我受到太多的痛苦了，我也覺得我好該死，好沒用，糟糕透了，和周圍的人不一樣，我受過家庭暴力，受過校園欺凌。女孩子被扇了一巴掌都會(huì)哭，我呢，拽頭發(fā)往墻上撞，掐著喉嚨，臉上被扇腫，被藍(lán)球砸，好多都是女生不該經(jīng)歷的事，我沒有朋友，他們罵我像傻子，有奇怪的想法，通過這些記憶碎片，我自卑，消極，怨恨，我活著到底為了什么，我連人都不敢對視，我糟糕透了??！我早就該去死了，我都是沒有任何希望的人了，我好恨啊，我沒做過什么壞事，為什么對我那么不公平！重要的人慢慢離開我，沒人關(guān)心我，所有人看我不順眼，我不需要你們給建議，我所受的黑暗是你們遠(yuǎn)遠(yuǎn)想不到的 (匿名)

女,15歲,被十幾個(gè)人網(wǎng)暴語言暴力所以我患上了社恐我不愿意交朋友我越來越不愿說話越來越痛苦越來越無能為力頭一天比一天痛眼越來越渾我不能自殺我不想效仿前兩天剛自殺的表哥我不想讓家人難過但我確實(shí)恨我的生活我完全無法靜下來學(xué)習(xí)我的腦力全是她們在網(wǎng)絡(luò)上對我的百般羞辱與污蔑我想殺了她們但會(huì)害了家人我只能壓抑自己的仇恨我不愿意睡覺從2020年開始我沒有超過十天在1點(diǎn)鐘之前睡覺基本都是2我3點(diǎn)我的心臟疼我呼吸不過來我以后長大了能做什么?拼命讀書拿到本科畢業(yè)證然后找個(gè)工作結(jié)婚生子我也期望轟轟烈烈的人生但是普通人哪配奢望這種生活我的家人說你有一張好臉蛋家里靠你享福好臉蛋有什么用好看的人多了我又不出眾我并不想考臉上位人家會(huì)因?yàn)槟樋瓷夏阋矔?huì)當(dāng)你年老色衰的時(shí)候拋棄你說真的好想當(dāng)個(gè)瘋子殺了所有傷害我的人我偏執(zhí)我還尚存良知我會(huì)為社會(huì)百泰同情他人我痛恨強(qiáng)奸犯人販子單我不會(huì)像別人那樣想我想我有些話真的涉及反政府我厭惡國家的一些法律我對死刑的執(zhí)行方式不滿我理想中死刑要分為好幾種人販子強(qiáng)奸犯等等就應(yīng)該一點(diǎn)一點(diǎn)用小刀劃傷他們?nèi)戆阉麄兎旁谇x里讓他們被蛆蟲啃食最后讓他們在神志不清中被放入絞肉機(jī)里絞死或者讓這種人全家都遭遇這樣的懲罰每一次這樣死刑的執(zhí)行就剪輯最惡心的部分讓全國的每一臺設(shè)備都強(qiáng)制看完哈哈是不是太惡心了。我這個(gè)人什么都算不上又什么都想過我的生活一團(tuán)糟父母不同意我去接受心理治療我清楚我思想有問題我清醒的墮落著卻又沒有辦法走的像表哥一樣利索人都是很糟糕的什么朋友都是利用為了一時(shí)的快樂決裂后就出賣我沒有說出別人的秘密但別人把我的秘密都發(fā)在手機(jī)平臺上轉(zhuǎn)發(fā)嘲笑謾罵如果我是一個(gè)人就好了讓現(xiàn)在的父母有一個(gè)好孩子替代我讓我和孤兒身份轉(zhuǎn)換無依無靠就可以心安理得的殺光所有人了還不會(huì)影響自己的親人 (匿名)

我現(xiàn)在總是想傷自己，不是撓的全是血印，就是用牙齒咬，我今天拿小刀割手了，但是割的不深，只是發(fā)泄情緒，上次吞藥自殺，我以為我可以離開這個(gè)世界了，可是在學(xué)校里被朋友知道后，還是去醫(yī)院了，總是會(huì)莫名其妙的很煩，但有時(shí)候又會(huì)莫名其妙的很傷心，我經(jīng)常睡不著覺，老是做噩夢，好不容易睡著了也會(huì)被嚇醒，我真的不想活了，我過不下去，我找不到活著的意義是什么，我真的好累，沒有人能理解我，待在我身邊的人，沒有幾個(gè)是真心的，那些不好的往事有時(shí)候會(huì)以做噩夢的形式，來跟我見面，我想自傷，我想死，但是我又不敢死，我怕沒死掉會(huì)挨來更多的罵，我怕他們發(fā)現(xiàn)我流著血的傷口，會(huì)變本加厲的罵我，變本加厲的管著我，我不害怕死，但我害怕他們，我真的不是懶，我是渾身無力，我真的不想動(dòng)，我也不是不想說話，只是我不知道我該說什么，我覺得我說什么都不好，我覺得我說什么他們都會(huì)責(zé)罵我，我化妝只是想變漂亮，變漂亮能讓我的心情好轉(zhuǎn)，我看著我鏡子中素顏朝天的樣子真的很丑，我真的很想哭，我不知道我為什么會(huì)這么差勁，我不知道我的體重為什么減不下來，我明明不餓，但是我就是想吃很多東西，真的吃不飽，莫名其妙的流眼淚，真的很煩，突然的不高興，真的不應(yīng)該，他們翻臉比翻書還快，說過的話都沒有當(dāng)真過，有的時(shí)候情緒上來了，我的身體會(huì)發(fā)抖，我的手會(huì)抖的很厲害，我打不了字，很多事情都做不了，我很容易出汗，有時(shí)候明明沒有感覺到熱也會(huì)出汗，我新陳代謝變得很差，我想遠(yuǎn)離他們，我想逃離他們，我不再想去接觸任何人和事，真的好麻煩，我總覺得班上的同學(xué)針對我，他們不喜歡我，上舞蹈課課，我也是小心翼翼生怕自己哪惹的他們不高興了 (匿名)

我從小到大受盡各種折磨 同學(xué)們打我 家族里的人鄙視我 辱罵我 我每天都在幻想著另外一個(gè)自己在和我說話 我不知道是內(nèi)向還是怎樣 我更情愿孤獨(dú)一人 夢中醒來我告訴自己 不可以把刀拿出來 每次都沒有拿出來 每次都面對著七八個(gè)人毆打我 我真的很想很想拿出來 我總覺得用我數(shù)十年的刑期甚至無期徒刑去換取他們幾個(gè)人的命是非常值得的 但是想到他們也會(huì)有家人我的心中抑制了這種念頭 總感覺世界上很不公平 明明我自己就是受害的一方 卻要顧及別人 很可笑吧？ (匿名)

我想殺了他們。殺了所有人，他們從來沒有理解過我。他們都討厭我，針對我，我很賤不懂事，不聽話，天天吵架脾氣臭。他們嘲笑我排擠我不喜歡我，傳流言搞針對，我的朋友他們不尊重我，我不喜歡社交。他們把我當(dāng)另類。還有父母，他控制我，只要我做的不和他心意就會(huì)罵我，他說他想弄死我，說我什么都是錯(cuò)的，說我沒有選擇的余地，說我這條命都是他的。他不辨是非，老師說的話什么都信不止一次，冤枉我，我明明什么也沒做，事后他還和冷戰(zhàn)。就我好像熱臉貼冷屁股的。他說他不想養(yǎng)我了，我只能在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)小小的地方找到一點(diǎn)快樂，他卻還要泯滅。我恨他們。我不需要他們的關(guān)心，如果說關(guān)心是吵架的話。我想殺了他們，生不生命無所謂。我恨所有人，我想殺了他們。整個(gè)世界都不好。只要他們都去死就好了 (匿名)

女,20歲,不想要大家的關(guān)心，這讓我好痛苦，人很崩潰。他們的關(guān)心我承受不住。不管到哪都有媽媽的影子，大叫的聲音，不牢固的門把手，一直被扒拉的門響聲，讓我害怕，讓我想起我陰暗的日子。真的會(huì)受不了他們的關(guān)心。說我沒良心，說我以死相逼，說我哪來的那么大怨氣，說有問題的是我，說我不體諒。我真的好崩潰，為什么，為什么要活著，我這輩子最后悔的事就是還好好活著。我根本找不到活下去的目的。我不明白，比我痛苦的人有很多，他們甚至遭受到了難以形容的傷害，我比他們幸福很多，我有吃的有喝的，不僅有學(xué)上，還有人關(guān)心。為什么這么痛苦，為什么這么大的怨氣。好像是因?yàn)?，我的訴求無法得到答復(fù)，每一次，每一次都這樣。我的訴求他們根本不在乎，總是敷衍我，告訴我凌磨兩可的答復(fù)。等事情發(fā)展到不好的地步，他們才會(huì)給我讓步。比如現(xiàn)在這樣，我又把自己關(guān)起來了，我想要一個(gè)人待著，最好能死掉。好痛苦，頭好疼，我也不想回到原來的樣子，但是只有這樣能保護(hù)我，我找不到好的解決辦法。他們說話就像畫大餅給我吃，先一副好的現(xiàn)狀維持我看，當(dāng)我的情緒得到緩和時(shí)又變回原來那樣。好痛苦。可是，有問題的是我。如果我能忍受，我能忘記，我能樂觀點(diǎn)。果然我是個(gè)瘋子，是個(gè)怪物，他們眼里不正常的人。想過無數(shù)次死亡，連夢里都是，現(xiàn)在只差壓倒我的最后一根稻草了。 (匿名)

女,我恨全部人，我不想要這輩子的記憶，全都是壞蛋對我不好的都吃屎，我不生來這個(gè)世界就好了，從小就折磨我讓我變成這樣我恨人，讓我變成這樣又傷害我就是每個(gè)人，我想一個(gè)個(gè)殺死想想而已，每個(gè)人都傷害我我恨你們，我想你們死，其實(shí)應(yīng)該是我離開這個(gè)世界，我恨呀。連我自己都折磨自己，人都是惡心的包括我，如果全部人全是機(jī)器人就好了什么感情都沒有傷害也沒有。氣死討厭的人就好了，怨恨太多了，這些人一個(gè)個(gè)都壞透了，假惺惺我想yue，全都滾 (匿名)

沒有一個(gè)人會(huì)陪另一個(gè)人好久好久.爸爸媽媽會(huì)變老.愛你的人也會(huì)不愛你.他們喜歡你，厭煩你，疏遠(yuǎn)你，討厭你，什么都特別糟糕明明很難過，對嗎?但是你不能說，他們都討厭負(fù)面情緒，愿意聽你說的只有白大褂，他們?yōu)槭裁绰犇阏f，因?yàn)槟憬o他們錢，他們在工作，沒有人可以感同身受，歸根結(jié)底也是你矯情吧，不然為什么別人活得很好你就很糟糕，特難過，只能自己寫小本本上，有人看我一眼我就害怕，我就想哭，不化妝不敢出門，我怕我形象不好別人討厭我，我很害怕，我自卑我特自卑，我什么都害怕，每天就是吃藥吃藥，吃完要就想睡覺，睡著就做噩夢，醒了就哭，就一整晚睡不著，就吃安眠藥，各種變態(tài)行為都在我身上，我都覺得惡心，我喜歡血，喜歡自己的血看見血我會(huì)興奮，我難過就拼命劃手，一刀接著一刀，血流出來我就吧它吃掉，我得了很嚴(yán)重的病，沒有人愿意救我，沒有人救得了我，我也想好，我想像正常人一樣，開心快樂，有朋友，而不是在網(wǎng)絡(luò)上虛偽的笑著，找存在感，我正常不了，接近我的人都要倒霉，包括我爸爸媽媽，他們很不開心，是我是因?yàn)槲遥易载?zé)，我難過，我想死掉啊，但是我趴爸爸媽媽崩潰啊，他們很重要，特別特別重要，對我來說，可能他們不這么覺得大家都很痛苦，對嗎?

女 大學(xué)生如何緩解壓力，如何創(chuàng)造自我價(jià)值? (匿名)

女 為什么每句話里都帶有害怕的意思，老是懷疑別人是騙子，別人圖謀不軌