女 做什么事情都很害怕？不敢面對(duì)。老是回想過(guò)去的事情。老是害怕這個(gè)害怕那個(gè)。不敢跟別人說(shuō)話(huà)，不敢交朋友。比如有人想欺負(fù)我的樣子，如果我看到了，我就開(kāi)始害怕，那個(gè)人了，不敢面對(duì)了。腦海里滿(mǎn)滿(mǎn)的想著就是這個(gè)人了一看到她我就心里很難受了，要做什么事情都害怕那個(gè)害怕這個(gè)心里很有壓力，一點(diǎn)也不自由的感覺(jué)。比如，我在家的時(shí)候害怕別人看見(jiàn)我也很害怕。有人會(huì)來(lái)我家里，心里不愿意。也不敢見(jiàn)人害怕有人嘲笑我小看我。找不到目標(biāo)不管自己做什么事情都不自由？我的心是怎么了？我是不是不正常了？我控制不了自己的心。

女，18，我好像害怕很多很多事情。我這個(gè)人，一點(diǎn)安全感都沒(méi)有。我喜歡一個(gè)人待在小空間里，害怕在空曠的地方，害怕在人多的地方，不喜歡背后有人，就是睡覺(jué)，側(cè)身的時(shí)候也是后背靠著墻，喜歡抱著玩偶睡覺(jué)，覺(jué)得他就像是在保護(hù)我。我很害怕我的言語(yǔ)會(huì)傷害到別人，我會(huì)竭盡我所有的溫柔去對(duì)待別人，我害怕失去，害怕一個(gè)人的感覺(jué)，我總是害怕被傷害，害怕心收不回來(lái)。我總是對(duì)自己不滿(mǎn)意，覺(jué)得好像什么都是自己的錯(cuò)，我不會(huì)主動(dòng)傷害任何人，，如果不小心傷害到別人，我會(huì)內(nèi)疚。我不是一個(gè)自私的人，我可以為了別人傷害自己，，我可以允許別人欠我的，但我不喜歡欠別人的，即使我發(fā)脾氣，也只會(huì)對(duì)自己發(fā)脾氣，我不敢有小脾氣，我怕我的小脾氣沒(méi)人包容。我是一個(gè)敏感的人，但是大多數(shù)的時(shí)候我也是小心翼翼的，我不喜歡一個(gè)人，做什么都不喜歡一個(gè)人，甚至害怕一個(gè)人。我不認(rèn)為這個(gè)世界上有很多人可以信任，我總是覺(jué)得有人會(huì)傷害我，我總是害怕被傷害，我總覺(jué)得我是別人的負(fù)擔(dān)，感覺(jué)如果這個(gè)世界沒(méi)有我，或許會(huì)更好。我很容易不安，有時(shí)候別人的一句話(huà)，都會(huì)讓我想好久，我是不是哪里做錯(cuò)了什么。我不喜歡讓別人了解到我的情緒，我總喜歡把自己保護(hù)起來(lái)。我還挺自卑的，總是覺(jué)得自己長(zhǎng)得不好，做事情也做不好，感覺(jué)自己就像個(gè)廢物一樣。我很容易滿(mǎn)足，別人給我一點(diǎn)點(diǎn)好，我都會(huì)記得好久好久，。我很容易喜歡一個(gè)人，別人天天跟我說(shuō)話(huà)，我就會(huì)依賴(lài)，就會(huì)喜歡。，，我也不知道自己怎么了，有時(shí)候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

女 害怕與人接觸有的時(shí)候緊張的不會(huì)說(shuō)話(huà)經(jīng)常結(jié)巴別人的一個(gè)表情我就會(huì)多想是不是因?yàn)槲以斐傻呐c父母疏遠(yuǎn)做事沒(méi)有希望不想動(dòng)敏感沒(méi)安全感經(jīng)常莫名其妙的焦慮躺在床上就經(jīng)常身體僵硬感覺(jué)自己在害怕（但是不知道害怕什么）還健忘說(shuō)起前半段就會(huì)忘記后面要說(shuō)什么一直有點(diǎn)失眠睡著了還好但是一有點(diǎn)聲響就會(huì)醒醒了之后有時(shí)候就睡不著了（有時(shí)候又能睡著）在自己家里但是有種像在別人家里的感覺(jué)坐立難安的喜歡一個(gè)人在自己的臥室待著一到晚上就會(huì)想哭不知道到底單純是喪還是別的問(wèn)題… (匿名)

女,我覺(jué)得自己特別害怕和陌生人接觸，很害怕很膽小，以前不怕，近三年開(kāi)始，害怕父母，怕做了什么說(shuō)了什么父母不耐煩的語(yǔ)氣或者動(dòng)作，他們說(shuō)了什么做了什么哪怕我心里極其難受也不敢說(shuō)，不是不敢告訴他們，是害怕說(shuō)了什么做了什么讓他們失望難受傷害到他們，害怕在其他人面前做什么說(shuō)什么，怕讓他們不開(kāi)心，怕他們?cè)诒澈笞h論我，很排斥和別人相處。比如我父親會(huì)對(duì)我說(shuō)：你要這樣做以后一定會(huì)很苦，你應(yīng)該怎么樣怎么樣去做，你要這樣做我不管你，以后吃苦了哭了別來(lái)找我們，一方面我會(huì)害怕真的如他所言，另一方面我想堅(jiān)持但又不敢忤逆他的意思害怕傷害到他讓他失望，內(nèi)心非常矛盾且又痛苦。

女,19歲,每次一個(gè)人走在人群中，我就非常害怕，特別緊張，如果身邊有人陪著我，我就不害怕，我不知道是為什么?我怕別人的目光，我怕別人議論我，剛讀大學(xué)，我想交朋友，我努力討好他們，可是我融不進(jìn)去，她們?cè)谡f(shuō)話(huà)的時(shí)候，我都不敢接話(huà)，我都猶豫再三才敢接話(huà)，我對(duì)她們說(shuō)的話(huà)做的動(dòng)作都會(huì)回想幾遍，問(wèn)自己會(huì)不會(huì)讓她們覺(jué)得我很壞，會(huì)不會(huì)讓她們討厭我。我記得在小學(xué)的時(shí)候，有一次早上去學(xué)校上課，突然在半路上，被一個(gè)男的拽了過(guò)去，被打了一頓，在公安局門(mén)口，正好被警察看到了，阻止了，我當(dāng)時(shí)特別害怕，就直接走了，警察就跟著我，問(wèn)我一些家庭情況，我特別害怕我也不記得說(shuō)了什么，不敢跟我爸媽說(shuō)，我叫我爸媽送我去上學(xué)，可是她們不送，明天早上去學(xué)校特別特別害怕，看到男的就害怕，下意識(shí)躲起來(lái)，我也不知道那個(gè)男的為什么要打我，我也不知道為什么警察不告訴我父母，可我自己又不敢說(shuō)，很長(zhǎng)一段時(shí)間我害怕男的，我也不知道為什么過(guò)了多久以后我就不害怕，。我初中的時(shí)候也因?yàn)楦星樽詺垼嵌螘r(shí)間特別無(wú)助特別抑郁特別希望被愛(ài)。現(xiàn)在的我害怕一個(gè)人走在人群中，覺(jué)得別人會(huì)議論我，我真的希望有一個(gè)心理師能幫我解決，我又不敢跟家里人說(shuō)，我也不敢當(dāng)面去找心理師 (匿名)

女,15歲,小時(shí)候因?yàn)榧彝ズ蛯W(xué)校的原因而導(dǎo)致自卑，家人的一句話(huà)讓我除了體育課跑步以外就沒(méi)在跑過(guò)步，蛙跳就算是體育課我也沒(méi)跳過(guò)，有一次初中開(kāi)學(xué)第一節(jié)體育課，蛙跳，我跳了過(guò)去，但我轉(zhuǎn)回頭，看向他人，我就跳不動(dòng)了，最嚴(yán)重的一次是老師比賽蛙跳，到我的時(shí)候，我覺(jué)得腦子全是嗡嗡聲，眼前全是黑的，腿像是被定住一樣，然后老師叫我下去時(shí)，我看到了我朋友，我一瞬間腿就軟了，然后她們扶住了我，問(wèn)我怎么了，我就哭了一直在重復(fù)我害怕，我好害怕，以前只是自卑，但我越長(zhǎng)大思想就越危險(xiǎn)，最低谷時(shí)情況就是，每天做殺我爸的夢(mèng)，一想到那個(gè)畫(huà)面就興奮，有一次我爺爺奶奶吵架，誰(shuí)都不聽(tīng)我講話(huà)，我真的好煩，我崩潰了，把他們推了出去，讓他們走讓他們滾，然后把門(mén)鎖了起來(lái)，自己蹲角落大叫大哭，然后突然安靜尋找刀片，劃了自己，然后叫朋友出來(lái)陪我，我就不顧他們挽留出去了，還有就是，我以前有段時(shí)間，一到晚上就神經(jīng)緊繃，一點(diǎn)聲音我都能盯著那個(gè)地方盯半天，一關(guān)燈我就會(huì)害怕，會(huì)哭然后扯頭發(fā)，然后手機(jī)聲音也不能太大不然也會(huì)害怕，我現(xiàn)在有點(diǎn)過(guò)度保護(hù)，我每天都想殺我爸，然后自殺，留下我弟照顧我媽?zhuān)业茏罱懿宦?tīng)話(huà)，我擔(dān)心我媽?zhuān)哉f(shuō)我居然有想過(guò)殺我媽的想法，但也都是想法而已，我有個(gè)很好的朋友，她簡(jiǎn)直就是我人生的一道光，她太好了，好到讓我生出喜歡她的錯(cuò)覺(jué)，但我知道我不喜歡她，我害怕我不能保護(hù)她，現(xiàn)在沒(méi)有想殺她的想法，但我不知道長(zhǎng)大會(huì)不會(huì)有，但我很理智，知道什么是對(duì)什么是錯(cuò)，我也會(huì)站對(duì)方角度思考問(wèn)題，也是個(gè)圣母婊，但自身很矛盾，就比如刷到個(gè)幫助別人的視頻，我就會(huì)忍不住想，無(wú)語(yǔ)，幫助就幫助了唄，還非要發(fā)出來(lái)，但我又有道聲音會(huì)說(shuō)，發(fā)出來(lái)怎么了，人家想把正能量傳遞不行嗎?我最近暴飲暴食，頭還疼的頻繁，有時(shí)候還想吐，我還會(huì)自言自語(yǔ)，就是在心里跟自己心里的聲音對(duì)方，把聲音想成另一個(gè)人，然后和我嬉鬧，或者是討論小說(shuō)，有過(guò)幻聽(tīng)，有一次我打開(kāi)吹風(fēng)機(jī)，就聽(tīng)到了門(mén)外有打麻將的聲音，然后腦海里還會(huì)有畫(huà)面，就是一群男人打麻將，然后一個(gè)小孩去搗亂，被媽媽拿衣架打哭了，我還有一種情況，有時(shí)候會(huì)莫名其妙，腦子里就有畫(huà)面，就比如現(xiàn)在，我在打字，我腦海里的畫(huà)面就是我的腦后，有個(gè)鬼，看著我的屏幕，我明明看不到自己腦后，但就是有這個(gè)畫(huà)面，比如還有，有時(shí)候我覺(jué)得有鬼在門(mén)口扒著門(mén)把手，我的腦海里就會(huì)有這個(gè)畫(huà)面，即使我沒(méi)看門(mén)，然后看去的時(shí)候空無(wú)一物，一轉(zhuǎn)頭，腦海里又是這個(gè)畫(huà)面 (匿名)

男 對(duì)任何事情都存在恐懼，害怕一個(gè)人在街上走路，害怕和多數(shù)人一起做游戲，對(duì)每一個(gè)人都沒(méi)有信任感，感覺(jué)每個(gè)人都在騙人，對(duì)一切新的事物都帶著排斥的心態(tài)，性格反復(fù)無(wú)常，一會(huì)高興一會(huì)兒難過(guò)。 (匿名)

女 種的花都上來(lái)了，可明天就有冰雹，怕花全死呀！ (匿名)

女 最近工作太忙了，經(jīng)常加班，很累，有時(shí)候也覺(jué)得心理很不平衡。同樣的工作，為啥有些同事總可以以這樣那樣的原因不用加班，特別是那些有小孩的同事。而我們單身沒(méi)對(duì)象的，卻得多做點(diǎn)？其實(shí)我們也需要多點(diǎn)私人時(shí)間，要不更難找到合適的另一半