男 27歲，本科畢業，怎樣從初中生開始懼怕老師陰影中走出來，以后不再怕與老師和陌生人接觸。

總是害怕找工作，我也不知道怎么回事，總是逃避，到底怎么才能克服心里陰影。 (匿名)

老師們好，又打擾你們了！我現在很痛苦，以前因為外貌被排斥，休學。十年過去了，我發現自己變漂亮了，想走出陰影，但是，缺乏溝通技巧，幾乎沒朋友，自己都習慣了，可現在又怕孤獨了，正常嗎？ (匿名)

女,19歲,我是個實習生，平時在科室里有些操作考試，有些需要口述有些需要操作，都需要老師打分，但我總是不敢和老師們開口說要考試，腦子里想七想八猶猶豫豫的，還怕做不好受到批評，我已經實習了兩個科室了，每次都是快結束的時候還剩三四個操作沒考，到這個時候才著急起來，雖然著急但還是鼓不起勇氣去找老師……雖然老師們都很好很溫和，但我還是不敢，我好像很在意老師們對我的看法，我到底該怎么辦，我怎么都改不了這個毛病……其他一起來的同學，都能和老師們說說笑笑，我每次都不敢，害怕不小心說錯話冒犯到老師，但是我真的很羨慕她們……我小時候就害怕老師，都這么大了還是害怕，明明知道沒有什么好膽怯的但還是這樣，哎…… (匿名)

男 你好老師: 我是一名美發工作者，我干美發四五年了。一直心情處于心理折磨狀態每做一個顧客就像是上刑場一樣。從干美發到現在一直克服不了的一個心病就是害怕顧客，跟顧客在一起覺的特別緊張，尷尬，緊張害怕尷尬就什么都做不好，心里想的總是顧客看穿我害怕怎么辦，害怕顧客說我做的不好。越是這樣，我給顧客的感覺就是一個新手什么都不會拿他練手的，，其實我會做，就是我緊張害怕，尷尬所導致的心理讓我犯蒙。結果就是讓我臉紅，全身冒汗，自己就越掩飾自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顧客老是掩飾心理的這份緊張，害怕，越是掩飾就不敢直視顧客的眼睛，不敢跟顧客說話，特別的尷尬。特別的緊張，心理沒有一次平靜過，不管老的少，男的女的。我干活的時候還不能讓別人看著一看著我就就緊張害怕。要說進了一個行業四五年了。就是每天看不學習，也該會個差不多了。曾經我也剪過頭發，但是一直克服不了對顧客的緊張對顧客的害怕對顧客的尷尬。我放棄了兩年沒有做理發。但是我發現我換其他工作也是一樣自己不會溝通沒有親和力，和同事打不一片。有時候還排斥他們。我好像總是在包裹自己。對別人總是排斥，到現在一事無成。我現在仍是一個洗頭的，跟初學者沒有什么兩樣，有時還不如他們。他們有緩沖的時期，從不會到會需要的是時間過了這個時期也就好了。順其自然，而我呢一直如此，如果不能心平靜下來是做不好一件事的。不管我所學的東西會不會，都害怕顧客質疑，每次做顧客好像小偷害怕警察一樣總是是在躲顧客，躲顧客的眼神，躲顧溝通，好像我現在是啥都不會了。每天上班就像上墳一樣心情。特別痛苦。緊張害怕尷尬每天就這樣不停地循環著四五年了一直這樣。 工作是這樣的。然而現在的我跟家里人，跟朋友，跟同學也是一樣的，幾乎沒有交流和溝通。甚至見面說話有時都覺得尷尬，跟爸媽在一起吃個飯有時都覺的尷尬。不知道說啥，不愿意讓別人走進我的心理。記得我沒有干美發的時候還是很快樂的，雖然不善于溝通，但是也沒有把自己封閉起來。好像從來沒有一個人走進我的心理。我把自己包裹的死死的封閉起來。有時候還對他們有敵意的意思沒有跟任何人說過我心理話。我現在覺得我沒有朋友。自己一個人獨來獨往，不喜歡去人多的地方，不喜歡被別人關注，不喜歡別人看我。沒有理想，沒有希望，經常戒酒消愁。沒有快樂可言，對什么也沒有興趣。 (匿名)

女 心理陰影，在學校被欺負怕老師同學，不敢見他們不敢去學校

女 是不是越害怕什么，越去做什么，就不會好怕了，可是那樣一開始豈不是很不開心，自己做不好的話，就滿臉通紅，尷尬的不行，這樣就很難受了。信心

女 只是覺得有些心理陰影，有時候見到一些人都很害怕不敢去面對，這該怎么辦 (匿名)

女 我得了抑郁癥，抽動癥，請問要怎么治？家長老是不理解我，身邊沒有一個人能理解，我不想學習，手機是我唯一一個依靠，我不能沒有他，但是，他們不想讓我玩 ，我現在休學了，他們叫我下學期上學， 可是我不想上，在家他們還逼著我學習，可是我不想啊，我在學校經常受欺負，我實在不想去。。。 (匿名)

家庭生活出現問題，能不能幫我分析一下；1、有孩子后，在丈母娘家住，沒有家庭歸屬感，回家感覺沒話說。導致家人感覺我不關心人，有問題不溝通