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胡維靜心理咨詢師 44歲
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武漢有好的心理咨詢師
隨風
2019-03-12 13:29:56
抱抱TA

我是研三的學生,我即將畢業,我科研做的不夠好,總是擔心自己不能拿到學位證,導致我現在每天早上一想到要來實驗室,我心里就很痛苦,就不想走進校園,走進校園后我心里很焦慮,我不想見任何人。請問,我該怎么調節呢?

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 隨風的頭像 隨風
    您好
  • 隨風的頭像 隨風
    我現在看不到生活的任何希望
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你越擔心拿不到,越真的可能拿不到
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    科研做的不夠好,并不代表你不好。
  • 隨風的頭像 隨風
    我該怎么調節呢
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    這種情況,你需要做正式的一對一咨詢才能真正幫助你
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    剛剛看完您所有的描述,您需要嘗試打破這種消極的思維模式
  • 隨風的頭像 隨風
    老師一直否定我,我總感覺自己有問題
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好
  • 隨風的頭像 隨風
    我每天過的都很痛苦
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    免費咨詢幫不到你。老師否定你是外在的,更內在的是你內心的恐懼
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你可以點我頭像關注我,需要時私信我預約一對一咨詢,我們在電話里詳談
  • 隨風的頭像 隨風
    嗯嗯 謝謝
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好心里沒有底
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,你的科研經常被老師支持問題,讓你很擔心拿不到學位證,這種心情可以理解。與其擔心,不如想想怎樣做才能拿到學位證。另外,換個角度想,老師指出你的不足可以讓你知道如何改進,這是好事,只是老師沒有在指出問題的同時也指出你的優點,所以讓你也自動忽略了自己的優點,慢慢變得焦慮了,是么?
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    您好!即將面臨畢業,您的實驗進展的不夠順利,是嗎?畢業論文初稿是否已經交給導師評改,加之老師一直對您的否定,您此刻的壓力特別大,擔心自己不能順利畢業,因此很焦慮,對未來失去信心和希望,是嗎? 別擔心,孩子。好多讀研的孩子,畢業前夕都會有您這種擔心和焦慮的,自己調節調節,找個人聊聊,去大自然中走走,運動運動,如果還是調節不好,我愿意幫助您,這方面我很有經驗,需要我的幫助,請點擊我,深入交流
  • 李艷紅咨詢師的頭像 李艷紅
    我也走過研究生做論文畢業答辯的這個階段,的確有時候是很煎熬。我們可以一邊害怕,一邊繼續往前走。如果你愿意,我愿意同你一起度過這段黎明前的黑暗。
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