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問
內蒙古自治區心理咨詢室
匿名
2019-09-13 22:25:03
抱抱TA
女 控制不了自己的情緒,遇到挫折就想逃避,上學的日子很難熬。
9
1
378
獲得公益心:
匿名
家長也無法溝通。
匿名
學習也不好。
張國英
你好
張國英
您多大了?
匿名
20了
程潔
您好
王金波
您好!每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
史丹鳳
你好
嫶醚Aviya
一樣啊
張志強
張志強送了一個擁抱
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女 女不想上學處理不好關系控制不住情緒
女 總是控制不住自己的情緒,不愿和家人朋友說出自己的真實想法,有點厭學,感覺朋友不需要我,都不理我,常常是孤獨的
(匿名)
女,17歲,我的生活開始情緒化,我控制不了自己的情緒,情緒一有波動就什么也不想干不想吃飯不想學習不想玩。
(匿名)
女,17歲,怎么控制情緒.情緒上來了.沒有辦法控制怎么辦…
(匿名)
女,學生,我根本控制不了自己的情緒,其實不想哭的可是我不行啊我控制不住,我討厭學校,討厭他們的話,老師為什么就可以因為一件事認定一切呢,為什么成績就是一切
(匿名)
女 我總是控制不住的鬧情緒,昨天去上學說錯了話,差點毀了我上學的機會,媽媽勸我輟學,可是我不想,在家我什么都干不了也不想干,我家境不好,親人都是農民,我只能通過學習才能出人頭地??涩F在我似乎上不了學了,我怎么選擇,怎辦?
(匿名)
女,14歲,我今年十四,上初二,我現在的情況就是情緒很難控制好,有時候也說不上來,就突然很煩躁,很沒耐心,如果剛剛好在這時候有人來和我說話,我就會用很激烈的語言或者語氣回ta,盡管是父母,這種情況在我上六年級的時候就有了,可能是因為壓力的問題所以導致成這樣。初二剛開學的第一次考試的時候,成績出來,其實也沒有特別不好,家長老師都不太滿意,尤其是家長,回到家,媽媽會對我說“才考這點分?干脆別讀了...”什么的,可是在我聽來,就是“你好沒用,要知道你現在這樣,早知道就不生你了,要你有什么用,干脆去死,別活了...”在那段時間,我的情緒一直都很低落,也有過自殘,在手臂劃幾刀,一度想過自殺等等,可能你們會覺得我小題大做,但沒辦法,就是這樣,我也不想的。今天,我情緒又不行了,一整天都保持很焦躁的情緒,很委屈,有時候突然就很想哭很想哭,眼淚就出來了,父母對我說話的語氣或者音量稍微重了一點,我都會反反復復去想他們說的話--“是不是我又錯了?我好像不應該這樣?我是不是讓他們失望了,我是不是不該出生?...”會想很多很多。我真的控制不住自己的情緒,對自己也好,對別人也罷,我都不行,我會很突然的就哭,崩潰的哭那種。我現在不會去和別人訴說我的情況,因為我覺得我是個麻煩,總是會麻煩別人,對別人造成影響,所以很多時候都是自己慢慢消化。 我也不知道自己怎么了,不知道自己心里上情緒上出了什么問題,其實發在這里我也糾結了很久...謝謝你們愿意看到這里,謝謝你們愿意傾聽我的困擾,謝謝。我也希望有人能夠告訴我這種情緒是否是病,是什么???并且幫助我如何處理好,謝謝,謝謝。
(匿名)
女,13歲,我控制不住情緒,我好難受,他們又開始了,他們又讓我去死,我只是想去看心理醫生,卻說我不想上學,我該怎么辦,每天都看著別人父母問他們的孩子今天開不開心,我卻是“你還想不想上學”,我想,可我不行,我無法學習,我和我的生活都很糟糕,爸爸對我嘆氣,媽媽對我失望,很少見到外婆外公和奶奶,家長給吃的住的喝的就是愛了嗎,這不是理所當然的事嗎,對我語言攻擊說我敗類,讓我怎么接受,想和學校老師說說但沒有勇氣,每天都想著去死的廢物罷了
女 抑郁癥抑郁癥抑郁癥抑郁癥抑郁癥抑郁癥抑郁癥抑郁癥抑郁癥
女 有時感到恐懼,對別人保持開心,自己的時候很難過,想哭,孤獨
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女 控制不了自己的情緒,遇到挫折就想逃避,上學的日子很難熬。
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