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甘生昭心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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成都最有名的心理咨詢師
匿名
2019-04-26 17:42:01
抱抱TA

總是無緣無故的暴躁,感覺自己越來越極端,總是充滿了負能量,猜忌,一點小事一句話就能讓我特別不舒服,會胡思亂想,睡覺開始做噩夢,這是怎么了

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 修身養性的頭像 修身養性
    那你覺得怎么做可以發泄
  • 匿名 匿名
    我也不知道,感覺整個人都沒有的發泄點,總想哭,撕心裂肺的哭都不會讓自己好受
  • ??的頭像 ??
    負能量可能是與生俱來的,又或者環境所致,可以多和那些開朗的人相處,可能能緩解
  • 匿名 匿名
    跟開朗的人在一起的時候可以短時間的不亂想,但是只要變成一個人的時候,整個人都不好了,開始亂想,煩躁
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • ??的頭像 ??
    我也是這樣的,我是人多時會胡思亂想
  • 修身養性的頭像 修身養性
    你需要做的也許就是找個發泄點吧。找吧,嘗試一下各種方式
  • 匿名 匿名
    有沒有什么好的減壓發泄的方式介紹一下,我想試試
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好建議通過心理咨詢工作分析幫助調整
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
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