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問
免費的心理咨詢公眾號有嗎
匿名
2019-01-06 21:33:56
抱抱TA
我是一個初三的學生,因為對自己要求太高了,總是追求完美,又特別在意別人的看法。每次出門的時候,都要反復檢查有沒有什么東西忘帶,檢查了很多遍??偸窍胍恍┖唵蔚氖虑?,想了半天還是在想,偶爾頭暈。自尊心很強,爭強好勝,別人說什么不好的話都會很在意,過度追求完美。
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強迫癥都是完美主義者,你只有真正做到放下完美才能得到解放
松華
你好
任海濤
你好,你想解決什么問題?
兩種心理治療方法管用別的都不怎么好,認知行為療法和順其自然療法
李鳳秋
你好
汪桂蘭
你好
陳明
您好,您在擔心什么呢
徐惠泉
你好,有些行為強迫,這樣的行為模式時間越長可能越嚴重,根源是人格深處自卑缺乏安全感,建議及時心理咨詢調整
匿名
有強迫思維,希望能及時調整。追求完美造成的。
王金波
您好!
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女 我是一個初三學生。 大概從初二初三的什么時候起,我做過什么事,還是總要確定一下。 本來有時會總覺得手或桌上很臟,總要去拍灰。本來是以為自己有點潔癖了,感覺怪怪的。 后來就是做題目的時候,不管是考試還是平時做練習冊,我剛做完一小題,要做下面的時候總是要再看一下上面。經常擔心前面有沒有漏做或者不小心填錯。現在這樣的心理現象已經嚴重影響我學習了,我考試時間都不夠,做習題,就算本來會的題目也做的很慢。 求助?
女 你好,我是名高中生,但對自己要求太高,完美主義,小事影響了我做不成大事,越來越失敗
女 我是一名高一學生,成績不是很理想,一大部分原因是因為自己總是在意別人的看法,想很多,對方一個眼神,一句話都可以想上一天,如果是最好的朋友,就會想,她是不是遠離我了,是不是討厭我了,只要有朋友稍微遠離,就會無比難受,因為太在意,所以成績上不去,所以活的很累,每天都不開心,不愿意說話,也總覺得孤獨
(匿名)
女 我總是想的好多 而且我愛想像 就是別人和我說了一件事 如果這件事還沒做的話 我就會幻想它是什么樣子的 然后時間就這樣荒廢了 我上課也愛這樣 老是不自覺的就走神了 自己控制不住 而且我特別在意別人對我的看法 所以養成了有點從眾心理 就是跟風 明明自己不喜歡 還要遷就別人 我應該怎么辦啊 這樣很影響我學習和生活 我是個高中生 還要考大學 但是根本靜不下心來學習
(匿名)
女 我開學高三,高二下半學期最后一個月老是想事,就是閨蜜的事,老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽,但又好像是我的心理作用,他們都說我挺好的,可我還是覺得有漏洞,就老想著解決,所以我每天走路特別快為了趕時間,可我總覺得沒什么效率,有一天我晚上11點一回家就睡了,作業沒完成,因為高中課程緊,所以感覺自己好差勁,我老師說是瓶頸期,有的是說我沒自信,我不知道,好像我有些浮躁了,我去補課,老師說我不用補,可我還是覺得有些題做不來,老師說我對自己要求高,可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差,現在做題目靜不下心,不是想別的,只是暗示自己別想了,覺得自己好可笑,半夜睡不著,總覺得別人在學習,而我再睡覺,別人給我提意見,我總覺得對我不好,我總是被多重情緒主導,老師說看秘密的那本書,要我增強自信,可我做不到,我總是否定自己,做每一件事,就像吃飯,我就覺得沒必要,學的那么沒效率為啥要吃飯,好像有些多慮,我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下,怕您覺得我不夠有水平,書上說猶豫不決的人都是讀書少的人,所以我覺得我好差勁。我還有一年,老師說過你在學,別人也在學,所以沒有機會,而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課,那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假,我有2天晚上10點就睡,我不是故意的,我真的累了,可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人,每天那么開心,我感覺我好像脫節了,我不愿意說話了,我好自卑,可又被說社交圈重要,我好無力,我又感覺是我自己不夠勇敢,可我邁不出那一步,我不知道該如何突破,自己到底是怎么了?好像一切都始于那個沒有努力的夜晚,也許是報應吧,我老想著超過別人,。希望您能幫幫我。
(匿名)
女 對任何事情都要求完美,不敢想象沒做好的后果,如果沒做好,就會瘋狂地自責,請問這是什么心態?自卑還是自負
(匿名)
女 我不想去學校,好久都沒去了。我不知道為什么,別人做壞事沒受到懲罰,還過的有滋有味的,自己做了一丁點違心的事,就霉運連連,報應不斷五年級起,我開始內向追求完美,甚至苛求完美。老師希望我降低目標,去學校就好。我是完美主義者,因此與同學格格不入。
男 我為一個女生患上了焦慮癥(當然她只是誘因,我是多年的積累)三個月過去了,我不喜歡她了。是不是愛情的新鮮感只有三個月呢。
女,喜歡隔壁班的一個女生腫么辦?有同樣的愛好,同樣的年齡,也會開一些女孩子之間的玩笑,不知不覺就好像喜歡上她了?
(匿名)
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我是一個初三的學生,因為對自己要求太高了,總是追求完美,又特別在意別人的看法。每次出門的時候,都要反復檢查有沒有什么東西忘帶,檢查了很多遍。總是想一些簡單的事情,想了半天還是在想,偶爾頭暈。自尊心很強,爭強好勝,別人說什么不好的話都會很在意,過度追求完美。
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