女 自己總是害怕出門 一出去會(huì)感覺特別緊張 別人看我會(huì)更加緊張 特別害怕被別人拒絕 所以不會(huì)提要求 有時(shí)候明明很想去的活動(dòng) 最后卻都是拒絕了 (匿名)

女 總是自卑，覺得自己啥都做不好，不愛出門，就愛在家里帶著

女 害怕出門，整天待在家里，有人一起還好，自己一個(gè)人絕對不出門，害怕跟人說話，也怕別人跟我說話，有時(shí)候還覺得活著沒意思 (匿名)

女 我很不習(xí)慣一個(gè)人走路，一個(gè)人買東西，一個(gè)人吃飯，如果是一個(gè)人，我寧愿不出門，不出去逛街，除非有人陪我。如果我一個(gè)人出門看到別人兩三個(gè)人一起走，我會(huì)覺得他們在看我，我會(huì)覺得他們在嘲笑我，我會(huì)覺得很丟臉。 (匿名)

女 為什么我最近總是特別害怕，不敢一個(gè)人出門 ，感覺所有人都對我充滿敵意，而且我感覺自己好陌生，我根本不了解自己，也不知道自己是怎么樣子的人。 (匿名)

女 我每天害怕出門，不敢見任何人，不敢和外面的人說話和交流，怕別人否定自己，心里無比恐懼，腦海里總是胡思亂想，出門會(huì)覺得別人用異樣的眼光看我，總是感覺別人在說我的壞話，我不知道給怎樣成為正常的人 (匿名)

女 我常年不敢出門，非常的自卑，我是真的很想出門，可是一出門，別人就會(huì)嘲笑我長得丑，我該怎么辦？ (匿名)

女 我不知道，如何表達(dá)我的心情與感受。 我不是一個(gè)不善表達(dá)的人，但是我感覺自己好像生活在一個(gè)自己的時(shí)空，我出不來，其它人也進(jìn)不去，很難互動(dòng)。請教高師，如何解決??

女 和一個(gè)男孩子交往幾天，結(jié)果回趟家就不理人了，不知道為什么心里很難受，工作也沒法正常做，也不知道怎么轉(zhuǎn)移注意力，整個(gè)人很頹廢，怎么辦，是自己太過于在意了么？