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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務23人|99%好評
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問小學心理咨詢倫理制度
匿名
2019-05-11 18:43:58
2019-05-11 18:43:58
抱抱TA
女,如何釋放壓抑的情緒？心里覺得特別悶 ，無法得到緩解
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,最近壓力很大 有什么能釋放壓力的辦法？整體悶悶不樂 一安靜下來就胡思亂想 -
女,我很壓抑，怎麼樣才能讓它釋放出來，出了主義 (匿名) -
女,如何讓心靈得到釋放，感覺到非常非常的壓抑。 -
女 感覺自己一直放不開，心情不好但是又不知道怎樣釋放自己。 (匿名)
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女 感覺我委屈。卻沒有發泄出來。好壓抑！！！ -
女,平時不愛講話，不善表達，遇到事就憋心里，走時會壓的喘不過氣，但又不知道如何發泄，到了極致，就有種崩潰的感覺，很煩惱。 (匿名)
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女,心理很壓抑，想要得到舒緩，有什么辦法解決呢？ -
女 最近挺壓抑的有件事一直擱心里面很想釋懷這種情況該怎么解決呢 -
女 我現在不知道該怎么辦？什么事都要我去做下班打掃衛生占用休息日，以我為主導，我不知道該不該干下去了 (匿名)
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自從上了初中后，經常出現失眠，也不敢吃藥，很難睡著，小時候也出現過這樣的情況，這是長期的失眠癥嗎 (匿名)
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