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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問麗水心理咨詢
匿名
2020-03-19 10:14:33
2020-03-19 10:14:33
抱抱TA
女,不想學習怎么辦，靜不下心，想很多事，怎么辦怎么辦怎么辦
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周微微
你好，不想學習的時候就休息一下吧，學習是需要勞逸結合的喔 -
王金波
您好 -
王金波
您好
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陳明
您好，思考一下，沉著冷靜的自己會是什么樣子 -
易云俠
你好 -
易云俠
你好
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曲終人散
不想學就暫時放一放 -
黃利瓊
你好，不想學習，又必須學習，所以很難受是吧，你可以選擇學一些其他有利于生存的技能，也可以選擇通過心理咨詢讓自己不那么難受的學習 -
曲終人散
然后去找一些很勵志的視頻或者是句子
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張柏和
你好 -
匿名
必須得學習啊，我快高考了 -
匿名
是不是頹廢習慣了
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曲終人散
會有反效果的
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匿名
怎么辦啊
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匿名
我很著急
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曲終人散
不想學放松，花十分鐘告訴自己，先不學了。躺著休息
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曲終人散
然后找一些非常勵志的視頻
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匿名
休息也不會踏實的
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曲終人散
實在不想的話
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曲終人散
告訴自己，不用學多了，就記住這一個知識點
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曲終人散
記住之后給自己獎勵，比如吃東西什么的
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匿名
我感覺還有很多都沒有學會
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曲終人散
那就把沒學會的列出來
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匿名
然后呢
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曲終人散
然后給自己計時
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曲終人散
十分鐘二十分鐘之類的
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匿名
好，我會試試的
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匿名
謝謝你
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曲終人散
暗示自己能學多少是多少
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曲終人散
加油
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陳明
設定可達成可實現的小目標
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不知道取啥名字好
可以找個人監督你，然后一起學習，不介意的話，我可以 -
Years
實在不行就靜下來 -
Years
好好想想
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女 想學習，但是……靜不下心，看見作業就煩躁不安 -
女 最近學習學不下去，靜不下來，特別煩躁，怎么辦，我想學學不下去啊！
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女 靜不下心學習，一靜下心就想到自己尷尬的事，比如上課，寫作業，睡覺。 -
女 不想學習怎么辦。我覺得我應該學習了，可是我就是學不進去。做什么事情，腦子在告訴我，應該學習了，不可以這樣。可是我集中不了學習，好不容易肯學了就開始犯困。學不來就哭。 (匿名)
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女 我總是想要好好學習，為什么總是下不了苦，不知道為什么現在一到課堂上了我就害怕，我就不想學習了，不知道為什么，也不知道自己害怕什么，總是靜不下心來，哎，，，怎么辦？？？？ (匿名)
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女 學習沒動力，靜不下心，拖延癥嚴重怎么辦，有什么好的方法嘛 (匿名)
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男 最近學習總是靜不下心來，心理很想好好學，卻總是學一小會就開始感到煩悶，無聊，心里也后悔，卻還是忍不住. (匿名)
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女 學習老是靜不下心來怎么辦？ 還愛心跳加速，焦慮。 -
女 您好，我想咨詢一下我晚上睡不著，心里什么也不想，就是睡不著 (匿名)
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男 晚上總是控制不住的想笑，笑完后身體就感覺很放松 (匿名)
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