女 女 自己本來是今年考研，但是從暑假開始一個(gè)人準(zhǔn)備，一開始是很正常的情緒。漸漸地開始陷入一種困境中，拔不出來，真的好痛苦，不知道要怎么辦，現(xiàn)在每天什么事都不做，到了晚上心里就特別難受。覺得生活沒意思了很無助，不知道要怎么辦了。特別特別難受，好難受，我該怎么辦。爸媽和我自己都覺得放棄也無所謂，可是我自己全盤崩潰，就算是放棄，也不曉得自己是怎么了，連生活也沒了興趣。抑郁自測是輕度。我該怎么辦啊 (匿名)

女,就是最近幾天感覺有點(diǎn)難過我知道是什么原因總結(jié)來說就是我覺得自己一無是處哪里都趕不上別人別人的比賽獲獎(jiǎng)我也沒有別人的分?jǐn)?shù)很高我也沒有身邊的人都很優(yōu)秀但我卻不是而且明年就要考研了但我一點(diǎn)都不知道方向是什么就是一片迷茫的狀態(tài)去年拼了命的鍛煉終于體測通過了有拿獎(jiǎng)學(xué)金的資格但是今年別人競賽很好加分很多在加上這學(xué)期我的成績并不好然后獎(jiǎng)學(xué)金也無緣了新的一輪體測又要開始了就感覺不知道該不該還那么拼命了就壓力很大很焦慮而且明明想要好好學(xué)習(xí)但是一點(diǎn)都提不起精神不知道從哪里下手注意力也不集中很煩躁各種事情加起來感覺真的自己什么也不是特別難受尤其是看到別人那么好更難受但是想要改變想變好也感覺好難我該怎么辦啊? (匿名)

女 你好我是今年大四畢業(yè)的一名學(xué)生今年參加了考研因?yàn)閿?shù)學(xué)一門的差距導(dǎo)致我無法去到心愛的學(xué)校我一直覺得我對(duì)不起自己這一年的努力也對(duì)不起大家對(duì)我的信任盡管我已經(jīng)決定要二戰(zhàn)可是我靜不下心做題每天沒有精神無法集中注意力只想睡覺和打游戲沒想過自殺但是每天醒來也覺得生活沒有什么奔頭有時(shí)還會(huì)突然對(duì)爸媽發(fā)脾氣然后自己更自責(zé)我不知道我是不是得了抑郁癥

女,1歲,大四了。過幾天要考研了。我從大二就開始準(zhǔn)備，但是中間因?yàn)閷W(xué)校和家人，心情抑郁不快樂無法正常學(xué)習(xí)，那時(shí)候很想自殺所以也并沒有學(xué)習(xí)。今年前半年實(shí)在無法忍受接受了心里咨詢，差不多10月多終于幾乎心里沒問題了。后來這事有和父母說過，因?yàn)槭呛图胰擞行╆P(guān)系，他們問我為什么變了，我才說的。但是因?yàn)槭碌锥嗖砰_始正常學(xué)習(xí)，自己也很不自律（我覺得主要原因），最近很慌，因?yàn)橹槐沉艘话?。我覺得不可能考上的，想要從重新想清楚和調(diào)整自己的狀態(tài)。但是有不敢告訴父母，怕他們接受不了，也怕他們批評(píng)。該怎么辦。 其實(shí)我覺得我很懦弱。因?yàn)槲也桓艺f似乎是不敢接受批評(píng)，接受我沒認(rèn)真努力的外界批評(píng)，不敢面對(duì)。同時(shí)，又覺得這幾天臨時(shí)抱佛腳根本沒意義，國家線根本就沒過。同時(shí)我也很迷茫，我有目標(biāo)和理想，但我有點(diǎn)接受不了自己實(shí)現(xiàn)不了，也不知道實(shí)現(xiàn)了哪里開心。是的，我有似乎有理想但又缺乏動(dòng)力。如同我在外家人面前總是說很積極向上的話，要努力要進(jìn)取，但是我不又覺得世界沒意思，不管怎么都沒意思。可能唯一讓我一直不想死的就是死了父母接受不了，所以不能死。所以我想過，既然現(xiàn)在不能死，那就好好努力吧，也許等他們百年之后我在自殺，但我又貪婪那一時(shí)的娛樂沒努力。 (匿名)

女 覺得考研沒考好，感覺自己一事無成，周圍并沒有人成為自己的傾訴對(duì)象，而且還要裝作自己很積極很樂觀的樣子，有時(shí)候只能自己給自己傾訴，自己給自己排解，我該怎么辦？ (匿名)

女 您好，我感覺我的人生太失敗了，馬上考研就剩70天了，可是我只掌握了最基本了卻每天幻想自己可能考得上。之前從7月到十月我有那么多的時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)，卻都懶得不想看書，現(xiàn)在變成這樣，也是我自己作的。 人又丑又矮又窮，沒有一個(gè)真心朋友，一點(diǎn)自信也沒有，走在路上有時(shí)都不敢抬頭看別人。學(xué)前班有人因?yàn)槲姨筇焯齑蛭?，小學(xué)初中高中大學(xué)都有人打過我，我真的很自卑，現(xiàn)在不知道該怎么辦。

女,25歲,之前以為會(huì)和男朋友永遠(yuǎn)在一起，雖然我明白被分手，雖然大家都安慰我還說他渣男，其實(shí)我明白是我還不夠好，所以沒有再站起來的勇氣了。似乎不把錯(cuò)誤歸結(jié)在別人身上我就已經(jīng)活不下去了，明明說要為自己考研，毅然辭掉了在男友那邊的工作，也是因?yàn)楣ぷ飨嘤龅?。結(jié)果辭職后我每天都想吐，只有認(rèn)識(shí)了新朋友的短暫時(shí)間沒有這種感覺?，F(xiàn)在也不明白為什么要考研了。。。。感覺自己什么都不想做了，每天什么都還沒做就好累，只想天天睡覺，動(dòng)不動(dòng)就哭，媽媽總說沒關(guān)系大不了養(yǎng)我，其實(shí)我也知道她沒有，就算她有我也不敢。 有時(shí)候希望自己突然輕松死掉就好了，但是又覺得不努力的自己憑什么活了這么久，憑什么。。。 (匿名)

女 女，今年考研失敗，因?yàn)槭〖又亓宋以拘睦砭痛嬖诘膯栴}，它不影響我的生活，卻影響我的學(xué)習(xí)。讓我沒辦法用上勁兒，往更高的地方走，讓我覺得很無措！ 我對(duì)自己算是比較了解，我相信我對(duì)自己的認(rèn)知，但是這就像長出水面的植物一樣，我只能知道哪個(gè)方面有問題，卻沒辦法探入水底抓到它的根！ 我想請(qǐng)問這種狀況需要專業(yè)的咨詢嗎？還是說自己是最關(guān)鍵的，自己去克服自己，戰(zhàn)勝自己？？

男 我的價(jià)值也出來了，，該說聲謝謝，，，，謝謝有你

男 為什么，我和別人交流溝通，特別恐懼，內(nèi)心深怕別人吐口水，吐痰， 別人一吐口水，吐痰，我瞬間大腦空白，內(nèi)心不安！手足無措！ 不知道自己該干嘛？ (匿名)