男 24男每晚都睡不著怎么辦？真的好想死感覺(jué)活著沒(méi)意思

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獲得公益心：

即將離世
你好
董娟波
你好
高世麗
您好
高世麗
失眠很痛苦，失眠有多種原因引起，軀體的，突發(fā)事件，壓力，焦慮等心理因素
高世麗
如果排除了軀體方面的因素，可以通過(guò)催眠，認(rèn)知等心理療法聊愈
撩人鬼才
其實(shí)我如今也是這樣，我知道解決的辦法，可我做不到，她不睡啊！啥也不想，閉眼睛，別想太多，人生的過(guò)程，春夏冬秋，酸甜苦辣咸，全部都要嘗嘗才不枉此生，若是殺手殺一個(gè)夠本，殺兩個(gè)賺了。
李鳳秋
您好，睡不著失眠時(shí)通常都會(huì)想到什么？
李恩貴
你好建議通過(guò)心理咨詢工作分析幫助調(diào)整
撩人鬼才
我不偷懶了
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？通常來(lái)講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素，通過(guò)以上所訴，來(lái)分析一下你的失眠是屬于哪一種？
史丹鳳
你好
易云俠
你好
林芳
你好，這種狀況持續(xù)多久了？建議要及時(shí)查找失眠的誘因，對(duì)癥加以調(diào)節(jié)。
李艷紅
可以通過(guò)催眠干預(yù)的
松華
平均每天睡幾個(gè)小時(shí)?
張慶儀
您好
張慶儀
這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了，是否做過(guò)身體檢查呢？如果排除身體本身的原因，可以通過(guò)心理疏導(dǎo)做出調(diào)整。
安俐
您好
安俐
您好，睡不著的時(shí)候有思考什么事情呢？
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