女 我是一個女生，我平常感覺自己自卑，而且和朋友相處都不是很融洽，我只有少數(shù)朋友，我還不喜歡講話，有時候看朋友和另一個朋友玩的好，我甚至會嫉妒，我在宿舍的關(guān)系也不是很好，有時候我自尊心特別強，我該嚴肅的時候，不嚴肅不嚴肅的時候嚴肅，我時常懊惱，我害怕別人不喜歡我，所以我想要讓自己變好一些 (匿名)

女 覺得自己很自卑。 我長得不好看家庭不好，沒有才藝，就是屬于宅女類別，喜歡男男。 目前是學生。 之前自我安慰也就過去了，起碼之前還算有內(nèi)涵，成績還算不錯，而現(xiàn)在唯一的優(yōu)勢也沒了。 我現(xiàn)在成績變得很差很差，學不進去。 以為自己會很多東西，其實說到底什么都不會都不懂。 老師不喜歡我，家長瘋狂逼我補課，我家比較窮，我一邊很心疼錢想好好學習，一邊卻學不進去。 感覺做什么事情都不好，朋友和我漸漸疏遠了。 不知道該怎么辦，很迷茫 (匿名)

女 本人女15歲一直保持了不積極的心態(tài)，認為自己長得不好看，做事能力也不行，還挺自卑的，家人們對我喜怒無常，心情好跟我說話，心情不好罵我，有時候我心里不服，頂幾句嘴，罵我是什么東西，我現(xiàn)在已經(jīng)被罵的自尊心都快沒了，也不可能自信。我現(xiàn)在看漫畫小說里那些美好的人，美好的家庭，美好的愛情，我總會想起我自己是多么可悲，自己快糟心到無法呼吸，特別難受，是想追求完美，可我知道人人都不是完美的，但還是會有想法，難過的時候一個人哭，快受不了了 (匿名)

女 我很自卑 感覺所有人都討厭我，都不喜歡我，我很不喜歡坐在班上，每次坐在班上我心理就會有一種想法不想呆在這里，因為我成績差，心理自動給自己和班上的人分化，我感覺我自己一無是處，覺得自己什么都做不好，我每天都會哭，把眼睛哭紅的那種，別人對我的評價我非常在意，甚至因為別人說我不好我就會哭，我實在不知道應(yīng)該怎么辦了。 (匿名)

女,17歲,我總是感覺自己比不上別人，感覺壓力很大，很不上進，在外面工作人際交往也不行，不愿意把自己的事情說出來，感覺特別的壓抑有時候，容易生氣，覺得很多事情都對不起父母，想到自己出來工作還用父母的錢就特別難受，但還是不能改變，覺得自己特別不爭氣，不想別人家的小孩，很多事情計劃好了，可是自控力又弱，始終完不成，甚至很沒自信，有時候不愿意相信別人。 (匿名)

女,18歲,一個人自卑，覺得別人總是最優(yōu)秀的，而自己卻那么不起眼，像這種情況該如何調(diào)節(jié) (匿名)

女 17歲少女一枚，在外人眼里應(yīng)該是完美的女生，但只有我知道我有多自卑，我覺得自己很蠢，什么都做不好，毫無自理能力，有時候很看不起自己，什么事都要尋求別人的幫助。在別人眼里很簡單的事我卻怎樣都做不好。我很努力證明自己，但是我發(fā)現(xiàn)自己集中不了注意力，越想努力越焦慮，我害怕別人超越我，我嫉妒心無比強，我見不得別人比我強，我只能表面裝得很開心無所謂，我活的很累，其實我真的什么都在意 (匿名)

男 最近總是莫名的情緒不穩(wěn)定，有時心情突然就特別壓抑，不愛說話，不愛動，同時也不喜歡太鬧，這算什么癥狀

男 各位老師好，我想問大家是怎么看待抑郁癥的，網(wǎng)上有說靠自己鍛煉有自愈的，有靠改變思維自愈的，有跑馬拉松自愈的，我想問下，為什么我努力了那么多，想好起來咋那么難？做為一個男人，我是家里的頂梁柱，你們不知道我的難處！