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問廣州大學(xué)心理咨詢室
( 。? ??)?
2019-05-21 16:38:33
2019-05-21 16:38:33
抱抱TA
不到二十天有一個(gè)特別重要的考試怎么辦好慌感覺要砸了現(xiàn)在學(xué)都不起勁了好煩現(xiàn)在的狀態(tài)
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，找到動(dòng)力，投入到備考中 -
( 。? ??)?
哎少壯不努力，老大徒傷悲
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毛慧穎
你好，建議你盡快做心理咨詢處理考前焦慮。 -
李恩貴
您好 -
史丹鳳
你好 -
少壯太多愁，老了變光頭 -
任海濤
你好，可以做考前輔導(dǎo)。 -
云煙成雨
沉著冷靜，文明應(yīng)考 -
高世麗
如果調(diào)整不好自己，建議做心理咨詢，減壓去焦慮 -
永遠(yuǎn)的楓
平時(shí)穩(wěn)扎穩(wěn)打，考場(chǎng)自然不心慌。還有20多天，放平心態(tài)，聽聽音樂干干你喜歡的事情，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)稍微緩解壓力和焦慮。臨陣磨槍，不亮也光 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,19歲,下周就要考試了，可是我卻還是復(fù)習(xí)不進(jìn)去，怎么辦呀？這是很重要的一次考試，我卻學(xué)不進(jìn)去了，而且我還有很多東西沒有復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)呢，我該怎么辦才能專心于學(xué)習(xí)呀？ (匿名) -
女,23歲,還有四天就考試了，這個(gè)考試對(duì)于我升學(xué)來講是很重要的一個(gè)考試，我現(xiàn)在很焦慮，復(fù)習(xí)不進(jìn)去，可是我還有很多東西需要學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，我該怎么辦才能投入到學(xué)習(xí)中，抓緊這剩下幾天的備考時(shí)間呢？懇請(qǐng)大家?guī)臀蚁胂朕k法呀，謝謝大家啦～ (匿名)
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女 還有40天就要考試了，為什么一點(diǎn)都不著急，而且競(jìng)爭(zhēng)特別激烈1000進(jìn)100，都沒有背會(huì)呢，我怎么也著急不起來，我到底怎么了 (匿名)
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再有一天就考試了，我內(nèi)心很緊張，同學(xué)在一起聊天提起考試，雖然嘴上說的沒事么，但是卻真是焦慮，這源于老師家長(zhǎng)同學(xué)多方面的因素，我的成績(jī)算是中上等，所以如果考砸了很丟人，而且通過前幾天課堂小冊(cè)，發(fā)現(xiàn)自己變得好差，甚至別人都會(huì)我還不會(huì)，況且這次考試比較重大會(huì)進(jìn)行一次全市排名，俗話說欲速則不達(dá)，，可又有句話是臨陣磨槍不亮也光 ，所以我真不知道如何做了? -
女,太可怕了，真的緊張死了，明天就要考期末了，這次期末挺重要的。明明提前了很久開始復(fù)習(xí)，可是快到考試感覺啥也沒學(xué)到。好害怕，怎么辦啊啊啊啊啊。差的科目怕拖后腿，好的科目怕考砸了沒辦法拉開差距。怎么辦啊好焦慮 (匿名)
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女 六月份就要考試了，可是我剛?cè)W(xué)沒多久，什麼都不會(huì)，好著急啊，怎麼辦 -
女,18歲,要高考了好害怕一提到這件事就煩燥想罵人扔?xùn)|西，就剩100天左右了我覺得我來不及了學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去又感覺未來一片黑暗對(duì)事情提不起興趣有時(shí)候又莫名腦袋疼和心慌跟每人幫幫我我知道要靠自己但又覺得好艱難明天要開學(xué)了我好難受好煩有人可以告訴我怎么高效學(xué)習(xí)怎樣防止拖延啊或者不要胡思亂想真的只想一門心思努力可好難做到 (匿名)
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女 畢業(yè)考試沒通過，因?yàn)樽约河?0分沒看到，就沒做，之前一直以為會(huì)過，突然被通知的時(shí)候，心里很慌也很著急，覺得是搞錯(cuò)了。然后跟朋友討論以后，才發(fā)現(xiàn)是自己的原因，心突然一下就放松了。但是到了睡覺時(shí)，腦袋里總是想著這件事，又變得很慌，睡不著。早上起來，也同樣，心很慌，都感覺手發(fā)軟，不知道該做什么，心也靜不下來。有人說有補(bǔ)考，但是消息還不一定，如果沒有就得等到來年，我心里總是覺得過不去，對(duì)自己很無語，這種錯(cuò)誤以前從來沒有過，我不知道該怎么辦才好，不知道怎么調(diào)整自己 (匿名)
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男 如何幫助有抑郁癥的人。太難受。。。。。。。。。。。 (匿名)
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男 各位平臺(tái)老師好，以下是關(guān)于一位病人的癥狀描述，麻煩各位老師幫忙看一下，這位女病人為什么會(huì)這樣？這是什么病情啊？ (匿名)
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