女 我現(xiàn)在初三還有五十多天中考了，我想學(xué)習(xí)可是學(xué)不進(jìn)去，在網(wǎng)上學(xué)習(xí)總是想分屏，我也不知道自己怎么了，感覺(jué)我現(xiàn)在有很多問(wèn)題我感覺(jué)自己沒(méi)有什么可以講話的朋友所以我想和你說(shuō)一說(shuō)我感覺(jué)現(xiàn)在好累好累，每天都想努力想學(xué)習(xí)可就是學(xué)不進(jìn)去，我的成績(jī)不是特別好中下左右全縣五千多學(xué)生最后能考進(jìn)的只有兩千，我們年組一百多個(gè)人年紀(jì)保守一點(diǎn)大概有六十個(gè)學(xué)生能考進(jìn)去，可我的成績(jī)?cè)诎耸啵氵@么一看是不是感覺(jué)我成績(jī)特別不好其實(shí)我以前不是這樣的我以前的成績(jī)也是在六七十左右可是九點(diǎn)開(kāi)始突然下滑了，我很慌父母對(duì)我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感覺(jué)現(xiàn)在的一切讓我惶恐不安，我的爸爸媽媽對(duì)我太好了我很不安我的朋友沒(méi)有可以說(shuō)話的有太多話我只能自己消化這樣我也很不安，所以我想把這些話和我不認(rèn)識(shí)并且不認(rèn)識(shí)我的人說(shuō) (匿名)

女 我現(xiàn)在初三，但總感覺(jué)自己什么都做不好，做什么都會(huì)被嘲笑。幾年前的囧事到今天還能想起，讓我沒(méi)辦法好好學(xué)習(xí)。我現(xiàn)在很著急，馬上又要考試，考不好我的高中推薦生就無(wú)望了。求解決方法 (匿名)

女 我快初三了，對(duì)自己的努力感動(dòng)不安，害怕沒(méi)有結(jié)果，看到別人的好成績(jī)會(huì)感到焦慮，害怕自己中考會(huì)考不好，對(duì)不起我的父母，好苦惱啊。

女 老師好，我是一名高三學(xué)生，還有300天高考，我成績(jī)一直很優(yōu)秀，但到了高三了，競(jìng)爭(zhēng)壓力大，我成績(jī)掉得很厲害，我心態(tài)不好，每次考不好后總是靜不下心來(lái)搞學(xué)習(xí)，心里很急，我總是擔(dān)心考不好，擔(dān)心排名下降厲害后，別人背后笑話我，越想越急。在緊張的高三里，這樣浪費(fèi)時(shí)間確實(shí)危險(xiǎn)，求老師幫幫我

女 我是一個(gè)15歲的學(xué)生，由于成績(jī)太好產(chǎn)生了許多擔(dān)憂和焦慮，甚至現(xiàn)在每做一件事都要去質(zhì)疑和害怕，害怕自己沒(méi)做到最好，害怕自己下一次考不好，以前初二也出現(xiàn)過(guò)，后來(lái)把學(xué)習(xí)放棄了就漸漸的好起來(lái)了，但是現(xiàn)在是初三的關(guān)鍵時(shí)刻，我不能放棄，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦 (匿名)

女 女 我快初三了，對(duì)自己的努力感動(dòng)不安，害怕沒(méi)有結(jié)果，看到別人的好成績(jī)會(huì)感到焦慮，害怕自己中考會(huì)考不好，對(duì)不起我的父母，好苦惱啊。 (匿名)

女 我是一名高中生，今年剛升高一，中考成績(jī)?cè)谌Ｅ琶谝弧Ｆ綍r(shí)學(xué)習(xí)很努力，上課也在認(rèn)真聽(tīng)。剛開(kāi)始幾次小考成績(jī)都是全班第一，但是后來(lái)慢慢的不知道為什么就落后了，近期幾次考試越來(lái)越不理想，越差就越想考好，越想考好就越考不好。期中考試的時(shí)候，我坐在第一考場(chǎng)第一位（期中考試排位按中考成績(jī)排的），寫卷子的時(shí)候整個(gè)人都在抖，腦子一片空白，走出考場(chǎng)都不知道自己寫了什么。明明我平時(shí)很努力的，上課也在很認(rèn)真地聽(tīng)，明天晚上10：30放學(xué)回家還要看書到12：00甚至凌晨，為了不讓自己上課睡覺(jué)，我明天喝咖啡提神，實(shí)在是困就掐自己大腿，逼自己清醒。我希望自己能考個(gè)好大學(xué)。可是現(xiàn)在自信全被澆滅了，根本看不到未來(lái)的一絲光亮。我該怎么辦。求心理老師們幫幫我。 (匿名)

女 我讀初三，班上一個(gè)女生文科很好，但她數(shù)理化很差，每次都是七十幾，比我低，因?yàn)槲乙话闶蔷攀畮滓话賻住５亲罱齾⒓恿撕芏嘁粚?duì)一，理科成績(jī)突飛猛進(jìn)，上周數(shù)學(xué)我考砸了只有90 ，她106，補(bǔ)物理的時(shí)候她選擇題都是對(duì)的，這讓我很不安。馬上要一模二模了，我真的很擔(dān)心她超過(guò)我，我覺(jué)得真的好不公平，憑什么她一下子進(jìn)步這么快，想想就睡不著覺(jué)，頭也疼，干什么都焦慮心慌。我該怎么辦。 (匿名)

女 小時(shí)候就性格孤僻，非常自卑，不敢與人交往，工作中感覺(jué)受到同事排擠冷落，也會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)公開(kāi)說(shuō)不會(huì)說(shuō)話辦事，但是怎樣努力都不能改變內(nèi)向性格，不能改變社交恐懼感，經(jīng)常會(huì)與同事起沖突，以前因?yàn)橥伦龅氖虑槎鴥?nèi)心憤怒時(shí)會(huì)壓抑憤怒，但是再在得了抑郁焦慮不在癥之后選擇在同事的行為引起心理不舒適的時(shí)候?qū)Ξ?dāng)事人表達(dá)憤怒。例如，我善意提醒一個(gè)同事，一種偏方可能有毒，另一個(gè)同事立刻說(shuō)我是江湖騙子，不要聽(tīng)我的，事后我對(duì)這個(gè)把我說(shuō)成江湖騙子的同事表達(dá)憤怒，可是結(jié)果不能如我所愿。第一，這個(gè)同事覺(jué)得她沒(méi)有錯(cuò)，她說(shuō)我江湖騙子不過(guò)是開(kāi)玩笑。第二，她根本就不把傷害我放在心上。第三，同事們會(huì)覺(jué)得我很容易被激怒，負(fù)面情緒太多，而她們整天嘻嘻哈哈，沒(méi)見(jiàn)過(guò)有什么負(fù)面情緒。 (匿名)

女 我初二了，第一學(xué)期開(kāi)始就開(kāi)始感到壓抑現(xiàn)在感覺(jué)越來(lái)越嚴(yán)重。平時(shí)上課精神很難集中，半夜可能會(huì)突然驚醒，有時(shí)候自己不知道怎么了，突然就會(huì)想哭，但是又哭不出來(lái)。很難受的時(shí)候，就會(huì)跑去把房間燈都關(guān)了自己縮在角落里哭。我不知道自己這是怎么了。 (匿名)