女,1歲,晚上好。心情不好的時候，看看這個，你會好的 (匿名)

女,12歲,我能安慰所有人，但就是不能安慰自己，別人不高興了，心情不好了，我會去安慰，可我自己焦慮，絕望的時候卻無能為力 這種感覺真的太難受了，一直很焦慮，心慌，就像是在懸崖邊上，然后凝望著深淵，那種難受的感覺，做什么都覺得手足無措，好像沒啥可以讓我能開心的 在開心的時候，我就是個沒心沒肺的人，就算是天塌下來也沒事，在有心事的時候，我就會非常焦慮，總是想打自己，自己說的什么。干的什么，想的什么，都會讓我很憤怒，想抽自己 在外面，我在人們面前，是斯文，有學(xué)問，有禮貌的人，在家里，我是那種總是沒心沒肺，和父母頂嘴，讓父母操心的人，在我自己的面前，我是那種很抑郁，很陰暗的人有的時候，我也分不清哪個是真正的自己 現(xiàn)在弟弟兩歲了，媽媽天天寵著他，我和媽媽說這樣遲早會把他寵壞的，別什么事都順著他，然后我媽就和我說他要哭的話就我看他，看我能不能照顧弟弟。弟弟現(xiàn)在總是打我，我只要回手，媽媽就寵著我喊，還罵我 心事不能說，每天得忍氣吞聲，不被理解的生活我真的受夠了，可能正因?yàn)檫@些事，讓我長大想當(dāng)幼兒園老師，因?yàn)槲矣X得小孩子沒有天生就是壞的，只有家庭環(huán)境的影響，才會變的不聽話，打人 我的負(fù)面能量太多了，甚至蓋過了正能量 (匿名)

女 我感覺心靜不下來，好像比較煩躁，我想問一下我要怎么樣才能靜下心來

女 仔細(xì)想想，是自己心里不平靜，所以，總不滿意。無論別人怎樣做就是不滿意。就算不發(fā)生什么事心里面總有一陣什么說不清的涌流在不時的波動。不知道怎么樣才能讓自己的心平和而有力量的。除了看看書才會平靜一陣。不知道別人也是這樣嗎？帶點(diǎn)焦慮帶點(diǎn)孤獨(dú)～ (匿名)

女,17歲,晚安，最近心情調(diào)節(jié)的還算可以，希望明天不要出現(xiàn)讓我不開心的情況來打擾到我緩了好幾天才出現(xiàn)的動力

男 前些時，我和朋友鬧翻了，于是每天上學(xué)都看到他很煩，上課做作業(yè)都不能靜下心來，總想他，現(xiàn)在我們和好了但我還是靜不下來，我也總想辦法調(diào)整但效果不佳 (匿名)

男 有什么方法可以集中注意力，可以快速調(diào)整心態(tài)，可以讓人心靜下來 (匿名)

女,18歲,心情不好就買了它，發(fā)現(xiàn)可以治愈心情。老師的話對我還是有幫助，謝謝老師

男 我性格內(nèi)向不愛說話也不太會說，感覺自己什么不會，我以后應(yīng)該會自食其力嗎？本人今年20歲

女 中午幾個同事聚會，都快喝醉了，接著我去了一趟洗手間，然后一個男同事分不清楚我是誰，抱住了我，說了一些廢話，然后我一耳光打了他，聚會結(jié)束后，我借機(jī)回家了，可是為什么還在腦海里，回想那個片段呢？？？？