有必要刻意改變自己的性格嗎，我是外冷內(nèi)熱型的，我覺(jué)得本性難移！

女 我是一名高二的學(xué)生，可是我天生性格孤僻，冷漠，內(nèi)向，不喜歡社交，所以班上人際關(guān)系自然不好，對(duì)人不熱情，怕被傷害，害怕失望，我覺(jué)得我適應(yīng)不了高中的生活，朋友勸我說(shuō)要我多交一點(diǎn)朋友，老師說(shuō)要我多和同學(xué)討論問(wèn)題，不要一個(gè)人搞自己的，我不出大問(wèn)題還是能考上本科，可是我性格天生就是這樣，要我改我做不到，可是這個(gè)問(wèn)題是我一生也逃避不了的，無(wú)論我在哪里，改變不了環(huán)境就只能改變自己，可是我心里難受不舒服，難道我這種人就必須是如此可憐嗎，接下來(lái)我說(shuō)一些事，你們能不能看出我還有什么性格？ 每次到過(guò)年的時(shí)候，總有一些親戚來(lái)我們家里玩，看到他們來(lái)了我很不開(kāi)心，但是他們走了的時(shí)候，不再熱鬧的時(shí)候我又開(kāi)始失落；每次別人對(duì)我很熱情的時(shí)候我的確很開(kāi)心，但是我看上去還是很冷漠，其實(shí)我也不想這樣我只是做不到，所以內(nèi)心總會(huì)有歉意；每次放學(xué)到了晚上，我在公交站旁邊看到一些爺爺奶奶在一起看抗日片，我就覺(jué)得很開(kāi)心，也許是找到了活下去的熱情吧，對(duì)生活的熱愛(ài)吧；我天生也喜歡笑，自己控制不住，所以惹別人討厭，覺(jué)得自己被我嘲諷了，這一點(diǎn)也讓我人際關(guān)系變得差。老師說(shuō)同學(xué)就是你以后的人脈關(guān)系，多一個(gè)朋友多一條路，我也知道這個(gè)的重要性，可我改變不了，別人對(duì)我的印象也這么差很難更改，我到底該怎么辦啊？我覺(jué)得我活得不好很對(duì)不起爸媽和帶我長(zhǎng)大的奶奶，也正是因?yàn)樗麄儾庞形一钕氯サ睦碛桑疑磉呌泻芏嗔钗译y過(guò)的事物，也有一些讓我有活下去的理由的事物，但是我還是會(huì)難過(guò)，所以對(duì)于我以后來(lái)說(shuō)我到底該怎么辦啊？ (匿名)

女 慣在異性朋友面前耍酷，總是表現(xiàn)自己冷酷的一面，尤其在喜歡的人面前，你更會(huì)讓他誤會(huì)你不喜歡他，甚至討厭他，雖然心里極端不想要這樣的自己，可是每次的行為都不受控制。這到底要怎么改？就像心里明明揣著火爐，但卻什么也不能表現(xiàn)出來(lái) (匿名)

女 外人看來(lái)很樂(lè)觀熱情，懂事能干，但只有自己知道自己經(jīng)常很冷漠的看待很多事情，所謂熱情懂事都是長(zhǎng)期以來(lái)家庭教育灌輸?shù)恼_的待人處事的方式…喜歡一個(gè)人待著，經(jīng)常故意讓自己寂寞。很多事情都會(huì)站在理智的角度做，但做完之后又會(huì)覺(jué)得很壓抑，壓抑久了就會(huì)爆發(fā)出來(lái)，會(huì)感覺(jué)疲憊，注意力無(wú)法集中，厭世，甚至出口傷人才會(huì)舒服…過(guò)后又自我厭棄… (匿名)

男,您好，我想問(wèn)下為什么有的人在家里表現(xiàn)得很冷漠，幾乎不言不語(yǔ)，也不關(guān)心任何人。在外面和同學(xué)朋友一起卻變得很熱情，有說(shuō)有笑？ (匿名)

女 總有人說(shuō)我的性格很怪，有時(shí)候很熱情，有時(shí)候很冷漠，她們有人說(shuō)我總把有些事藏在心里，我自己做的事她們也無(wú)法理解，就算找人傾訴心里還是無(wú)法釋懷，以前自己蠻開(kāi)朗的，也喜歡出去玩，現(xiàn)在喜歡宅在家里，越來(lái)越喜歡睡覺(jué)，什么事都不想做，學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]動(dòng)力，我該怎么辦 (匿名)

女,我的性格導(dǎo)致我從來(lái)不知道怎么去討好別人 也不是很會(huì)關(guān)心人 之前覺(jué)得怎么舒服就怎么處 現(xiàn)在在這里我完全沒(méi)有跟任何人深交的欲望 連平常說(shuō)話打招呼我都是能避免就盡量不要說(shuō)話 室友都覺(jué)得我是個(gè)很冷淡的人 但我性格真的很難改 有時(shí)候室友做出一點(diǎn)讓我不舒服的事 我就會(huì)不自覺(jué)無(wú)限放大 然后越來(lái)越討厭 (匿名)

女 為什么別人都說(shuō)我很高冷，明明內(nèi)心深處還是很熱情的

女,29歲,我和老婆婆有矛盾，過(guò)年我想帶孩子回娘家她不讓，我恨他想讓他快點(diǎn)死，我是不是瘋了 (匿名)

男 我感覺(jué)我好像得了社交恐懼癥，以前的老朋友約我出來(lái)玩我都有點(diǎn)尷尬，和親戚交流很不自在