女 我是一名初三學生。馬上就要中考。可是我卻沒有想學習的感覺，初二的時候，我非常奮進，成績到了年級第二。現在迷上了手機，有點頹廢。初三考試成績退步了，我就覺得追不上別人了。玩手機雖有危機感，但還是玩。一星期早上差不多四五天起晚。晚上學不進去。作業由于太困，一直到凌晨才寫完，也沒有時間背書，我每天都覺得非常痛苦，是一種煎熬，我想回到原初二時那種奮進的模樣，我該怎么辦