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匿名
2018-11-26 14:34:16
2018-11-26 14:34:16
抱抱TA
女,21歲,精神壓力大 自己好強 但是控制不好 已經(jīng)出現(xiàn)焦慮 每天都很焦慮 家里之前又出現(xiàn)一點變故 自己獎學(xué)金也沒拿到 心里特別難受 我感覺已經(jīng)喘不上氣了 救救我 我不知道該怎么辦了 每次生氣都感覺要炸了 情緒太易怒了
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周紅梅
你好 -
張雙玉
你好 -
匿名
你好 -
潘錦琴
你好 -
潘錦琴
多運動，多找人傾訴，學(xué)會合理發(fā)泄情緒，也可以尋求咨詢幫助的
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匿名
很在意成績 特別在意 我感覺我承受不了失敗
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許倩倩
您好 -
許倩倩
需要積極調(diào)整自己的情緒狀態(tài)
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匿名
我調(diào)整不了
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王金波
您好！ -
李錦云
要處理你的焦慮。 -
史丹鳳
你好 -
李鳳秋
您好，家里出現(xiàn)了哪方面的變故呢？聽起來你目前的焦慮情緒比較多，可以通過做心理咨詢幫助你分析疏導(dǎo)，緩解你的焦慮情緒，很愿意幫到你。 -
劉淑麗
在你的描述中，你需要調(diào)整情緒，學(xué)會管理情緒，這是第一步，如自己沒有辦法調(diào)整，聯(lián)系我。 -
張金宜
你好，感覺到你給自己的學(xué)習(xí)壓力很大，會有焦慮不安的情緒，最近家里的變故也會讓我們時常牽掛，在這樣的情況下，當(dāng)一個人背負(fù)了很多包袱，他就會很難集中精力，專注學(xué)習(xí)。你很在意成績，可能最近狀態(tài)不好，學(xué)習(xí)遇到了挫折。獎學(xué)金的事情又給了我們一擊重?fù)簦踔習(xí)屛覀儜岩勺约海瑫a(chǎn)生自我否定的負(fù)面想法和加重焦慮。看似陷入到一個惡性循環(huán)里了，不知道如何讓自己擺脫這樣的困境，非常理解你此刻的心情。人生路上，從來都沒有一帆風(fēng)順，每個人都需要不斷學(xué)習(xí)如何在困境中獲得成長，如何加強應(yīng)對挫折的力量。先接納當(dāng)下的情緒，如果需要，可以找我談?wù)? -
李恩貴
你好！很理解你 -
張百燕
您好，晚上好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,21歲總是很焦慮有點事想不開，易怒，感覺自己像精神病 -
女,39歲,感覺壓力很大，很焦慮，明明知道焦慮不好，也控制不了，腦子里都是負(fù)面情緒，什么都不想做，高興不起來，緊張 (匿名)
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女 一個人，經(jīng)常焦慮，一點不順心的事 ，就想罵人打人，我這是怎么了 -
女 最近幾個月特別焦慮，經(jīng)常發(fā)脾氣，想哭，想死 -
你好，最近壓力特別特別大，感覺都快喘不過氣了，而且又沒有什么辦法改變，這種感覺一直消散不去，特別焦慮，這個人感覺都快瘋掉了。 (匿名)
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女 我總會覺得焦慮，想的多！容易發(fā)脾氣，總會把一件小事想象的很大，心里壓力很大，總會覺得很煩！ (匿名)
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女 最近很焦慮，很容易發(fā)脾氣，總是控制不住自己的情緒，腦海里總是會想，是不是只有我死了，別人才會開心
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女,遇到不幫我反而還害我的朋友怎么辦遇到不幫我反而還害我的朋友怎么辦 (匿名)
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男 一件小事，涉及各方面，，，，，，，，，圓通，
問女,21歲,精神壓力大 自己好強 但是控制不好 已經(jīng)出現(xiàn)焦慮 每天都很焦慮 家里之前又出現(xiàn)一點變故 自己獎學(xué)金也沒拿到 心里特別難受 我感覺已經(jīng)喘不上氣了 救救我 我不知道該怎么辦了 每次生氣都感覺要炸了 情緒太易怒了
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