女 做什么事情都很害怕？不敢面對。老是回想過去的事情。老是害怕這個害怕那個。不敢跟別人說話，不敢交朋友。比如有人想欺負我的樣子，如果我看到了，我就開始害怕，那個人了，不敢面對了。腦海里滿滿的想著就是這個人了一看到她我就心里很難受了，要做什么事情都害怕那個害怕這個心里很有壓力，一點也不自由的感覺。比如，我在家的時候害怕別人看見我也很害怕。有人會來我家里，心里不愿意。也不敢見人害怕有人嘲笑我小看我。找不到目標不管自己做什么事情都不自由？我的心是怎么了？我是不是不正常了？我控制不了自己的心。

女，18，我好像害怕很多很多事情。我這個人，一點安全感都沒有。我喜歡一個人待在小空間里，害怕在空曠的地方，害怕在人多的地方，不喜歡背后有人，就是睡覺，側身的時候也是后背靠著墻，喜歡抱著玩偶睡覺，覺得他就像是在保護我。我很害怕我的言語會傷害到別人，我會竭盡我所有的溫柔去對待別人，我害怕失去，害怕一個人的感覺，我總是害怕被傷害，害怕心收不回來。我總是對自己不滿意，覺得好像什么都是自己的錯，我不會主動傷害任何人，，如果不小心傷害到別人，我會內疚。我不是一個自私的人，我可以為了別人傷害自己，，我可以允許別人欠我的，但我不喜歡欠別人的，即使我發脾氣，也只會對自己發脾氣，我不敢有小脾氣，我怕我的小脾氣沒人包容。我是一個敏感的人，但是大多數的時候我也是小心翼翼的，我不喜歡一個人，做什么都不喜歡一個人，甚至害怕一個人。我不認為這個世界上有很多人可以信任，我總是覺得有人會傷害我，我總是害怕被傷害，我總覺得我是別人的負擔，感覺如果這個世界沒有我，或許會更好。我很容易不安，有時候別人的一句話，都會讓我想好久，我是不是哪里做錯了什么。我不喜歡讓別人了解到我的情緒，我總喜歡把自己保護起來。我還挺自卑的，總是覺得自己長得不好，做事情也做不好，感覺自己就像個廢物一樣。我很容易滿足，別人給我一點點好，我都會記得好久好久，。我很容易喜歡一個人，別人天天跟我說話，我就會依賴，就會喜歡。，，我也不知道自己怎么了，有時候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

女 害怕與人接觸有的時候緊張的不會說話經常結巴別人的一個表情我就會多想是不是因為我造成的與父母疏遠做事沒有希望不想動敏感沒安全感經常莫名其妙的焦慮躺在床上就經常身體僵硬感覺自己在害怕（但是不知道害怕什么）還健忘說起前半段就會忘記后面要說什么一直有點失眠睡著了還好但是一有點聲響就會醒醒了之后有時候就睡不著了（有時候又能睡著）在自己家里但是有種像在別人家里的感覺坐立難安的喜歡一個人在自己的臥室待著一到晚上就會想哭不知道到底單純是喪還是別的問題… (匿名)

女,我覺得自己特別害怕和陌生人接觸，很害怕很膽小，以前不怕，近三年開始，害怕父母，怕做了什么說了什么父母不耐煩的語氣或者動作，他們說了什么做了什么哪怕我心里極其難受也不敢說，不是不敢告訴他們，是害怕說了什么做了什么讓他們失望難受傷害到他們，害怕在其他人面前做什么說什么，怕讓他們不開心，怕他們在背后議論我，很排斥和別人相處。比如我父親會對我說：你要這樣做以后一定會很苦，你應該怎么樣怎么樣去做，你要這樣做我不管你，以后吃苦了哭了別來找我們，一方面我會害怕真的如他所言，另一方面我想堅持但又不敢忤逆他的意思害怕傷害到他讓他失望，內心非常矛盾且又痛苦。

女,19歲,每次一個人走在人群中，我就非常害怕，特別緊張，如果身邊有人陪著我，我就不害怕，我不知道是為什么?我怕別人的目光，我怕別人議論我，剛讀大學，我想交朋友，我努力討好他們，可是我融不進去，她們在說話的時候，我都不敢接話，我都猶豫再三才敢接話，我對她們說的話做的動作都會回想幾遍，問自己會不會讓她們覺得我很壞，會不會讓她們討厭我。我記得在小學的時候，有一次早上去學校上課，突然在半路上，被一個男的拽了過去，被打了一頓，在公安局門口，正好被警察看到了，阻止了，我當時特別害怕，就直接走了，警察就跟著我，問我一些家庭情況，我特別害怕我也不記得說了什么，不敢跟我爸媽說，我叫我爸媽送我去上學，可是她們不送，明天早上去學校特別特別害怕，看到男的就害怕，下意識躲起來，我也不知道那個男的為什么要打我，我也不知道為什么警察不告訴我父母，可我自己又不敢說，很長一段時間我害怕男的，我也不知道為什么過了多久以后我就不害怕，。我初中的時候也因為感情自殘，那段時間特別無助特別抑郁特別希望被愛。現在的我害怕一個人走在人群中，覺得別人會議論我，我真的希望有一個心理師能幫我解決，我又不敢跟家里人說，我也不敢當面去找心理師 (匿名)

女,15歲,小時候因為家庭和學校的原因而導致自卑，家人的一句話讓我除了體育課跑步以外就沒在跑過步，蛙跳就算是體育課我也沒跳過，有一次初中開學第一節體育課，蛙跳，我跳了過去，但我轉回頭，看向他人，我就跳不動了，最嚴重的一次是老師比賽蛙跳，到我的時候，我覺得腦子全是嗡嗡聲，眼前全是黑的，腿像是被定住一樣，然后老師叫我下去時，我看到了我朋友，我一瞬間腿就軟了，然后她們扶住了我，問我怎么了，我就哭了一直在重復我害怕，我好害怕，以前只是自卑，但我越長大思想就越危險，最低谷時情況就是，每天做殺我爸的夢，一想到那個畫面就興奮，有一次我爺爺奶奶吵架，誰都不聽我講話，我真的好煩，我崩潰了，把他們推了出去，讓他們走讓他們滾，然后把門鎖了起來，自己蹲角落大叫大哭，然后突然安靜尋找刀片，劃了自己，然后叫朋友出來陪我，我就不顧他們挽留出去了，還有就是，我以前有段時間，一到晚上就神經緊繃，一點聲音我都能盯著那個地方盯半天，一關燈我就會害怕，會哭然后扯頭發，然后手機聲音也不能太大不然也會害怕，我現在有點過度保護，我每天都想殺我爸，然后自殺，留下我弟照顧我媽，但我弟最近很不聽話，我擔心我媽，所以說我居然有想過殺我媽的想法，但也都是想法而已，我有個很好的朋友，她簡直就是我人生的一道光，她太好了，好到讓我生出喜歡她的錯覺，但我知道我不喜歡她，我害怕我不能保護她，現在沒有想殺她的想法，但我不知道長大會不會有，但我很理智，知道什么是對什么是錯，我也會站對方角度思考問題，也是個圣母婊，但自身很矛盾，就比如刷到個幫助別人的視頻，我就會忍不住想，無語，幫助就幫助了唄，還非要發出來，但我又有道聲音會說，發出來怎么了，人家想把正能量傳遞不行嗎?我最近暴飲暴食，頭還疼的頻繁，有時候還想吐，我還會自言自語，就是在心里跟自己心里的聲音對方，把聲音想成另一個人，然后和我嬉鬧，或者是討論小說，有過幻聽，有一次我打開吹風機，就聽到了門外有打麻將的聲音，然后腦海里還會有畫面，就是一群男人打麻將，然后一個小孩去搗亂，被媽媽拿衣架打哭了，我還有一種情況，有時候會莫名其妙，腦子里就有畫面，就比如現在，我在打字，我腦海里的畫面就是我的腦后，有個鬼，看著我的屏幕，我明明看不到自己腦后，但就是有這個畫面，比如還有，有時候我覺得有鬼在門口扒著門把手，我的腦海里就會有這個畫面，即使我沒看門，然后看去的時候空無一物，一轉頭，腦海里又是這個畫面 (匿名)

男 對任何事情都存在恐懼，害怕一個人在街上走路，害怕和多數人一起做游戲，對每一個人都沒有信任感，感覺每個人都在騙人，對一切新的事物都帶著排斥的心態，性格反復無常，一會高興一會兒難過。 (匿名)

女 種的花都上來了，可明天就有冰雹，怕花全死呀！ (匿名)

女 最近工作太忙了，經常加班，很累，有時候也覺得心理很不平衡。同樣的工作，為啥有些同事總可以以這樣那樣的原因不用加班，特別是那些有小孩的同事。而我們單身沒對象的，卻得多做點？其實我們也需要多點私人時間，要不更難找到合適的另一半