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匿名
2019-08-23 19:08:12
抱抱TA

女。越來越控制不住脾氣,莫名其妙想發火,特別沒耐心,總是感覺心煩氣躁。我是心理出問題了嗎?請問怎樣改善?

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 匿名 匿名
    您好 請問我是怎么回事呢?(比較年輕,不是更年期
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,像這樣多久了?
  • 匿名 匿名
    我發現是從今年5/6月份開始
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,你多大?五六月份發生了什么事情嗎?
  • 匿名 匿名
    沒發生什么事情啊,我20歲,在讀大學。剛開始以為是學習壓力,但是放假在家還是容易發火
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    如果您自己找不到問題根源,可以選擇一位老師一對一分析,非常愿意幫助您,點擊我頭像私聊詳情,
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您可以通過心理咨詢來探究負面情緒的源頭
  • 匿名 匿名
    那拜托您幫我探究一下?
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好,情緒背后的原因可以進行一對一咨詢來查找。
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