男 在醫院找過心里醫生說我是焦慮！不過現在每天都在心煩中度過！煩的我有時候真想結束我的生命但是想想家人還是不能這么做！但是這樣活著又特別的痛苦！大多數時候感覺自己就是一個禍害，自己活著就是在禍害自己的家人！

男,26歲,焦慮癥，渾身難受頭暈腦脹頭痛欲裂緊張害怕放松不下來，想死了

男,我難受想死。前段時間診斷有焦慮。希望得到幫助

男,27歲,我是不是有焦慮癥？從今年一月份開始由于工作上跟家庭的壓力導致從過完年近一個月的時間都在家里，很少出去，總是熬夜，心情一直很不好，不想見人，一個月后突然想明白了想出去走走，結果在爬山的時候突然心跳加速，四肢發麻，沒辦法走路，有那種瀕死感，住了十幾天院，各項檢查都沒問題，出院后時常有眩暈，胸口像壓著石頭一樣，渾身肌肉游動性跳動安靜下來的時候，我到底是怎么了，我是不是焦慮癥，好在睡眠還好，只是總愛做噩夢。 (匿名)

女 我有點焦慮，一直到現在，我從上個學期就開始焦慮，一直到現在，開始只是覺得心跳快，喘不上來氣，后來就做什么事都著急，我擔心會不會是有焦慮癥，很害怕如果有我會治好嗎？，我腦子里一直在告訴自己不要去想，但還是想，現在我心情有時很開心，但一想這個就不開心了，我和男朋友告訴自己情況他告訴我我沒有病，是我自己懷疑我自己

男,29歲,好想去死！我已經變成神經了！ 雙手身體抖動坐立不安心情激憤低落不開心高度緊張焦慮不安！ 害怕看人以為所有人看我不正常頭腦有病頭腦不好！別人輕而易舉的說你頭腦不好其他詞組，都會認為自己是！！ 不是頭腦不好是什么！有想殺人的沖動！又有想渴望被理解！！又有點悲傷到處宣泄！不管是親戚還是其他人？都亂說一通不考慮別人的感受！ 脾氣暴躁很大！！你說我是不是沒救了！

女 我的想法也只是我個人的想法，客觀來說不一定就是我想的那樣。在我有生之年，我不想活的這么小心翼翼的，我要改變，拋棄我那固執己見的思維，拋棄我多疑，拋棄我的陰暗想法，我想過得灑脫一點，不想為了什么生老病死而煩惱和擔憂，該來的總會來，拿出一點不怕死的勇氣去面對未來，面對一切，我不想活在恐懼當中，我只想像普通人一樣生活，我要找回純真的自我就像孩提時代一樣，開心無煩惱不擔心世界的一切，我想回到童年時代，哭過了又是新的一天，我應該丟掉過去，丟掉挫折磨難帶給我的影響，我只想簡簡單單的活著，就算有什么不好的事情發生我也要勇敢面對，我要脫掉我沉重的防御盔甲，天天戴著沉重的盔甲生活又重又累，我要脫掉我的防御盔甲，我想自由的在世間活著，而不是每天小心翼翼，膽顫驚心的活著，我需要勇氣去改變我的現在。我應該從新拿起我的勇氣來，不畏懼一切未知的

女 感覺自己怎么做都不被重視明明很努力還是會被忽略 (匿名)