女 我經常會想七想八，太悲觀，對自己不自信。家境不好，總是忍不住要把這個重擔挑在自己身上。愛情也不順利，人生過得好累，有時候都想去死。沒有辦法做到心無雜念，參加兩次教師招聘都失敗。 (匿名)

女 看人看事都很悲觀，我該怎樣讓自己自信樂觀起來？

女,感覺自己越來越悲觀，看待事物的角度和很多人都不一樣，每做一件事情都給自己設了很多限制，每次都怕我這樣會不會對某某某造成影響，那樣會不會又不對，但是每次擔心的事情都是很可能不會發生的。我為什么會為這些子虛烏有的事情糾結，讓自己很累很痛苦，我想活得很好，不想天天和朋友吐槽很多負能量的事情，但是自己卻經常容易鉆到牛角尖里邊出不來，哎，我就這么脆弱嗎，我看不起這樣的自己。我還很年輕，我還有很多事情要做，我要賺錢，要讓父母過上更好的生活，我努力不讓自己顧慮那么多，卻是那么的難，根本不能根本解決，我不希望自己走上抑郁的道路。明明自己有很多朋友，自己也挺招人喜歡的，卻有這樣反常的一面，真是…… (匿名)

女,25歲,我特別悲觀，對于別人給的打擊一直記著，然后消極，我覺得自己好沒用，做什么事情都做不好，別人都瞧不起我，我要如何變的完美 (匿名)

女 我是個很悲觀的人。因為我很老實，我從小就老實巴交，什么都慢慢的學慢慢的來，無法學一個會一個，所以我從小的挫折特別大，事情從小到大，我可以說都不太懂，思維比較固執，我想說的是，這樣的我讓我無時無刻不感到痛苦，很傻，有那么一瞬覺得自己不配活在這個生活在這個到處都是活的好的人的世界之中，我應該去一個低等地方。我很悲觀，由于我的親身經歷，這是我的咨詢問題，能不能變得不那么悲觀？謝謝你們的回答！

女 總有壓力 情緒悲觀 負能量 對自己不滿意 覺得影響了人際關系 不夠樂觀 甚至自卑 對未來有恐懼感

女 對自己不自信，容易自卑，遇事悲觀怎么辦

跟男生沒什么話好講，要講也是工作上的事情。有喜歡的男生，但只是默默地喜歡過一段時間就不喜歡了。總之跟男生在一起很緊張。總是以為別人喜歡我有輕微妄想。小時候和男生走的很近被老師罵了從此以后就有心里陰影了。 (匿名)

年底了做什么事都沒心思，恐慌，懶惰。這種現象應該有3、5年的時間了，沒到這個時候我就發現自己有這個問題。如何克服這種情緒呢 (匿名)