男 辦公室和同事面對面坐著，眼睛看顯示器上方時候會害怕看到對方的眼睛，這是余光恐懼癥嗎 (匿名)

男 我有嚴重的余光恐懼癥，已經嚴重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負，我是在受不了了。 (匿名)

男 感覺自己得了余光恐懼癥，公司辦公室是面對面坐的，看顯示器上方時候會看到別人眼睛感覺很不舒服，有想過調低電腦椅和低頭，但這樣我的腰椎和脖子就很不舒服，然后感覺陷入矛盾不知道怎么辦，為了這個余光恐懼癥，現在總是想怎么辦，座椅經常也被我調高調低去逃避目光，很疼苦不知道怎么辦，已經影響到我的生活，上一份工作我也是因為這個辭職的，我想問下有沒有好的治療建議 (匿名)

最近總是用余光看別人但是心里不是這樣想的，是不想去看的，但眼睛總是不聽使喚，這樣很不好，我忍了很久了，我也知道這是我自己性格上的問題，我是真的很累，不喜歡和別人近距離接觸，而且不敢于別人對視，自己有時候很熱情但都是強撐的，總是做不到心平氣和，怎么辦，這樣下去會死的 (匿名)

我有余光強迫癥怎么辦？我很在意別人對我的形象的看法。我很在別人對我的看法，心里很痛苦 (匿名)

女 余光恐懼癥，眼神看別人的時候很不正常讓人很不舒服。怕出門怕路上的行人，大學聽課也不敢偏頭，怕自己的眼神碰到身邊的同學，怕別人誤會我怎么怎么的，特別害怕別人看著我。在家有時候也不敢跟親人對視什么的。我要瘋了。。以后的生活該怎么辦，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到現實生活中完全應用不起來，下意識的緊張過度下意識的不自然下意識的不敢抬頭正眼看別人。我表示沒做什么虧心事就是這種心理障礙完全跨不過去。高中開始的已經3年多了，有沒有什么切實的辦法謝謝大家~

女 得了余光恐懼癥，無法正常工作和交流！心里很焦慮很痛苦 (匿名)

女 工作的時候旁邊的同事老是一直盯著我看，很長時間了，以前沒有在意，只是老是這樣，上一段時間我才發現她老是喜歡盯著我看，結果我現在發展成了余光恐懼癥，老是用余光看別人，導致身邊的人很厭惡，導致了我現在嚴重社交障礙，想死

前男友穿著我送給他的衣服來見我，又沒說復合，他心里是不是已經接受我了呢

閨密跟我鬧翻了 不是我意識不到自身的錯誤 而是她確實太任性 每次都跟我鬧 她從不為我考慮 每個人都有自尊 就算不是我的錯 低下頭找她和好 結果理都不理 我也想就這樣算了吧 可心里還是很不舒服 放不下 她太耀眼 每個人都圍著她轉 而我沒一個朋友 不知道是我適應不了這樣的社會 還是做的不夠好 (匿名)