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問(wèn)汕頭私人心理咨詢(xún)
2019-07-21 18:55:00
抱抱TA
女 怎樣才能讓自己靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，我平?？傡o不下心來(lái)學(xué)習(xí)，可是過(guò)后又后悔，想著什么什么時(shí)候一定要靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，可是到了自己預(yù)定的時(shí)間又這樣反反復(fù)復(fù)
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胡亞娣
您好 -
歷博博
如果總是做單一的事情，會(huì)感到乏味、疲憊，給自己一個(gè)計(jì)劃日程，每天學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、休息，這些都要安排上，就是所謂的勞逸結(jié)合，這樣才能有最好的學(xué)習(xí)效果。 實(shí)際上，人保持高度注意力的時(shí)間是有限，超過(guò)以后如果還是強(qiáng)迫自己繼續(xù)學(xué)習(xí)，效率會(huì)下降。 所以，每45分鐘短暫休息一下，是很有必要的。 -
李恩貴
您好 -
新
決心不夠，意志力欠缺，自覺(jué)性要提高 -
毛慧穎
你好 -
席曉華
你好，注意力不集中和焦慮有關(guān) -
雙
我也是學(xué)生我中考前會(huì)逼著自己去刷題強(qiáng)制把手機(jī)黑屏最好的是能把手機(jī)放房外然后我的目標(biāo)學(xué)校是肇中和四中我會(huì)想我這次不去刷題背書(shū)的話我就考不上肇中然后狠狠心就去學(xué)習(xí)了大概過(guò)個(gè)十分鐘二十分鐘進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)就好了 -
雙
我不也不知道這個(gè)方法怎樣，但對(duì)于我，至少對(duì)于我，是很有用的
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高世麗
想要靜心，需要排除雜念 -
高世麗
我可以幫助您
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女 怎樣才能讓自己靜下心來(lái)安靜的好好學(xué)習(xí)? -
女 如何讓自己心靜下來(lái)好好學(xué)習(xí)，也就是不顧一切的學(xué)習(xí) (匿名) -
女,不想學(xué)習(xí)怎么辦，靜不下心，想很多事，怎么辦怎么辦怎么辦 (匿名)
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最近學(xué)習(xí)上面有的問(wèn)題，總是沒(méi)有辦法靜下心來(lái)，完成，而且，大人們總是催我，有的時(shí)候不給我手機(jī)，特別煩，我也想靜下心來(lái)，可就事沒(méi)辦法，老師能幫我解決一下嗎？ (匿名)
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男 怎么才能靜下心學(xué)習(xí)？？？？？？？？？ (匿名)
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我是一個(gè)學(xué)生，我下定決心要好好學(xué)習(xí)，但一到教室就想往外面跑，心思根本不在學(xué)習(xí)上，我該怎樣使自己真正靜下心來(lái)好好學(xué)習(xí) (匿名)
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總靜不下心學(xué)習(xí)，每次學(xué)習(xí)總會(huì)想些亂七八糟的，怎么能讓我安靜的學(xué)習(xí)，馬上要考試了，我書(shū)還沒(méi)看，看的也都忘記了 (匿名)
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女 學(xué)習(xí)總是靜不下來(lái)，怎辦啊，自己是復(fù)習(xí)生，害怕
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女,32歲,你們的愛(ài)好和寄托是什么？我長(zhǎng)期一個(gè)人，本身是活潑的性格，可是單位只有倆個(gè)小孩，白天沒(méi)機(jī)會(huì)講話，晚上和周末回家也是一個(gè)人，長(zhǎng)期沒(méi)有寄托和自己的愛(ài)好，整個(gè)人都孤單的虛脫了，你們?cè)趺春妥约合嗵幍模侩m然也有事情做，但我一個(gè)人發(fā)慌到生理上都不受控制，比如全身無(wú)力癱軟，手抖，見(jiàn)人說(shuō)話臉紅等 (匿名)
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女 我14歲，因?yàn)樘厥庠颍膊。?，我必須戒掉我最?lèi)?ài)的甜品零食，包括高糖的主食，蔬菜，水果?，F(xiàn)在人每天都特別的痛苦，腦子里會(huì)不斷的想去吃那些東西，每天變得更加抑郁想哭痛苦！憑什么？憑什么，就我不能吃，憑什么不能像其他正常的同齡人一樣吃自己喜歡的東西，開(kāi)開(kāi)心心的呢？憑什么，我想變成人家一樣的人，都成為了一種奢求。憑什么？我活著干嘛？
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女 怎樣才能讓自己靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，我平常總靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)，可是過(guò)后又后悔，想著什么什么時(shí)候一定要靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，可是到了自己預(yù)定的時(shí)間又這樣反反復(fù)復(fù)
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