女 高一生，初中時(shí)父親只要看到考試成績(jī)有所下降就會(huì)罵我，導(dǎo)致惡性循環(huán)，成績(jī)更加下降。從小到大父親從來沒有給過零花錢，除了與同學(xué)聚會(huì)不想因?yàn)槲疫B一點(diǎn)錢都沒有會(huì)損他的顏面，手機(jī)沒有給買過，初三時(shí)才從奶奶那里得到一個(gè)。初三畢業(yè)開始高一的預(yù)科，晚上用手機(jī)看化學(xué)的教程，看到一半翻書查找，手機(jī)自動(dòng)黑屏，被父親看到以為我把手機(jī)藏著玩，然后就是一頓罵，用詞越來越惡劣，經(jīng)過解釋，又是罵和打（只是把桌子上的書本檔案袋往我頭上脖子腿上砸，沒有特別過激的行為），最后罵我怎么不去死。。。經(jīng)過很長(zhǎng)時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己需要靠在手機(jī)上看一些漫畫小說（不讓買所以只能在手機(jī)上看），唱唱歌聽聽歌來解壓放松，平時(shí)也很少玩用手機(jī)就是學(xué)習(xí)。通過溝通父母無法理解，想要砸掉手機(jī)，我不想初中時(shí)那樣的惡性循環(huán)再發(fā)生了，應(yīng)該怎么辦（想要表達(dá)的事太多了，語言組織不是特別清楚）