女 16歲，從小就挺自卑，不敢與人溝通，不愿出席群體性活動，因為沒有好朋友。害怕出現尷尬冷場的現象，怎么辦？

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毛慧穎
你好
張雙玉
你好
溫桂彩
您好，對于自己的哪些方面感到自卑？
李恩貴
您好
甘生昭
你好：自卑不是你不夠好，而是源于對自己的不認可。不愿出席群體性活動，表面看起來是為了保護自己，避免出現尷尬場面。但反而其實強化了這種不良感受。
新
不會交朋友呀？
薛希宇
你好，其實你希望能和朋友暢所欲言，你害怕尷尬冷場是嗎，是否愿意在自己的溝通能力和技巧上獲得幫助？
張慶儀
您好
國云霞
您好，是否只是在社交場合，人比較多的時候非常緊張？如果是這樣是社交恐懼的表現。可以具體通過咨詢來調整改善。
?????時?雨?
我就不你好了我不是專家只是和你一樣的情況也沒有什么意見我是從小這種情況我現在24歲有朋友不多害怕失去但是相處還是很累希望你可以找到改變的方式不然長大了可是很難過的
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