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匿名
2019-05-25 22:44:15
抱抱TA

女 一想到時間過得很快就會覺得焦慮,比如現在已經五月底了,很多事都還沒有做,請問要如何緩解這種焦慮

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
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  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,活好當下。當下,就做自己最重要的事情
  • 溫桂彩咨詢師的頭像 溫桂彩
    您好,時間過得很快,而事情完成的不多,反思過沒有完成的原因嗎?
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    好像你對自己既定的目標任務有是否能完成的擔心了?如果是的話,那么你的焦慮就是一個提醒,接下來需要思考并付諸有效行動促進既定目標任務的實現。是這樣嗎?
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    焦慮,并不是可怕的,往往一定的焦慮情緒會刺激人“想辦法”行動起來擺脫焦慮的問題。
  • 匿名 匿名
    好的謝謝老師們
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,建議做心理咨詢找到問題根源。
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