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匿名
2019-06-23 11:23:43
抱抱TA

也不知道是不是工作壓力大,覺得整個人很崩潰。動不動就特別想哭,想遠離工作的氛圍,感覺有種逼迫感。也不知道要怎么緩解自己

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  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    你好,多久了?
  • 匿名 匿名
    今年開始這種感覺越來越強烈
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 甘生昭咨詢師的頭像 甘生昭
    您好
  • 甘生昭咨詢師的頭像 甘生昭
    請問在工作中遇到了什么事情嗎?
  • 匿名 匿名
    工作壓力太大。情緒也很容易激動。也覺得自己的脾氣越來越暴躁
  • 甘生昭咨詢師的頭像 甘生昭
    以前工作帶給您的感受是什么?
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    您好
  • 匿名 匿名
    對于工作其實我不怕辛苦,以前工作我也能合理安排。但也不知道是不是我自身原因,從今年開始工作的壓力越來越大。也可能工作量太大。我已經工作兩年 做財務會計 月休兩天 節假日基本上是沒有的。今年開始我就覺得整個人特別的疲憊,現在也一直用中藥調理身體
  • 甘生昭咨詢師的頭像 甘生昭
    看起來您對目前出現的狀態是有一些覺察和反思的,并且也做了一些積極的調整。您需要考慮一下,這份壓力是來自于別人的還是來自于自己的?
  • 匿名 匿名
    調整并沒有任何效果。要說壓力什么樣的壓力都有。別人的自己的,包括家里的。真的……好累
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好太長時間沒有真正的自己的狀態了
  • 甘生昭咨詢師的頭像 甘生昭
    非常理解您目前這種狀態帶給您的無力和疲憊感。如果通過您自己的努力無法改善這種狀態,可以考慮通過正式的心理咨詢來幫助到您。
  • 匿名 匿名
    正式的心理咨詢?
  • 公春蘭咨詢師的頭像 公春蘭
    你好!生活中用過什么方法讓自己靜下來嗎?
  • 甘生昭咨詢師的頭像 甘生昭
    正式的心理咨詢就是一對一的付費咨詢。
  • 匿名 匿名
    哦哦 好的
  • 席曉華咨詢師的頭像 席曉華
    你好,是工作中發生什么事了嗎
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,建議你盡快做心理咨詢,以緩解壓力,掌握學習情緒管理。做一下心理疏導。以免對你的身心造成更嚴重的影響。
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