男 內向自卑，不愛與陌生人交流，而且跟別人說話特別會臉紅，即使是家人。。。。我感覺自己有點社交恐懼。很討厭這樣的自己想改變，但是老是懦弱讓我后退。。。。 (匿名)

大家好，我現在真的陷入了一個黑暗時代，請大家幫幫我，謝謝了，下面是我的問題:不知怎么的，我越來越不敢看人，有時候強迫自己看人，神態就不自然，準確的說是不敢看人的眼睛，有時候強迫自己，眼睛惡狠狠地盯著人家，我也不想啊，而且神態特別不自然，人家會認為你怪怪的，我真的是因為怕人的眼睛，看人才會不自然，不自在，我真的不想這樣，而且我現在真的出門都怕，自己也不敢和人交談，我真的因為這個心情特別的不好，認為自己不善和人交談，封閉自己，其實我以前人緣特別好，經常和人開玩笑，我也不想這樣，請大家幫幫我！謝謝！ (匿名)

男 有社交恐懼癥，跟人交往不自然，不敢長時間對視別人 (匿名)

女 社交恐懼。我是個性格很開朗的人，但是一遇到陌生人我就很害羞，不知道怎么跟別人接觸。 (匿名)

男,23歲,我的性格太內向了，可能患有社交恐懼。最近新進到一家公司，不敢與新同事交流，每天都坐著不敢動，每天上班都過得好壓抑，不知道該怎么辦，很沒有信心，我說話聲音不好聽，不敢大聲說話，臉上痘痘很多，跟人不敢面對看別人眼睛，哎，好難過，誰能幫幫我。 (匿名)

女 內向自卑 害怕與人交流 討厭集體活動 平時走路感覺都是低著頭走，不太敢直視他人。 有時候會害怕接電話 所以一般沒有備注的電話不會接。 和別人出去，能不開口的都會盡量不說話。例如要去買東西之類的。 集體活動中就很尷尬，覺得哪里都插不上話，不知道該說什么。 特別基本沒跟男性有過交流，沒有任何男性朋友。看到全都是男性的空間會有一些害怕。（還有高中男同學有問過我，為什么高中的時候沒見你跟男生說過話）我也不知道怎么回事，感覺從小到大一直就這樣了。 (匿名)

女 我現在和人交流會緊張，和內向的人還敢說，和外向的人說話會緊張，平常會恐懼與人交流，在宿舍也不怎么想說話，之前和人對視就會緊張，中間經歷過一次轉學，轉學前和人交流沒有問題，轉學后自己慢慢變得自卑，不愿主動，原來的自己是一個害怕孤獨的人，但現在就像自己獨處，不想和很多人一起，會讓我很不自在。很想改變，也不知道自己有什么好恐懼的，但就是克服不了。 (匿名)

我和老公，說實話，他心底善良大方容易相信別人，大事小事吃虧上當常有的事。他都不長記性。沒有悟性。總說自己很帥，總會微笑擊他。他喜歡我聽他的還愛管這那的，我覺得他在家時候總是撒嬌依賴他，一這樣對他，他總會讓干這那的，不干就不會說話，不講方式。我一發脾氣他就老實了，現在不會對他撒嬌了。因為這樣對他他比較不耐煩不珍惜，平時會認錯但是同樣還會犯多次，不會說話，沒啥心眼，把我每次氣的不行。總喜歡欺負我，生氣又哄我。旁親戚指責教他做事之類的，他每次都接受不了把話說的難聽，不經大腦思考就直接想說啥說啥，好像在自己了不起一樣，太得罪人，公公親戚總說他不成事，沒出息……也確實很難接受建議和批評。根本不聽。聽不進去。其實誰都沒有惡意。長輩反而是向著他好，他對我把好吃的每次總會留給我，打罵他不還手（玩笑），給我洗腳，生寶寶住院前后都是他照顧我的，通過住院，我覺得他真是疼我到骨子里那種，沒有幾個男人做得到。平時舍不得花錢，一買東西就往下掰，關鍵時刻不含糊。我也很疼他。我們是真心對待對方。因為他和父母矛盾，吵架時候，我就說不是我的我不強求，順其自然，我走之類的話，他就不敢吭聲了。我們很少溝通，他都很難聽進去，做事獨斷專行，不聽取別人建議，遇到正事我倆都要起沖突，雖然他對我很好，現在是和公婆一起住，總在擔心，以后我們兩過的時候遇事就吵架該怎么辦？害怕沒法共同處理事情，說實話擔憂以后，何況吵架生氣傷身體，折壽，那不是過不到一起去，那得多累，他還和我父母有矛盾。？俗話說打斷骨頭還連著頸，我的去父母那啊，搞到如此這部田地該怎么解決？這兩樣是我最擔心的。現在離婚率那么高，我們很疼愛女兒，我很在乎這個家。我不希望走到那一步。這樣的男人值不值得過一輩子，都說江山易改本性難移，根深蒂固了，很難改變嗎，怎么樣判斷一個人愛你的？我該如何幫助他走向成熟，進步…為了我們以后生活的更好，或者我該如何作何改變？或者這個家能構成什么樣的政策協議大家能聽取的，而我母親執意總說他不會改，怕我以后受罪，受？

我對現在的工作和生活狀態不滿意，因為收入的關系一直堅持著。入睡困難，醒后難再睡著。 (匿名)