女情緒低落，焦慮，煩躁，看什么東西都心煩，特別想哭

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王宇
你好
張杰
你好
羅柳瓊
您好
匿名
您好
張杰
有多久了？遇到什么煩心事？
匿名
2年多
張杰
工作，生活，還是感情方面讓您困惑？
匿名
偶爾有一段時間就想摔東西發(fā)泄發(fā)泄
匿名
生活和感情
張杰
壓抑的結果，如果自己無法疏導，還是要找個老師協(xié)助您一下
朋友
你好
匿名
你好
張杰
長時間浸泡在負性情感里，會損傷您的心理功能
須盡歡
你好，或許每個人的人生中在某一時間段都會有這樣的感受，且每個人的解決方式不同。
須盡歡
但無論如何，時間會改變一切，想想一年前，兩年前的生活，設想一下3年后的生活，沒有什么會是一塵不變的。
須盡歡
不喜歡現(xiàn)在的生活，那就盡自己所能去改變它，用心生活你才能發(fā)現(xiàn)生活的美好，積極一點，如果不能很快改變，那就慢慢來。
須盡歡
給你一些實際建議
須盡歡
嗯怎么說尼第一個，拓寬自己的視野，接觸不一樣的東西，如果目前厭倦社交活動的話，可以嘗試培養(yǎng)一些以前沒有嘗試過個人的興趣愛好。
須盡歡
這方面
須盡歡
你去百度豆瓣同城找到屬于你的興趣愛好
須盡歡
看書也是一方面
須盡歡
運動的目的是為了讓自己身體的細胞活躍起來，人太久不運動運動的話難免會身體僵硬，讓自己舒展一下，輕盈的身體更能承載一顆輕松愉悅的心。這方面你可以在豆瓣同城找到你的小伙伴
須盡歡
還有嗯生活就是這樣，你覺得它有趣它就有趣，你覺得它無聊它就無聊~心態(tài)放好比較重要!
須盡歡
多走走吧
胡亞娣
您好
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