男 辦公室和同事面對面坐著，眼睛看顯示器上方時(shí)候會(huì)害怕看到對方的眼睛，這是余光恐懼癥嗎 (匿名)

男 我有嚴(yán)重的余光恐懼癥，已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負(fù)，我是在受不了了。 (匿名)

男 感覺自己得了余光恐懼癥，公司辦公室是面對面坐的，看顯示器上方時(shí)候會(huì)看到別人眼睛感覺很不舒服，有想過調(diào)低電腦椅和低頭，但這樣我的腰椎和脖子就很不舒服，然后感覺陷入矛盾不知道怎么辦，為了這個(gè)余光恐懼癥，現(xiàn)在總是想怎么辦，座椅經(jīng)常也被我調(diào)高調(diào)低去逃避目光，很疼苦不知道怎么辦，已經(jīng)影響到我的生活，上一份工作我也是因?yàn)檫@個(gè)辭職的，我想問下有沒有好的治療建議 (匿名)

最近總是用余光看別人但是心里不是這樣想的，是不想去看的，但眼睛總是不聽使喚，這樣很不好，我忍了很久了，我也知道這是我自己性格上的問題，我是真的很累，不喜歡和別人近距離接觸，而且不敢于別人對視，自己有時(shí)候很熱情但都是強(qiáng)撐的，總是做不到心平氣和，怎么辦，這樣下去會(huì)死的 (匿名)

我有余光強(qiáng)迫癥怎么辦？我很在意別人對我的形象的看法。我很在別人對我的看法，心里很痛苦 (匿名)

女 余光恐懼癥，眼神看別人的時(shí)候很不正常讓人很不舒服。怕出門怕路上的行人，大學(xué)聽課也不敢偏頭，怕自己的眼神碰到身邊的同學(xué)，怕別人誤會(huì)我怎么怎么的，特別害怕別人看著我。在家有時(shí)候也不敢跟親人對視什么的。我要瘋了。。以后的生活該怎么辦，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到現(xiàn)實(shí)生活中完全應(yīng)用不起來，下意識的緊張過度下意識的不自然下意識的不敢抬頭正眼看別人。我表示沒做什么虧心事就是這種心理障礙完全跨不過去。高中開始的已經(jīng)3年多了，有沒有什么切實(shí)的辦法謝謝大家~

女 得了余光恐懼癥，無法正常工作和交流！心里很焦慮很痛苦 (匿名)

女 工作的時(shí)候旁邊的同事老是一直盯著我看，很長時(shí)間了，以前沒有在意，只是老是這樣，上一段時(shí)間我才發(fā)現(xiàn)她老是喜歡盯著我看，結(jié)果我現(xiàn)在發(fā)展成了余光恐懼癥，老是用余光看別人，導(dǎo)致身邊的人很厭惡，導(dǎo)致了我現(xiàn)在嚴(yán)重社交障礙，想死

前男友穿著我送給他的衣服來見我，又沒說復(fù)合，他心里是不是已經(jīng)接受我了呢

閨密跟我鬧翻了 不是我意識不到自身的錯(cuò)誤 而是她確實(shí)太任性 每次都跟我鬧 她從不為我考慮 每個(gè)人都有自尊 就算不是我的錯(cuò) 低下頭找她和好 結(jié)果理都不理 我也想就這樣算了吧 可心里還是很不舒服 放不下 她太耀眼 每個(gè)人都圍著她轉(zhuǎn) 而我沒一個(gè)朋友 不知道是我適應(yīng)不了這樣的社會(huì) 還是做的不夠好 (匿名)