女,18歲,我現在自己在家很害怕，完全不敢睡覺，我怕有壞人入室 這種想法開始差不多有半年了。最開始是因為在過年時由于種種原因我不得不晚上自己在家，恰逢那幾天我看了某APP上一個關于小偷入室的問答，因此就很害怕。那段時間整個人就很玄乎，晚上真的不敢睡，本來是已經躺床上準備睡了，但是聽到一些聲音（有樓上開關門的聲音，某些原因建筑的聲音等）我就不敢睡了，精神高度緊張，有時候家里也會有聲音（就是正常聲音）我就懷疑家里是不是藏了個人，就十分害怕恐懼。甚至白天我也害怕，因為看的問答上白天也有入室的。 隨著時間推移，有時候周末放假回家家里白天沒人，我有時也會怕，不過沒有過年那段時間程度深。 現在暑假了，又因為一些原因我在家了，但是，不止是我自己在家，我和我的姐姐一起在家。但是我還是不敢睡，因為我認為如果真的來人的話，我們兩個可能還干不過一個人。我始終堅信男女力量懸殊巨大。差不多這種害怕的樣子半年了，我這幾天也是在盡力調整自己，但是我發現我是想睡覺，但是到了某個時間段就警惕了起來，對聲音異常敏感。我可能某個行為有點變態，從陽臺上可以看到隔壁鄰居家的窗戶，所以我比較喜歡觀察隔壁鄰居在不在家，只是觀察的燈是否亮了，如果亮了會給我一絲心理安慰，因為如果我呼救可能會有人聽見來救我，但是救不救我不一定，因為這個世界很多精致的利己主義者，或許，我連呼救的機會都沒有。從第一天到第三天，每天晚上的狀態都稍稍好了點，入睡時間在縮短，驚醒次數在減少，但是今天第四天我又難以入睡，我嘗試了一個小時的睡眠，雖然很想睡，但是腦子是警惕的，很難入睡。道理其實也懂，那么多戶人，選中我們家的概率很小，傷害我的概率可能也很小，但是我還是控制不住害怕。我不敢睡，我怕有人來了我可以第一時間做出反應，對聲音警惕，我能夠判斷聲音到底來自哪里，雖然有時也判斷不出來。 (匿名)

女,16 女 高一在讀（九月高二） 最近覺得自己很缺乏安全感，不知道是心理還是精神問題，自己一個人在家就會很不安心，覺得煩躁精力不集中，一個人在密閉的房間里就極沒有安全感，盡管我知道就我一個人，但我仍舊覺得家里有別人，就覺得恐懼，打開門讓房間不再密閉就會好一點，但還是很不安心。 去年暑假的時候，一個人在密閉房間，會出現幻想，就一種感覺，感覺墻上的畫馬上要掉下來，玻璃馬上要碎了，但我并不會在腦中想像那個畫面，只是覺得“它會…”。 今年上述去年的都沒有，但是很害怕電風扇，就是臺式的，高的，站立的那種，當它正對我的時候我覺得恐懼，把頭扭到邊上會好點，啟動它讓它吹風就還好沒啥感覺，不動的時候面對我會覺得很害怕，包括一直覺得有別人在，但我知道就我一個人。 沒有精神病史，也沒有家史，綜上。 (匿名)

女 （有點長，請拜托看完。） 我感覺到自己可能有點問題。 一開始是從初中時開始的。 剛上初一，也是去了一個非常好的中學。可能成績不是很好，也不太會說話非常內向。在學校基本沒什么朋友，也沒人跟我說話，就連我主動去找他們，也是被各種理由拒絕。 因為小學的時候是在一個不太好的學校，在那里一直名列前茅，到這里又一下子排在倒數第一。當時心理難免有些難受。心情也特別煩躁，一天下來，在學校沒人說話，回家跟外公外婆也說不了什么。 事情就發生在一天早上。 我僅僅只是因為作業沒寫完，所以逃學離家出走了。 我當時只知道特別害怕，害怕老師的批評，害怕同學的目光，我不知道該怎么辦。所以我選擇了逃避。 后來學校聯系了家長，他們找了我一上午。 他們讓我再去學校，可我真的害怕，害怕再見到同學，見到老師。我真的害怕。 所以后來我又去了以前的私立學校，可我還是呆不下去。 最后無奈輟學了。 那時候什么都不懂，我也不知道自己怎么了。 第二次就是今年。 我去年出去打工。本來就是一個親戚家開的飯店，和店里面的人相處的也不錯。可在四月份，也是因為一點點小事，我離開了。 后來到現在。我也想融入一個圈子，可我害怕，也不知道該怎么辦。甚至連家人都被我避之門外。 我現在一直都是一個人呆著。 有一次回老家，我要和外婆睡一間屋子。但那樣真的讓我說不上來的難受，不想和別人一直呆在一個房間。就像那不是自己的領地，很不安全一樣。也只有縮在自己的房間里才有安全感。 我不知道自己這算是什么，可能只是情緒不好吧。 (匿名)

女,對不起可能打擾到你們了，我沒有人可以傾訴，也不知道說什么，我也不知道我怎么了該怎么說。對不起讓你看了一堆廢話。如果你愿意看看的話謝謝你。 我好像過得挺好的。我的成績算中上游，家庭和睦，爸爸媽媽很愛我。我想從小學開始慢慢說可以嗎，謝謝你。我小學的時候媽媽喜歡給我買漂亮的公主裙，我也很喜歡穿。但是當我展示給我的其中一個女性朋友的時候，她說我是不是有公主病。我當時沒有感到很生氣難過，就是很害怕，感覺自己做了錯事，那個朋友說，我挺崇拜的一個女孩子也這么認為。好像好多人都這么認為。我不敢穿小裙子了。我背了一個帶吸管的粉色小杯子，我覺得挺可愛的，可是那個女孩子又開始嘲笑我。我就不背了。我想和別人傾訴，但是我的媽媽不在意，甚至有些不耐煩，我只能往心里憋。我的爸爸基本不在家，甚至周末也不回來，我和他基本沒有溝通，我知道他很忙。我的媽媽幾乎每晚都出去打麻將，我小學的時候基本都是自己一個人睡覺，怕浪費電就沒開小夜燈。我最討厭的就是夏天，因為開空調要關門，我沒有了最后一點點客廳的光。一開始還好，我哥哥初一的時候沒有住宿，我害怕的時候就跑到我哥哥的房間睡，他還會放好聽的歌，我睡覺的時候是不怕的。可是哥哥要住宿了，我只能自己睡。我不敢，就偷偷的玩手機，那樣我就不怕了。可是心里特別愧疚，覺得辜負了媽媽對我的信任。有一次，被媽媽發現了。她揪起我的手臂拽到面前，我跪在床上拼命哭，求她不要拍照，她說要發給其他阿姨，我在她們面前一直是乖乖女，我不想那么丟臉。她還是拍了，她的語音是外放的，有阿姨說我怎么那么不乖。我忘了當時什么感受了。我第一次這么撕心裂肺。還有一次發燒，我媽看我退燒了就出門打麻將去了，我悶在房間玩手機，突然感覺頭很暈，身體發燙，我就跑去拿體溫針去量，三十八度，我又發燒了。我覺得被子外面好冷，就把頭悶在被子里，這樣暖和一點，我打電話給媽媽。第一次打，她一直不接。我也不刷手機，平時害怕聽到電話鈴聲的我把手機鎖屏放耳邊蜷著身子哭。不是撕心裂肺的那種，就是默默的流淚。第二次打的時候她終于接了，我就說我又發燒了你快點回來，她跟我說等一下，她打完。我當時就崩潰了，我還沒有麻將重要，我就吼那你就別回來了，吼完頭更暈了，還有點痛，就把電話掛了。我有點害怕，我怕被罵，我開始后悔了，我想鎖門，但是我不敢，我也不敢玩手機，我就等啊等，她終于回來了，摔門的那一瞬間我想，我完了。她踹了門就破口大罵，我不說話，一直 (匿名)

女 我已經24歲了可是膽子特別小不敢一個人在家不敢一個人睡覺，一個人在家時總是胡思亂想總感覺家里有東西在看著我然后嚇得崩潰大哭然后跑出去，我這樣該怎么辦真的很苦惱誰也不能一直在我身邊陪著我 (匿名)

女,15歲,我沒有那么偉大，我只想當個普通人，一個有能力實現夢想的人，我是個沒有安全感的人，小時候我十分的怕黑，半夜我想上廁所，和奶奶一起睡的時候，無論我何時叫她，她都會陪我一起去上，我在廁所，她在外面，我的安全感滿滿，但是我的媽媽不同，她會用厭煩的語氣和我說話，讓我自己去，我知道我自己很膽小，可那時的我真的真的很怕黑，我沒有安全感，一點也沒有，本來我以為奶奶可以一直陪著我，可是她不見了。。。這種安全感再也不見了，我想好好學習，但是我抵抗不住，我向往電視劇里的完美世界，我也想擁有自己的完美人生，我想上一個好學校，找到我想過的生活，可是我的內心深處也有貪玩的天性，我無數次的想像自己未來是怎樣的，我其實壓力好大，這可能是我自己給自己的吧，我不喜歡夜晚，因為一到晚上我就會胡思亂想，越想越睡不著，而且我怕黑，我怕孤單，我不喜歡自己一個人。。。。。。。。我的夢想其實不遠大，我從小到大沒去過什么地方，所以我想到世界各地去旅游，不管干什么，只要可以去世界各地的我都不會放棄。。。。我學習壓力大，我怕被人說，上小學的時候，妹妹讀書很優秀，而我從來沒有被人重視過，我害怕我一差勁，就再也沒有人會重視我了，初一的我還挺自律的，可我不知道為什么一長大就越來越想玩了，我討厭這樣的自己，但是我又不得不承認這個我的存在。。。。。。我想改變，好想改變，但又力不從心。我想逃離這個苦海，但我怕痛，可能是小時候被打怕的吧，我知道我很懶，我什么事都不想干，但我知道為什么，因為小時候我幫媽媽干了她叫我干的事，但如果有一件事我沒有干，她就會說我懶，既然如此我就懶得干脆一點，我不喜歡和人比較，雖然我外表很堅強，但我的心里其實很脆弱，我受不了打擊，我其實背著我爸媽問過心理醫生，為什么我晚上老睡不著，心理醫生說我有輕度抑郁癥叫我和我親人說，但我不敢，其實我有很多很多煩心事的，但我從來沒有和人講過。。。。。。因為我怕他們不理解我，然后問東問西的，我會煩的。沒有人知道我心里的煩，我想奶奶了，我想那個無憂無慮的我了[快哭了] (匿名)

男 為什么我晚上睡覺一個人在房間會害怕，我在房間，一聽到外邊有動靜，我就緊張，生怕，有小偷或者強盜進來，我就好高度警惕，聽外邊人是否在對暗號，有沒有同伙，外面動靜我就會以為是暗號，還有我也怕鬼，晚上關燈后害怕一有動靜就害怕鬼。我上初三，在校寄宿時候，宿舍有12人，那時候就不是很害怕。但也有點恐懼。我到底怎么了！

女,19歲,為什么我一個人不敢睡覺？就連洗臉也不敢？一到晚上就莫名害怕？即使一個人睡也必須開燈…即使開燈我也難以入眠而且非要等到天亮我也不知道我在害怕什么我總覺得身邊有什么我這就是怕黑怕鬼嗎？但是只要有個伴和我一起我就不害怕這是為什么？我怎么才能改掉這個膽小的習慣呢？因為我哥哥去工作了房子里就只有我和我朋友不過她睡得很早…我只要下直播走出我的房間門我就會害怕更別說洗臉洗澡了我連洗澡洗衣服都要白天怎么辦阿？？？

女,46歲,感覺越來越不愛說話，情緒低落，對未來充滿恐懼 (匿名)

女 感覺人生無望，對學習失去興趣，不愛熱鬧，拒絕與人交流，習慣以最大的惡意來推測周圍的人，有點想死卻又沒勇氣，我究竟是有多失敗？ (匿名)