男,請(qǐng)問怎么調(diào)節(jié)。我這幾天總是開心不起來。醫(yī)生說我有點(diǎn)焦慮。

男 心態(tài)不好，易激動(dòng)，易煩躁，該如何調(diào)節(jié)？

男 先解決情緒的問題，再解決衣食住行⊙▽⊙，，，情緒是源頭，心情太重要

女,不開心就一個(gè)字，吃，吃，吃………….. (匿名)

男 情緒不好的時(shí)候調(diào)節(jié)情緒，情緒穩(wěn)定的時(shí)候解決問題，察覺情緒和自己的思維，再摸索前行

男 我經(jīng)常發(fā)脾氣愛打架經(jīng)常心情不好經(jīng)常使自己不樂觀

女 起房子，父親是外地人，母親是本地人，父親有兩兄弟，母親找的她的舅舅，我在我媽的舅舅的女兒的公司上班，起房子的情是我父母還嗎 (匿名)

男 為什么安慰得了別人，卻安慰不了自己 ，十七號(hào)我就要離開中國，去韓國了，從此以后再也不會(huì)回中國這個(gè)傷心的地方了，這兩天我盡力而為的去安慰她，【我說，等我走后，好好照顧自己，要笑著，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，】可是我內(nèi)心里卻有千萬個(gè)舍不得和不能接受這次的離別