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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務106|99%好評
咨詢
心理咨詢方法的適應癥
匿名
2019-07-04 09:48:34
抱抱TA

女,生理期,昨天晚上和婆婆吵架后,心里堵得慌,愛發脾氣,怎么辦

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    給自己一個合理的釋放渠道。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    剛剛看完您所有的描述,嘗試放松心情,找到適合自己的方式去釋放自己的負性情緒
  • 匿名 匿名
    怎么放松心情
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,看了你的描述,生理期的時候盡量避免生氣,女人在生理期的時候容易心情煩躁發脾氣,可以聽聽舒緩的音樂,緩解下情緒
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    平時有什么愛好,去做自己喜歡的事情
  • 飄零的葉子的頭像 飄零的葉子
    一樣的心情
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    平常喜歡做什么?
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 匿名 匿名
    帶兩個孩子也做不了什么
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    您好,生理期本來情緒就容易煩躁,如果他人的做法觸發你內心的某個點,可能就會發脾氣了。 這需要一方面,了解什么會引導自己的什么樣的情緒,怎樣處理自己的情緒,讓自己放松下來,另一方面,情緒平靜下來以后,和他人的關系如何處理。
  • 匿名 匿名
    婆媳問題
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    這方面我有經驗
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 胡曉瑞咨詢師的頭像 胡曉瑞
    婆媳關系需要有各自的空間,需要有各自的界限,換位思考對方感受
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    建議你選擇一位老師一對一咨詢調整,對你幫助更大
  • 匿名 匿名
    現在就是心里感覺有怒氣,堵得慌
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好潛意識的表達在幫助你釋放壓力
  • 程潔咨詢師的頭像 程潔
    你好,吵架多多少少都會對個人造成一定的困擾,如果要解決,就看困擾你的具體內容是什么了
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,你和婆婆發生了怎樣的矛盾呢?
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
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