女 我經(jīng)常會(huì)想七想八，太悲觀，對自己不自信。家境不好，總是忍不住要把這個(gè)重?fù)?dān)挑在自己身上。愛情也不順利，人生過得好累，有時(shí)候都想去死。沒有辦法做到心無雜念，參加兩次教師招聘都失敗。 (匿名)

女 看人看事都很悲觀，我該怎樣讓自己自信樂觀起來？

女,感覺自己越來越悲觀，看待事物的角度和很多人都不一樣，每做一件事情都給自己設(shè)了很多限制，每次都怕我這樣會(huì)不會(huì)對某某某造成影響，那樣會(huì)不會(huì)又不對，但是每次擔(dān)心的事情都是很可能不會(huì)發(fā)生的。我為什么會(huì)為這些子虛烏有的事情糾結(jié)，讓自己很累很痛苦，我想活得很好，不想天天和朋友吐槽很多負(fù)能量的事情，但是自己卻經(jīng)常容易鉆到牛角尖里邊出不來，哎，我就這么脆弱嗎，我看不起這樣的自己。我還很年輕，我還有很多事情要做，我要賺錢，要讓父母過上更好的生活，我努力不讓自己顧慮那么多，卻是那么的難，根本不能根本解決，我不希望自己走上抑郁的道路。明明自己有很多朋友，自己也挺招人喜歡的，卻有這樣反常的一面，真是…… (匿名)

女,25歲,我特別悲觀，對于別人給的打擊一直記著，然后消極，我覺得自己好沒用，做什么事情都做不好，別人都瞧不起我，我要如何變的完美 (匿名)

女 我是個(gè)很悲觀的人。因?yàn)槲液芾蠈?shí)，我從小就老實(shí)巴交，什么都慢慢的學(xué)慢慢的來，無法學(xué)一個(gè)會(huì)一個(gè)，所以我從小的挫折特別大，事情從小到大，我可以說都不太懂，思維比較固執(zhí)，我想說的是，這樣的我讓我無時(shí)無刻不感到痛苦，很傻，有那么一瞬覺得自己不配活在這個(gè)生活在這個(gè)到處都是活的好的人的世界之中，我應(yīng)該去一個(gè)低等地方。我很悲觀，由于我的親身經(jīng)歷，這是我的咨詢問題，能不能變得不那么悲觀？謝謝你們的回答！

女 總有壓力 情緒悲觀 負(fù)能量 對自己不滿意 覺得影響了人際關(guān)系 不夠樂觀 甚至自卑 對未來有恐懼感

女 對自己不自信，容易自卑，遇事悲觀怎么辦

跟男生沒什么話好講，要講也是工作上的事情。有喜歡的男生，但只是默默地喜歡過一段時(shí)間就不喜歡了?？傊猩谝黄鸷芫o張?？偸且詾閯e人喜歡我有輕微妄想。小時(shí)候和男生走的很近被老師罵了從此以后就有心里陰影了。 (匿名)

年底了做什么事都沒心思，恐慌，懶惰。這種現(xiàn)象應(yīng)該有3、5年的時(shí)間了，沒到這個(gè)時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)自己有這個(gè)問題。如何克服這種情緒呢 (匿名)