其實(shí)一直以來我就敏感多疑，很自卑，因?yàn)樽约汉帽浚矣X得別人也是這樣看自己，或許是這樣的狀態(tài)導(dǎo)致容易被人欺負(fù)吧，所以做什么都好害怕！更覺得自己一無是處，不應(yīng)該出現(xiàn)在這個(gè)世界上，我現(xiàn)在出門需要好大的勇氣，害怕出去看到別人投來異樣的眼光，更離譜的是坐公交干嘛的，如果有人坐在我旁邊，就會(huì)很神經(jīng)的想，他會(huì)不會(huì)看我，會(huì)不會(huì)嘲笑我，一直在想，心理壓力好大，搞得別人也難受，但是就是控制不了，越讓自己別想就越想，不知道怎么調(diào)節(jié)，我覺得最重要的是不能集中注意力，現(xiàn)在做什么旁邊都不能有人，要不然我就會(huì)自己心里一直難受，坐立不安，有時(shí)候連家人也是，我快崩潰了，我好痛苦！不知道到底怎么辦！

女 老師您好，我敏感，人際關(guān)系緊張，害怕比自己強(qiáng)的人。心胸狹窄，什么事情都想不通，而且要求完美，做什么事都會(huì)責(zé)怪別人，責(zé)怪自己，生悶氣，害怕被別人欺騙，害怕別人說自己任何不好，特別害怕別人說我沒有精神，而且多年以后我的性格這樣導(dǎo)致我身體很虛弱，老師，我的心情到底什么時(shí)候能夠放下？而且我特別容易害怕，害怕孤獨(dú)，害怕別人的眼光，老師，您幫幫我 (匿名)

女 害怕和別人相處說話都小心翼翼的總怕別人心里面對(duì)我有想法不知道為什么會(huì)變成這個(gè)樣子原來我本來不是這個(gè)樣子的現(xiàn)在變得越來越敏感而且害怕一個(gè)人總覺得很不自在又想交朋友又害怕自己交不到朋友每天都在胡思亂想很苦惱 (匿名)

女 我不擅長(zhǎng)人際交往，平時(shí)不怎么會(huì)鬧，只和能夠親近的人親近，別人會(huì)覺得我冷，其實(shí)我是內(nèi)心火熱的，但是真不會(huì)表達(dá)，比較敏感，因此痛苦，但是交心的朋友不少，在他們面前完全放的開，現(xiàn)在我的問題是我沒辦法對(duì)別人的看法視而不見，無時(shí)無刻都在乎別人的感覺，并且，一遇到人際交往問題，我就想逃避，不想見到任何人，但是和某些我覺得安全的人就會(huì)展現(xiàn)我自己，他們的評(píng)價(jià)就是我鬼靈精怪，我不知道如何在自己不喜歡的人面前說得上話，表現(xiàn)得沒那么緊張，幾乎我在不喜歡的人的面前不會(huì)說話，也不喜歡找話題，很尷尬 (匿名)

女 特別討厭因?yàn)樽约荷缃豢謶忠饎e人異樣的關(guān)注，弄得敏感多疑，別人一注意我就豎起刺猬一樣的刺，怕人說自己有病，盡量裝的如無其事，其實(shí)密切關(guān)注別人是否多看了自己一眼，或者眼光異樣。神經(jīng)兮兮的苦惱不堪。怎么辦?怎么解決? (匿名)

女,你好，我想咨詢一下我是否有心理疾病，就是我不善于與人交際，與陌生人交談時(shí)，總是擔(dān)心自己是否說錯(cuò)話，有時(shí)候聽他們一起討論某些問題我也想加入，但是總是害怕，不敢加入，怕他們嫌棄我，其實(shí)我內(nèi)心很渴望和別人成為好朋友，但是總是害怕感覺無論自己在哪都想被忽視了一樣，在親朋好友面前也是，人多的時(shí)候幾乎不怎么講話，尤其不和異性說話，我總是回想一些人為什么活著，為什么會(huì)有吃喝拉撒睡這些習(xí)慣，覺得男女之間不一樣，為什么非得找個(gè)異性一起搭伙過日子，不敢在公共場(chǎng)合大聲呼喊，特別在意別人的眼光，不能按照自己的心意去對(duì)待別人和生活，在別人眼中，包括親朋好友，他們都不會(huì)主動(dòng)與我親近，可是我自己知道我性格很好，如果別人主動(dòng)和我講話，我會(huì)非常高興，可是就是不會(huì)怎么融入到集體中，我喜歡看電視，總想著電視里那些美好的結(jié)局，可是現(xiàn)實(shí)卻讓我有種想逃避的欲望，我經(jīng)常在想如果自己住在一個(gè)世外桃源該多好。我對(duì)現(xiàn)實(shí)了生活里一點(diǎn)都感覺不到美好，有的時(shí)候經(jīng)常會(huì)想人死后是不是就什么煩惱都沒有了，精神一直不佳，心情每天都很低落，對(duì)什么東西都不感興趣，人多的時(shí)候就像逃避，這是不是預(yù)示著我已經(jīng)病的太厲害了，求解答 (匿名)

女 我是一個(gè)非常害怕失去的人，同時(shí)，我覺得自己活著很累。友誼，真的很美好但也很容易失去，我不太會(huì)說話又很敏感，有時(shí)，一些好朋友情緒不好對(duì)我說話語氣有些勉強(qiáng)、生硬時(shí)，我腦子第一時(shí)間想到:我說錯(cuò)什么話了？我做錯(cuò)了什么事嗎？有時(shí)，一些好朋友會(huì)提出一些過分要求，我很想拒絕但一想到拒絕可能會(huì)傷害我們之間的友誼時(shí)，我不得不接受。我是多疑又很害怕孤獨(dú)的人，現(xiàn)在，真的覺得自己活得很累，自己實(shí)在不會(huì)處理與他人之間的各種關(guān)系。我好迷茫啊！

男 1，工作時(shí)間很緊，上12歇24，白夜交替，上班時(shí)會(huì)有人不斷催促，很慌亂，心累 2，和帶自己的同事搞得關(guān)系很僵，和其他同事關(guān)系一般，不知道別的同事怎么看待自己 3，領(lǐng)導(dǎo)期望盡快上崗，感覺自己學(xué)的太慢，辜負(fù)了大家的信任，每次上班都有深深地自責(zé)內(nèi)疚和負(fù)罪感，感覺心很累 4，對(duì)象總說我上夜班時(shí)一個(gè)人在家害怕，不希望我去上夜班，不知道是不是該找個(gè)上8小時(shí)的工作多陪陪她，畢竟打算要孩子了，醫(yī)生說她壓力太大影響內(nèi)分泌 5，目前還沒有更合適的工作，糾結(jié)這份工作該不該立刻辭掉，怕找不到更好的被人說，也怕不能立即找到工作，畢竟離過年只有一個(gè)多月了 6，不知道該怎么開口去辭掉 (匿名)

女 有能力就有壓力，有能力就有壓力，有能力就有壓力…………操碎了心 (匿名)