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林芳心理咨詢師 60歲
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咨詢
貴州心理咨詢師自考
匿名
2019-01-17 18:08:29
抱抱TA

醫生你好,我在4年前曾患過強迫癥,表現為強迫性思維,總是殫精竭慮地思考無意義的問題,后來慢慢自己好了,然后再最近不知道怎么的,明明生活挺順利的卻突然復發了,又開始想沒意義的問題,天天糾結自己以前看東西的感覺,越是回憶,越是想不起,非常痛苦,已經有一個月了,感覺停不下來,而且最近開始有失眠的癥狀,比較擔心,所以想問下,有沒有什么好辦法放松大腦。

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,看了你的描述,聽聽舒緩的音樂,可以使大腦放松
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好最近有沒有發生了什么事嗎
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    您好,當年的強迫思維慢好了,不代表會消失,遇到觸發點,它會跑出來的。最近有發生過什么事嗎?
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 羅柳瓊咨詢師的頭像 羅柳瓊
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    強迫思維比較頑固,建議通過系統心理咨詢來幫助你調整
  • 蔣振寧咨詢師的頭像 蔣振寧
    你最好知道不要要求自己不去想,不要在乎想的內容是否有意義或者有必要
  • 李艷紅咨詢師的頭像 李艷紅
    越是強迫追憶,身心越緊張,先讓身心放松下來。
  • 松華咨詢師的頭像 松華
    你好
  • 人之初性本善的頭像 人之初性本善
    南無阿彌陀佛
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    確實屬于強迫思維然后目前哦還有越來越擴大的趨勢,您今年多大了呢?這方面我處理過,可以點擊我頭像查看我資料。
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