己的問題，他們沒錯，心理真的特別矛盾，我馬上要進(jìn)入考研，可我覺得自己不會成功，我也不配考上，最近總是在想死了會不會就解脫了，說真的，我說這些話，有的人就覺得太矯情了，我不怕死，可我怕疼，既沒有死的勇氣，也沒有活下去的勇氣，我該怎么辦。 (匿名)

女,21歲,大三了，感覺自己跟不上大家的學(xué)習(xí)進(jìn)度，我們專業(yè)是計算機(jī)，大家都參加很多實驗比賽，而自己卻掙扎于不要掛科，四級要過，每一次的猶豫會帶來下一次的后悔，最近感覺不想去上課，不想見到熟人，甚至什么也不想干，想停下來埋頭痛哭，卻又不敢停下，怕更加追不上。是不是一定要去考很多證書，參加比賽才算是大學(xué)沒有白費(fèi)？以后工作才會有保證。害，時常會想努力學(xué)習(xí)似乎就是為了活著，而活著呢？好像拋開可能給家人帶來的困擾，離開似乎真的是種解放，沒了就沒了，要未來干什么？ (匿名)

女 現(xiàn)在開學(xué)已經(jīng)大三了，我突然感覺到了畢業(yè)的壓力，前兩年大學(xué)都荒廢了，我現(xiàn)在要重修三門課，再不過估計我都畢不了業(yè)了，可是我每天看書復(fù)習(xí)的時候就是愛東想西想，對于手機(jī)和電腦我也沒多著迷，就是看不進(jìn)書，學(xué)習(xí)效率特別低!看了一個小時才看了幾頁!而且中午覺也睡不著，腦子里一直再想事情，然后下午和晚上就特別沒精神。反正現(xiàn)在我就是睡也睡不好，學(xué)也學(xué)不好，整天都無精打采的，我覺得自己再這樣下去人生就要廢了，可我還是學(xué)不進(jìn)去我該怎么辦啊，這兩天我甚至都有了退學(xué)的沖動，都不想要大學(xué)的學(xué)位證了，我現(xiàn)在也感覺自己胡言亂語的，反正就是心情很糟，腦子也很亂，學(xué)不下去，我這到底該怎么辦啊，我是不是沒有救了，感覺自己人生失去了希望……

真的好煩是不是要逼死我才行啊我怎么學(xué)我不知道嗎我不想學(xué)嗎我沒努力過嗎我在學(xué)校真的好累啊人際關(guān)系學(xué)習(xí)壓力快把我逼瘋了，我就想周末離他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，找?guī)讉€熟悉的人聊聊我想放松一下，不行嗎我考什么樣我不知道嗎你讓我多留校你知道我在學(xué)校怎么過的嗎，我要窒息了我學(xué)九科我不累嗎我就不能玩會嗎憑什么別人可以玩我不行，你說什么別人考得好那跟我有什么關(guān)系我又不跟他一個學(xué)校為什么要跟人家比當(dāng)初東中有人跳樓我還在慶幸還好家里沒人逼你現(xiàn)在需要我怎么樣，是想要我也來一個嗎在重點每一個人都那么優(yōu)秀我壓力不大嗎，我剛剛真的想當(dāng)著你的面拿把刀對著手狠狠切下去最好濺你一身血，從初中到高中你考慮過我的感受嗎你關(guān)注過我的情況嗎在我需要你的時候你從來不管，在不需要你的時候你指手畫腳你想怎么樣我明示暗示多少次了我快崩潰了你關(guān)注過嗎我不要你管你說我不孝，我為什么這么暴躁你沒想過嗎，是啊，你只覺得是我的臭脾氣把我慣的，我的心理情況竟然沒有一個人發(fā)現(xiàn)過真的笑死我了不愧是個透明人，估計哪天死了也沒人知道吧（（（（就這么跟你說吧我不想去學(xué)校我不想跟她們玩我討厭她們我不想跟任何人玩我只想一個人待著 (匿名)

女 心理問題，我本來是個外向的人可不知道再同學(xué)面前總是表現(xiàn)出一種不說話的那種， (匿名)

女 一不小心，點評分，點了個滿意，就是8分，而對方要求我改成10分。個么對方是什么心理呢？ (匿名)