女我感覺我最近有些抑郁了，腦子里總是想起我老公和我婆婆對我的種種不好，我感覺我的大腦進入了一種瓶頸，鉆牛角尖里了，自己都控制不了自己了！！我該怎么辦？

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獲得公益心：

王金波
您好
許倩倩
您好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。其實，生活中，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
大家好
謝謝！！！
許令智
當前狀態多久了？選擇心理分析咨詢，可以獲得幫助
有兩個星期了吧
任海濤
你好，因為結果讓你痛苦，你又一直解決不了，所以你不可能不想，你要是不想了不解決問題了你未來的人生是個什么樣子呢？你解決不了可以找一個你信任的咨詢師幫你一對一輔導。
胡亞娣
您好
您好
李鳳秋
您好
李鳳秋
生活中你和婆婆還有老公之間發生了什么對你有影響，一直不能釋懷的壓抑事情了嗎？能理解你內心壓抑的委屈的心情，很愿意通過心理咨詢來幫助你分析疏導。
程潔
您好，最近是否有存在挫折或壓力太大之類的事情了？
徐惠泉
你好。很理解你的心情
李風濤
您好
徐惠泉
你結婚多久了？老公和婆婆對你不好的原因是什么？
付艷麗
您好
李錦云
從你所說確實帶有抑郁的情緒。你也說了，你自己鉆入到牛角尖當中。這種狀況下似乎你本人已無法自我調當然應該尋求咨詢的幫助了，樹立合理的信念
許文慧
你好，很理解你的心情，你一定是經歷了太多不容易的事情，內心積壓的不良情緒太多，導致目前的狀態。可以通過正式的咨詢幫助你全面清理調整一下，避免發展的更為嚴重。
王月霞
你好
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