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問大學(xué)生心理正規(guī)的案例分析
匿名
2019-05-27 11:14:32
2019-05-27 11:14:32
抱抱TA
連續(xù)一個月，我經(jīng)常失眠，要么就是夢見不同場景跟男朋友分手，然后干什么都想哭，內(nèi)心焦慮，不愿跟人說話，特別是家里人，一說話或是一聽他們說話就想發(fā)脾氣，上學(xué)的時(shí)候喜歡運(yùn)動，喜歡和朋友在一起，現(xiàn)在更喜歡自己一個人，我不知道我是不是有心理疾病
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黃利瓊
你好，你很擔(dān)心男朋友會離開你么？ -
王金波
您好 -
王金波
剛剛看完您所有的描述， 其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠； 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1） 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問題。 （2） 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時(shí)間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究，一個成年人平均每天需要5個小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因?yàn)樗叨赖摹? （4） 睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時(shí)睡覺。
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匿名
是的，因?yàn)榻?jīng)常吵架，最重要的是因?yàn)榇蜻^胎放不下，我經(jīng)常睡著了跟沒睡一樣，有感覺，一睜眼睛就感覺我重來沒睡一樣 -
匿名
有時(shí)候強(qiáng)行睡覺就會頭疼
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匿名
我覺得我失眠心理的身上的都有吧
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胡亞娣
及時(shí)心理咨詢 -
王月霞
你好 -
李恩貴
您好 -
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時(shí)間了？ 通常來講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？ - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,最近一段時(shí)間總是失眠，半夜兩三點(diǎn)才能入睡，而且有時(shí)甚至要幾個小時(shí)都睡不著，總是會做噩夢，關(guān)于蛇，女鬼，或者殺人案之類的恐怖事件，但是卻也習(xí)以為常。越來越不喜歡社交，朋友叫著出去玩，剛開始還會出去，漸漸的一次都不會出去，只想一個人呆著，也不想跟父母在一起，因?yàn)樗麄兛偸浅臣埽乙补芪姨嘧屛覅挓Ｓ袝r(shí)跟朋友說話聊天也會覺得他們觀點(diǎn)和我不太一樣就不太想聊了，慢慢討厭社交跟別人相處。有時(shí)也覺得沒意思，這段時(shí)間在家，沒有跟人過度接觸，封閉了自己。就算是以前也不喜歡跟陌生人說話。我越來越懷疑自己有沒有抑郁傾向。 (匿名)
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女 女 最近晚上總是睡不著，睡覺店一直要亮著，不然就特別害怕，有時(shí)候睡覺必須開著燈，但是睡覺的時(shí)候又戴著眼罩。剛睡一會兒，感覺就特別悶，呼吸特別重，有時(shí)候一個人從來不吃飯。一個人特別喜歡和胡思亂想，想到以后怎么死或者是跟現(xiàn)在的男朋友不能在一起，我害怕他會離開我，我害怕他不理我，有時(shí)候看到某些東西，看著看著就會發(fā)呆。或者一個人就會哭鼻子，心情特別焦慮，特別煩躁。朋友不叫我出去的時(shí)候我想出去玩，朋友叫我出去玩的時(shí)候，我又不想出去，不想接觸新的事物也不想認(rèn)識新的朋友，想跟自己的男朋友說話，可是又不想說，有的時(shí)候特別頭疼可以連著疼好幾天，一想到某些以前的事物就會哭。自己就不由自主的哭，自己都不明白自己現(xiàn)在的情況 -
女 我覺得我好像有病一樣，自和我男朋友分手以后，失眠多夢已經(jīng)持續(xù)了整整一年了，整個人變得郁悶，對什么都提不起興趣，別人看來我很正常，其實(shí)我自己開不開心自己知道，對新的事物新的感情毫不在乎，害怕自己一個人出門，就算是五分鐘也怕，我覺得我整個人就像廢人一樣，什么都做不好，喜歡在家一整天宅著，不愿意接觸異性，不愿意接觸家人，我這是怎么了。 -
男 這兩年來每天晚上都失眠，特別今年特別嚴(yán)重，每天晚上都是失眠到五六點(diǎn)才開始困，失眠了早上起不來就繼續(xù)睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺的胡思亂想，想著工作阿、買房買車、未來、還有就是生活中的一些小細(xì)節(jié)，。比如說前段時(shí)間想買車，每天晚上總想著要買什么車好，一直糾結(jié)到早上六點(diǎn)。每天想著工作的壓力阿沒有業(yè)績阿等小細(xì)節(jié)。白天沒事，基本上都是晚上一躺到床上就開始想，有時(shí)候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺的開始想，我這是不是嚴(yán)重的抑郁癥呢 -
女 一直失眠很困卻睡不著，一個人相處比較多，小小的事情都會往最悲的地方去想，妄想別人針對自己，但有時(shí)侯又會很開心，覺得什么都不是事。還有就是以前很怕人不敢跟親戚說話，喜歡一個人安靜待著。感覺我是不是有憂郁癥或精神分裂癥啊？ (匿名)
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男 快要一年了吧。不知道為什么，就是睡不著，然后總是愛幻想那種很血腥很恐怖的事情。然后不相信身邊的任何人，包括父母。脾氣變得很暴躁，喜怒無常，白天還很正常，還可以嘻嘻哈哈的開玩笑。但是晚上就像變了一個人一樣，變得很暴力很血腥，然后不喜歡白天特別喜歡晚上。不知道為什么。誰能告訴我我到底怎么了？ (匿名)
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女 晚上睡不著總會哭每天都會做夢只要睡著就做夢，還會做好幾個，醒來都覺得很累，每天渾渾噩噩的，會有控制不住情緒莫名哭莫名崩潰，不愿意出門，喜歡自己一個人，我以前最喜歡出去玩了，不愿意與人交流不愛說話，身邊現(xiàn)在也沒有朋友了，也沒有關(guān)心自己的人了，也沒有理解自己的人了，也不愛說話還會莫名的發(fā)脾氣，覺得生活沒有意義很想去死甚至都想好了給誰留遺書寫什么了，這是抑郁癥么 -
哦哦哦哦哦哦哦哦哦噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢哦哦噢噢噢哦哦 -
女 總是會有人多的時(shí)候很緊張，說不出話，也沒辦法思考，感覺這樣會給你帶來不好的印象。
問
大學(xué)生心理正規(guī)的案例分析
連續(xù)一個月，我經(jīng)常失眠，要么就是夢見不同場景跟男朋友分手，然后干什么都想哭，內(nèi)心焦慮，不愿跟人說話，特別是家里人，一說話或是一聽他們說話就想發(fā)脾氣，上學(xué)的時(shí)候喜歡運(yùn)動，喜歡和朋友在一起，現(xiàn)在更喜歡自己一個人，我不知道我是不是有心理疾病
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