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王金波
您好
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匿名
您好
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匿名
我現(xiàn)在好害怕
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周紅梅
你好
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賴戈慧
你好,現(xiàn)在你需要什么樣的幫助呢?
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徐惠泉
你好
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馬琪
你好
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陳明
您好,總是擔(dān)心結(jié)果,而不能活好當(dāng)下了,是嗎
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匿名
是的
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匿名
現(xiàn)在一想戀愛就發(fā)抖
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陳明
擔(dān)心有效嗎?木有。為什么還會擔(dān)心呢?它只是多年來形成的心理習(xí)慣。
請靜下心,深刻的自我覺察一下。
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匿名
我怕未來和結(jié)果 現(xiàn)在有點(diǎn)怕有人喜歡我 怕我喜歡別人 因?yàn)槲蚁矚g過一個(gè)男生 他不喜歡我 我怕我傷害別人 別人傷害我 之后算命又說什么桃花正緣這些 我就很焦慮 睡不了覺 在嗓子眼
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陳明
有三個(gè)要點(diǎn)。 1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標(biāo)。(生活學(xué)習(xí)目標(biāo),婚姻家庭目標(biāo),工作事業(yè)目標(biāo),個(gè)人成長目標(biāo)。) 2學(xué)會包容自己接納自己愛自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛自信是安全感的根本。開始有意識,做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。 3活好當(dāng)下,當(dāng)下就活出自己力所能及的最佳身心狀態(tài),有意識建立積極的思維模式。????
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匿名
我盡量讓自己正能量起來 我以前很正能量的 我每天跑步 做各種事情 但還是緊張憂慮 害怕
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匿名
就是睡覺的時(shí)候一閉眼就是 自己呆著的時(shí)候 就胡思亂想
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李恩貴
你好
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匿名
你好
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陳明
恩,詳細(xì)咨詢,可以點(diǎn)擊咨詢師頭像,購買咨詢服務(wù)。
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匿名
我這種好治愈嗎 外向的焦慮患者
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王薇
你好
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匿名
現(xiàn)在總是想算命人說的幾句話想的極端 他說我的正緣桃花什么都干嘛的 做什么工作 我怕真準(zhǔn)了 我怎么面對
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匿名
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七月
你這是在給自己心理暗示
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以前我也愛算命,現(xiàn)在的感受就是第一人算不如天算,第二,如果是命中注定,那你知不知道都一樣,第三,算命的人沒有能力改變一個(gè)人的命運(yùn),如果可以,他就不用算命了,直接去買彩票改變自己的命運(yùn)即可
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匿名
是的 往自己身上套 我如何擺脫 我現(xiàn)在努力擺脫就是使勁去想 越想越糟糕 他說的都發(fā)生了的話 我感覺會瘋掉
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許倩倩
你好
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匿名
你好 我要怎么辦 我要受不了了
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人有旦夕禍福,不是你害怕就可以解決,你想這輩子永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,只許成功不許失敗是不可能的,那樣是完美主義者的想法不現(xiàn)實(shí),是福不是禍?zhǔn)堑湺悴贿^,面對失敗挫折是每個(gè)人都會有的,這是殘酷的現(xiàn)實(shí)
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匿名
我怕他說的結(jié)果 就不敢經(jīng)歷過程
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那就像我一樣選擇單身
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匿名
但是還想碰
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匿名
然后還害怕他們說的所謂
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匿名
我如何能不信算命的話
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人的命只有天知,又豈是人能知曉的,你不想想要是他能知道
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匿名
還是難過
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