女 自己本來是今年考研，但是從暑假開始一個人準備，一開始是很正常的情緒。漸漸地開始陷入一種困境中，拔不出來，真的好痛苦，不知道要怎么辦，現在每天什么事都不做，到了晚上心里就特別難受。覺得生活沒意思了很無助，不知道要怎么辦了。特別特別難受，好難受，我該怎么辦。爸媽和我自己都覺得放棄也無所謂，可是我自己全盤崩潰，就算是放棄，也不曉得自己是怎么了，連生活也沒了興趣。抑郁自測是輕度。我該怎么辦啊 (匿名)

女 女 自己本來是今年考研，但是從暑假開始一個人準備，一開始是很正常的情緒。漸漸地開始陷入一種困境中，拔不出來，真的好痛苦，不知道要怎么辦，現在每天什么事都不做，到了晚上心里就特別難受。覺得生活沒意思了很無助，不知道要怎么辦了。特別特別難受，好難受，我該怎么辦。爸媽和我自己都覺得放棄也無所謂，可是我自己全盤崩潰，就算是放棄，也不曉得自己是怎么了，連生活也沒了興趣。抑郁自測是輕度。我該怎么辦啊 (匿名)

女 女 就是我現在很迷茫，感覺自己好像得了抑郁癥，每天都悶悶不樂，恐懼，厭世，猶豫不決，想太多，胡思亂想，糾結，沒有主見，很悲觀，不知道怎么樣解決問題，很煩惱，好像總是想不開，不敢出門，自己大腦很混亂，也很矛盾，感覺自己這樣下去會變成一個廢人，但是，我想走出來，好像還是走不出來，我有嘗試過，但還是沒有走出來，我很絕望，我太痛苦了。有好心人能幫幫我嗎？

女 我感覺自己有抑郁癥，怎么辦？不想讓家里人知道，馬上就要研究生考試 ，也復習不進去。 (匿名)

女 還是經常抑郁，不開心。又沒工作了，迷茫，很笨拙。做啥啥不成，只會難過，不會改，不知道怎么辦。痛苦 (匿名)

女,就是最近幾天感覺有點難過我知道是什么原因總結來說就是我覺得自己一無是處哪里都趕不上別人別人的比賽獲獎我也沒有別人的分數很高我也沒有身邊的人都很優秀但我卻不是而且明年就要考研了但我一點都不知道方向是什么就是一片迷茫的狀態去年拼了命的鍛煉終于體測通過了有拿獎學金的資格但是今年別人競賽很好加分很多在加上這學期我的成績并不好然后獎學金也無緣了新的一輪體測又要開始了就感覺不知道該不該還那么拼命了就壓力很大很焦慮而且明明想要好好學習但是一點都提不起精神不知道從哪里下手注意力也不集中很煩躁各種事情加起來感覺真的自己什么也不是特別難受尤其是看到別人那么好更難受但是想要改變想變好也感覺好難我該怎么辦啊? (匿名)

女 我還可以說什么？我就快感覺自己要瘋了，我不得不要放下一些東西，我不想再讀書了，我面對不了，還是我有抑郁癥？難道不是我的問題而是抑郁的問題？日日夜夜的糾結，希望失望希望失望無助，難受 (匿名)

女,心事詳情 首頁 會員中心 說說心事 電話傾訴 預約咨詢 心理測試 心理FM 培訓講座 我是不是得抑郁癥了… 這是我近2年來第二次進入這種長期抑郁的精神狀態. 第1次是2年前大學最后一年.我在國外讀的大學，因為是家里的長女，我一直想給兄弟姐妹做榜樣，當父母的驕傲.我很努力的讀書…比別人花更多更多的時間，每一樣作業都做到我認為的完美.終于做到了年級第一.結果我的身體也搞壞了…得了甲減…必須終身服藥…那時候我就差最后一年畢業了. 身邊的人都叫我不要那么拼命了…叫我隨便讀讀放棄…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身體健康換來的成績…但是如果我放棄…那么我之前所做的一切都白費了. 于是我變的討厭學習，但是又不得不學習…最后一年我每天都很不開心…很難受很難受…我每天都在想萬一我掛科了怎么辦…我覺得自己不聰明…成績好只是因為我比別人更努力…雖然身邊的朋友都和我說我不可能掛科…但是那時候我每天就在擔心…那一年基本就是邊哭邊讀書中度過的…食欲不好…睡眠不好…整個人基本都奔潰了…身邊的朋友起初還開導我…后來發現都沒有用…就慢慢開始害怕我…直到考試結束…我才回歸到正常. 我以為這種情況不會再發生了…結果 今年家里生意遇到一些麻煩事…長輩們不懂…于是只能我出來解決…但是我的壓力真的很大…如果處理不好…后果很嚴重…我感覺我的精神再一次崩潰了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不覺得餓了…我不想處理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都說盡力就好…可是不行啊…必須成功啊…我好想有依靠…可是卻感覺沒有人可以幫我…我感覺很孤獨…我甚至禱告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷縮在桌子下面…我覺得那樣會比較有安全感…我很家人說我的感受…他們說我心理素質不行…我明白我自己心里素質差…但是我不明白怎樣做才能讓自己開心起來…我每天腦子里就只塞了一件事…時時刻刻都抑郁難受…我不知道怎樣可以擺脫不去想…他們說你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我腦子里還是想 著…沒辦法擺脫…有的時候我會有種…就這樣吧…自虐的想法…或許我讓自己那么抑郁難過…身心疲乏…老天會可憐可憐我…幫幫我這樣… 我這樣是不是有病了…

女 我真的感覺自己什么都不會 什么都比不上別人 有時真的好自卑 可是情緒卻非常容易激動 特別是對自己好的人 經常一個人獨自哭 哭完了有沒心沒肺的笑 覺得 活著真的累。 (匿名)

女 如何快速忘記一個人，自從跟他掰了之后滿腦子都是以前的回憶，每天都會忍不住流淚，怎么樣快速忘記，然后走出陰影 (匿名)