女 本來是想睡的啦，但是數學是在是太扎心了！每次做題都想不出來，然后就很煩躁，然后就更想不出來了！真的是惡性循環！好想自己升級成學霸！！ (匿名)

女 高三，剛學習完。每天把時間排得滿滿地，但心里總覺得很焦慮，情緒多少都會被分數牽動，常常會感到無力，很想考得很好，但有時情不自禁地走神，老師上課效果不好，沒有什么能提起干勁地事情，還容易被人影響，很自責 (匿名)

女,17歲,煩死了，我剛剛英語考試我媽左一趟右一趟來來回回的，然后還問我答咋樣了，還在客廳和我奶打電話（還聊個沒完，就聊什么我奶麻將社的事之類的，聊了最低10分鐘，我家只有飯桌子一個桌子，她在客廳聊天，我聽的一清二楚）。英語是我唯一一個會的科目，想來是我唯一能得分，也是答的最認真的一個科目，這次直接煩到提前交卷了

女 我正在上高中，即將高三，可是一遇到數學測試，我就開始想其它事，自從高一，開始初高中數學銜接，老師講的很慢，考試題目，他還沒講到，考的很差，可老師一直針對，我當時剛接觸高中數學，也第一次記筆記，學習方法也不好，老師又不知道個人心理，一直都是……我是很喜歡數學的，可是一個學期結束，數學測試有很好也有很差，也不知道什么時候，考數學時就專注不了，永遠在想其它事，可很詭異的是我在英語測試上就很專注，所以也考的好 數學我也會，可一考試就想其它事，一心二用，粗心大意的一大堆，2年了，我一直這樣，也在自己找根源，找辦法，有可能信心喪失，考試時邊默念邊寫，都沒有用，總會想其它事，實在不知道該怎么辦，數學本是我最好拉上總分的，現在卻成了拖后腿的，我很喜歡數學，可就幾次數學考到正常水平，現在高二下學期數學一直錯不該錯的，考試一直想其它事，該怎么辦才好，希望能有具體分析和措施，謝謝

女 我自小英語就不好，今年要初三了，暑假母親給我報了一個英語補習班，那個英語老師很嚴格，她每節課都小測，要求一個都不能錯。我永遠都沒過關，她要求沒過關就要留下來，重測一直到全對為止。每天上完課要背大量的單詞，真的好累。我從來沒這么怕老師。我很想放棄，但又怕放棄了，以后會因為英語考不了好的高中。兩天我不知道怎么了，老感覺心里悶悶的，像壓了一塊石頭，一直哭。我剛剛做了焦慮癥測試，上面說我有重度焦慮癥，我該怎么辦? (匿名)

女 還有幾個月高考了但是我好焦慮總是感覺數學還有好多不明白，還有好多沒有背，我知道我應該靜下心來好好學習，但是我總是這樣想，有時候還會覺得考不上還不如不學了呢，我知道這個想法是錯誤的但是總是控制不了自己往這方面想，總覺得自己不如別人努力，我該怎么辦啊，樓主#(淚) #(淚) #(淚)

女,我是一個高三學生，臨近高考，特別焦慮，馬上就要英語高考了，擔心考不好，影響后續考試，誰能給好的建議

女 我是一名高三的學生，馬上要高考了，但是我對高考更多的是恐懼，源于自己成績的不理想，每天晚上回家也想學習，但總是很難集中精力，白天聽課效率也不高，每天的煩惱就越積越多

男 為什么覺得自己覺得戴帽子好看，而在家長眼中卻是丑。 (匿名)

男 如何走出失戀后的心情低沉，每次想起在一起的時光就很難受，但又控制不住要去想。每次一看到她心里就很低沉很難受。