我生活中出現(xiàn)坐地鐵緊張，坐公交車也緊張。不敢坐了。

男 焦慮癥，驚恐發(fā)作，幽閉恐懼癥，不敢乘坐地鐵

男,20歲,上海地鐵15號線像時光隧道么？ (匿名)

男 第一次驚恐在地鐵上發(fā)作，今后就特別對地鐵敏感。還沒上地鐵，就會緊張，會想到會不會又發(fā)作，不想要驚恐的那感覺。之后造成了一些逃避行為。目前努力堅持堅持能克服，不能完全克服驚恐。然后總會想到自己從高樓上一躍而下的情景，還有自己發(fā)瘋的情景，我很害怕，一想就會有點驚恐。怎么辦啊。。 (匿名)

乘坐公交或地鐵的時候， 如果人很多很擠就會有莫名的恐慌害怕，有想下車的沖動。怎么辦？ (匿名)

乘坐公交或地鐵，只要人一多就莫名的恐慌害怕，有想下車的沖動。怎么辦？ (匿名)

男,不能坐車，火車高鐵，飛機(jī)更加不能，擁擠熱鬧堵車，封閉的空間不能長呆火車高鐵，你看看我這是怎么了，如果有此現(xiàn)象，就會出現(xiàn)胸悶氣短，全身酥軟，大腦失去控制，出汗，呼吸難受，手腳出汗，而且也不能出遠(yuǎn)門，一到了外地，心理就感覺沒有了依靠，也會出現(xiàn)此癥狀，現(xiàn)在只能呆在自己老家里，但是平時工作交往，吃飯睡覺，都很正常，沒有一點影響，就是不能坐車，

女 我也不知道小時候受過什么陰影 以前是要是被關(guān)在一個出不去的房間里 就會覺得非常焦慮 感覺無法呼吸！現(xiàn)在變成像做火車或是動車都不敢 覺得也是被關(guān)在里面一樣 不敢做火車或是動車對我生活造成很大影響 我想克服這個困難 不知道誰能幫幫我 我是得了幽閉恐懼癥嗎 還是自己的一樣認(rèn)知錯誤

男 我已經(jīng)決定了，我想在韓國開一家咖啡店，我不想再這么墮落下去了，我要選擇重新開始，當(dāng)然，除了感情之外，其他的，我都愿意從頭再來，因為已經(jīng)有一個人住在我的心里好久好久了，任何人都代替不了，雖然我放棄，最喜歡的設(shè)計師，但是我不好就此灰心的，昨晚和她聊了很久，她說，如果還愛她，就必須先愛自己，她說，她不喜歡墮落的，無能的男人，就算為了她，我不會再自暴自棄了，2019年，從頭再來，【加油加油加油】【拳頭】！ (匿名)

女 為什么我感到我任何人都不相信，而且我感動很孤單，感到自己是多余的。 (匿名)