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劉彥慶心理咨詢師
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問
國培網心理咨詢師證書靠譜嗎
思憶漫長
2019-03-29 13:01:49
抱抱TA
有些糾結,不是不想了,而是被壓抑在內心深處了,目前只要靠等待來判斷某些糾結了
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獲得公益心:
王金波
您好!
王金波
剛剛看完您所有的描述,請問是哪方面的糾結
王月霞
你好
1?
說多了都是淚【累】,所以不想再提了
來生再續??
怎么啦???
王金波
嗯,學會好好愛自己
冉建華
你好,靜處理有時反倒是最好的選擇
汪桂蘭
你好
林芳
你好,允許自己有糾結,時間會是最好的良藥……一切都會好起來的!
李恩貴
你好
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再發一次 這個算不算心理問題.. 算不算.. 總是有很多很多的不如意 也會去想辦法解決 總是回想著等到怎樣怎樣的時候就會好起來了 可是一直都沒有好起來 我卻浪費了很多時間在等。 就像我總是覺得一定是我的心理問題在作祟 我終于找到源頭了 然后等我預約到心理咨詢師我就會好起來了 然后我又花時間去等。這算一種心理問題嗎。 “遇到問題總會覺得 等到什么什么的時候就會解決掉就會好起來了” 然而這個問題都是關于我不能支配自己去好好學習好好生活吧。 不能支配自己去完成很多該完成的事 所以覺得自己很沒有 對生活真的失去了信心
(匿名)
有人有糾結癥嗎,就是明明你不想說這話但是你還是想說,明明想結婚的,但是女孩子向你走來又矯情似的回絕,明明很想有成就很想有錢,但是機會給你了,你還會想著有什么好要的,然后回絕!這些回絕后又很后悔!這是什么癥狀?要怎么改善
(匿名)
男 有些事情心底真真清楚知道沒什么,但是還是很糾結很在乎不開心應該怎么辦
(匿名)
女 算了,還是過段時間再算吧!或者到時不用想了
我也不清楚這是不是心理問題,還是因為原因其他造成的。假如在我的面前有兩條路,我會猶豫一下,然后選擇一條路走。可還沒等我走幾步我就返回去走上另一條路。然而同樣的情景又一次出現。我的內心在這兩條路不斷的糾結,然而很多時候我都不知道自己究竟有什么放不下的。折騰多了的后果就是兩條路我都不想走了,只想回到我向這個路口走來的那段時光。有時我也想選擇一條自己不會后悔的路,走下去。可是我的內心深處時時提醒我那些沒有完成的承諾!我一直認為我給有心理問題的,可是我又不知該怎么去敘述它。
(匿名)
女,32歲,很多東西等太久后期待的念頭都不想了。。。。。
(匿名)
女,你好,總是容易糾結矛盾怎么辦?很多事情都會想很多思考的很仔細,總是猶豫不決很久也不能選擇就一直拖延著,怎么才能不糾結不猶豫呢?謝謝!
(匿名)
男 感覺很煩,心情壓抑,感覺只要稍微做一件事,就能改變現狀,但不知道該怎么做,也不知道自己的觀點對不對。而且,現在老是為一些小事糾結,不知該不該做,比如晚上關燈,關燈了,然會回房間,但一會之后老覺得沒關,一些事做之后老覺得沒做好。還有,如果一件事沒做的話,就老壓在心了。和父母的溝通也不少,但就是不敢相信自己的想法和觀點。
女,我是一個海外學生。因為英文不好,極其害怕演講,比任何普通人都害怕的那種。當老師布置了下周就要做演講的作業時,我就心口突然悶,回家狂吐不止。至于我為什么如此抗拒,大概是因為我很害怕自己不好的一面(英文差)在眾目睽睽之下一覽無余。覺得很難受很難受。好惡心,剛又吐了,這種感覺真的止不住......。覺得學校的日子真的好難熬。我不知道我該怎么辦了。
(匿名)
男 經驗 認知療法和森田療法都是治療強迫和負面情緒的相當有效的方法,但是很多人都會誤入歧途,比如當你出現任何擔心時都去分析思維,或者都一味忍受。這是錯誤的,因為有一點擔心和焦慮是很正常的,比如當你忘關煤氣,這時你很擔心,這時你不應該去分析思維糾正認知,更不應忍受不安,繼續干活,這時你就應該去解決問題去關了煤氣。再比如你做一件事時有兩種方法,用其中一個方法時總是擔心萬一這個方法不好,萬一這個方法不如那個好呢。這時候就該分析一下看看這兩個方法究竟哪個更好。這是因為這些擔心和焦慮都是很正常的是有意義的,你因為怕沒關煤氣所以擔心,因為不確定自己選擇的方法是否更好一些所以擔心,這些都很正常。并沒有什么認知扭曲,沒有錯誤思維,如果你擔心忘關煤氣時,你不該在那分析思維應該去直接檢查一下,更不用去忍受這些擔心不管這些擔心。總結:對于負面情緒,看你擔心的是什么能處理就處理,如果處理不了那就試試糾正思維,如果還是解決不了那就忍受它,順其自然為所當為。
(匿名)
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