性格懦弱膽小怎么辦 怎么做才能改變這樣的性格 (匿名)

男 從小到大都是膽小懦弱的性格，老是被人欺負(fù)只會(huì)哭，到現(xiàn)在還是膽小懦弱的性格，這可咋整，以后被人欺負(fù)了怎辦 (匿名)

女 我的性格很懦弱，不會(huì)說話，腦袋不知道跟正常人不太一樣，我該怎么辦。

女 18歲，我膽小，怕事，如何讓膽子變大點(diǎn)，只要人一多我說話聲音就變小，不喜歡看生人，只愛一個(gè)待，怎么改變這個(gè)性格 (匿名)

我想改變自己的性格我想成為一個(gè)會(huì)說話會(huì)辦事兒會(huì)交際的人，但是現(xiàn)在我的性格讓我很發(fā)愁。 我性格內(nèi)向不愛說話，對(duì)人際關(guān)系一竅不通，不會(huì)交際，也不會(huì)說話，我現(xiàn)在上大一，和宿舍的人也不知道怎么相處，溝通能力交往能力不行，壓根就不開竅

男 自己的性格很膽小害羞怕見人，該怎么努力去克服？ (匿名)

男 為什么我從小到大性格都是膽小自卑懦弱，只能被人欺負(fù)，什么都怕，永遠(yuǎn)都是這樣現(xiàn)在也是這樣，我很苦惱，我這樣的性格還能改變嗎？

女,36歲,性格這種東西，比如懦弱，膽怯，等通過什么方法改變 (匿名)

女 我經(jīng)常好煩情緒低落，總覺得自己特別笨特別不自信，總在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)做事特別認(rèn)真，怕出錯(cuò)，經(jīng)常不敢挑戰(zhàn)，周圍人很多耍心機(jī)不善良我總顯得與他們格格不入，是我的錯(cuò)嗎，我不想變成自己不喜歡的樣子，我又不愿意得罪人胸口憋悶好多年了總是感覺胸口堵著東西，上不來氣需要長(zhǎng)長(zhǎng)呼吸一口才行。是不是病了

我自言自語(yǔ)，幻想，看到鬼，聽到認(rèn)識(shí)我的人在叫我（又不我旁邊），有時(shí)候感覺有人的打我的頭 (匿名)