女 您好，我是一名高三學(xué)生，我本來寫題老是跑神，然后我就一直控制，最后問題問題越來越嚴重，然后我就又苛責(zé)自己學(xué)習(xí)，結(jié)果狀態(tài)更差了，現(xiàn)在我說話，頭腦中總是否定我，而且我現(xiàn)在學(xué)習(xí)幾乎都學(xué)不了什么東西，腦子里特別亂，停不下來，我還有救嗎，我能用什么方法緩解呢您好，我是一名高三學(xué)生，我本來寫題老是跑神，然后我就一直控制，最后問題問題越來越嚴重，然后我就又苛責(zé)自己學(xué)習(xí)，結(jié)果狀態(tài)更差了，現(xiàn)在我說話，頭腦中總是否定我，而且我現(xiàn)在學(xué)習(xí)幾乎都學(xué)不了什么東西，腦子里特別亂，停不下來，我還有救嗎，我能用什么方法緩解呢 (匿名)

女 很沒有安全感 對別人的一舉一動都很敏感，害怕別人不喜歡自己 容易激怒 控制不住自己的情緒 感覺所有人都會離開我 不知道為什么 (匿名)