女女我現(xiàn)在高三情緒非常不穩(wěn)定，非常愛生氣，特別在意別人的對(duì)我感受與看法，嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí) 我是真的很想把心放在學(xué)習(xí)，只想一心學(xué)習(xí) 可是每天都有很多事情煩我，我感覺好累

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林芳
你好，這種狀況持續(xù)多久了？需要查找壓力源，釋放壓力，進(jìn)而解決問題。
李鳳秋
您好
李鳳秋
聽起來你太在意別人的感受，高三的學(xué)習(xí)本來壓力就很大，這樣會(huì)讓你很心累，能理解你當(dāng)下的心情，
王金波
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王金波
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張柏和
你好。從什么時(shí)候開始這樣的啊？最初發(fā)生什么事情了？
溪溪流水
我對(duì)我自己要求不高但是對(duì)我的學(xué)習(xí)狀態(tài)要求很高
溪溪流水
有一段時(shí)間了
溪溪流水
我的情緒極其不穩(wěn)定非常容易焦慮擔(dān)心，生氣
金順
嗯
金順
需要做出調(diào)整。
胡曉瑞
對(duì)自己的要求太高不一定是好的表現(xiàn)，能接納自己才能更好發(fā)揮優(yōu)勢(shì)
溪溪流水
有人嗎
王宇
你好
溪溪流水
我該如何緩解自己的不利情緒
@戚璃兒
我也是這樣，后來我退學(xué)了，一直受別人的校園冷暴力語言，后來我一直逃避，現(xiàn)在我后悔了，很后悔，想不起我如何走到走一步
@戚璃兒
我想站在他們面前說
@戚璃兒
你們不就是瞧不起我，我胖我丑嗎
@戚璃兒
你們?nèi)松昝?
溪溪流水
有人嗎？我需要幫助
@戚璃兒
我呢我會(huì)努力變得更好
@戚璃兒
讓你們高攀不起
@戚璃兒
姑娘，人生路上有很多珍惜你的人，別為一個(gè)過路人而傷心，是你的不會(huì)錯(cuò)過，不是你的不會(huì)為你停留，我們只能做的更好，讓他們高攀不起，珍惜你的人在未來等著你，不要傷心了，別人就一個(gè)屁，過往云煙，就不見了，加油(?▽?)人不犯我我不犯人，人若犯我，我必犯人
@戚璃兒
我也會(huì)努力讓自己走出陰影
@戚璃兒
陌生人加油(?▽?)
溪溪流水
謝謝
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