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李風(fēng)濤心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
問(wèn)中國(guó)最好的心理內(nèi)節(jié)目
匿名
2019-06-29 17:10:40
2019-06-29 17:10:40
抱抱TA
男 我想問(wèn)我感覺(jué)我有抑郁癥我不想去醫(yī)院可以自我調(diào)節(jié)嗎？怎么做
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獲得公益心：
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王金波
您好 -
張柏和
你好 -
公春蘭
你好
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匿名
抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié) -
張柏和
你好 你可以先在網(wǎng)站做一個(gè)抑郁癥方面的測(cè)試評(píng)估 如果嚴(yán)重建議你接受心理咨詢治療
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王金波
剛剛看完您所有的描述，嘗試用積極的思維模式去替代消極的思維，同時(shí)開(kāi)始行動(dòng)。
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公春蘭
自己調(diào)節(jié)可能比較慢，或者狀態(tài)進(jìn)一步下降。可以試試，比如運(yùn)動(dòng)，看書，參加團(tuán)體活動(dòng)，方法也很多，試一試才知道適不適合你
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匿名
怎么做
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匿名
書籍不怎么看不想?yún)⒓訄F(tuán)體活動(dòng)比較懶
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公春蘭
這種情況就比較需要咨詢師陪伴了，因?yàn)橐粋€(gè)人不能去行動(dòng)
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匿名
頭痛一陣一陣有時(shí)候一點(diǎn)小事都想哭
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匿名
不想去醫(yī)院也不想吃藥
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毛慧穎
你好 -
毛慧穎
建議可以做心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)。
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高世麗
您好，如果您覺(jué)得自己可以調(diào)節(jié)，不用去醫(yī)院的 -
王 宇
你好 -
李恩貴
您好建議通過(guò)心理咨詢工作分析幫助調(diào)整 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 我想問(wèn)我感覺(jué)我有抑郁癥我不想去醫(yī)院可以自我調(diào)節(jié)嗎？怎么做
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