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黃利瓊心理咨詢(xún)師
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心理咨詢(xún)師的倫理問(wèn)題
匿名
2019-03-20 12:06:38
抱抱TA
上班很奔潰怎么辦?很多事情不想做,心態(tài)爆炸 一點(diǎn)小事就能影響心情
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王金波
您好
周紅梅
你好
李燕
是怎么形成的呢?是不是積累了太多負(fù)面情緒?
賴(lài)戈慧
你好,這樣的情況有多久了?
匿名
您好
匿名
很久了 半年了
...
你不如把工作辭掉回家調(diào)整一段時(shí)間的心情
匿名
工作不是說(shuō)辭就能辭的 ,沒(méi)有人接手,公司規(guī)模小,沒(méi)有人手 ,老板對(duì)我還算可以
自己做老板唄
...
上班把你弄的那么崩潰何必還要繼續(xù),人活一世心情最重要
打工就得有打工的良好覺(jué)悟和心態(tài),熬不下去就回家算了
陳明
您好,覺(jué)察自己的情緒,自我覺(jué)察是改善的開(kāi)始。您如何理解呢
李恩貴
你好
胡亞娣
您好
徐惠泉
你覺(jué)得這樣情緒的根源是什么?
王月霞
你好
冉建華
你好,你對(duì)自己現(xiàn)在的狀態(tài)是怎么理解的?如果你也很迷茫,可以找一位信任的老師詳細(xì)聊一聊,找到原因,有針對(duì)性的改善。
林芳
你好,找到引起工作崩潰的壓力源對(duì)癥調(diào)節(jié),釋放壓力,會(huì)有助于心情舒暢起來(lái)。
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女 感覺(jué)自己要崩潰了,好不想上班,可又不知道不上班我能干什么,家里人老是逼我上班,請(qǐng)兩三天假都要說(shuō)我
(匿名)
女 工作好煩啊。。。。。工作煩也就算了,生活也那么煩,我就要奔潰了。。。。。
(匿名)
女 我是一名95年的上班族 每天上班時(shí)間占了我一大半時(shí)間 工作不是很順心,想過(guò)很多次辭職 最近也不知道怎么了,無(wú)論是工作還是生活都提不起勁,每天很麻木。有氣無(wú)力的那種。以前不熬夜,現(xiàn)在每天晚上一兩點(diǎn)才睡著,我不知道是工作影響了我。還是其他什么,最近不想吃飯,不想睡覺(jué)。也不想上班,有時(shí)候想到現(xiàn)在自己這個(gè)樣子又很討厭。然后又會(huì)哭 我不知道是我過(guò)于憂慮,還是工作影響了我!
(匿名)
最近工作業(yè)績(jī)低 眼看月底了心態(tài)爆炸以前的思路很清晰現(xiàn)在工作中思路不清晰也不知道怎么辦了請(qǐng)幫幫我解答一下 還有就是怎么調(diào)整心態(tài)
自己真的太差勁了,工作怎么也做不好,天天想這想那的,一天得因?yàn)楣ぷ骺藓脦谆兀缮抖几刹怀伞O氚l(fā)泄都沒(méi)地方發(fā)泄,這里挺好,沒(méi)人認(rèn)識(shí)我。
(匿名)
每天一上班就不高興,心情不好,持續(xù)一天,而且很容易生氣,下班回到家和老公說(shuō)幾句話就會(huì)慢慢的好起來(lái),一直到上班的路上心情都沒(méi)事,就是一進(jìn)廠門(mén)開(kāi)始就心情不好
工作中的問(wèn)題 工作迷茫 心態(tài)爆炸 十六了我步入社會(huì)工作做得銷(xiāo)售不過(guò)我最近沒(méi)業(yè)績(jī)這就到月底了還有幾天我灶怎樣來(lái)調(diào)整呢,真的一進(jìn)辦公室心就燜開(kāi)始心跳加速不知道怎么回事幫我解答一下謝謝,,,
(匿名)
男 有錢(qián)有閑,,,,,,,,,,,很難實(shí)現(xiàn)嗎
老師你好,我最近很郁悶。以前我們?nèi)谥遥凸攀欠珠_(kāi)住的,我白天上班,女兒白天就給我婆婆帶,晚上我就自己帶,孩子也和我們一起睡,雖然她平時(shí)也粘著奶奶,但是已經(jīng)習(xí)慣了晚上沒(méi)有奶奶的生活。但前段時(shí)間我公公去世了,我出于不忍心,就讓女兒到我婆婆那里去睡了幾天。結(jié)果我女兒一到了晚上,就想到我婆婆那里去睡覺(jué)。睡覺(jué)前的睡前故事也不要讓我給講了,只要奶奶,哪怕再晚,也要等奶奶過(guò)來(lái)一起睡覺(jué),死活不肯和我們一起。后來(lái)我婆婆就下來(lái)和我們一起住了,我就更郁悶了,一方面是道德綁架的壓力,一方面又是生活被改變的壓力,讓我很不開(kāi)心。我一直想著女兒還是需要我們自己帶的,所以晚上回來(lái)我們就基本上陪她,哪怕出去了也基本上帶著她。我現(xiàn)在就覺(jué)得我很多東西被侵占了,生活被改變了,女兒也和我不親了,我就很難受。老師們,你們說(shuō)我該怎么辦?
(匿名)
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